Gesichtsmassage, die Sie schöner als 7 Minuten pro Tag machen

Um die Elastizität der Haut, Frische und sogar Ton wieder herzustellen, wird es dauert nur ein paar Sitzungen.

Wie funktioniert die Gesichtsmassage

Massage für das Gesicht ist Fitness für den Körper ähnlich. Es scheint nichts Besonderes, aber wenn sie regelmäßig an einem bestimmten Punkt praktiziert Sie feststellen, dass Sie mehr getönten, frisch und jugendlich aussehen als Peers. Es ist die gleiche Geschichte.

Es gibt viele Arten von Massagen. Zum Beispiel hilft die Behandlung mit Akne, vergrößerten Poren und die Spuren vergangener Eruptionen zu bewältigen. Kunststoff - restore „schwebte“ Gesichtszüge und sogar schaffen, zum Beispiel, Wangenknochen oder Kinn zu mehr Frische zu verleihen. Aber diese Massage wird am besten von einem Fachmann durchgeführt. Die Konzentration auf den Zustand der Person und die altersbedingte Veränderungen kann eine professionelle Kosmetikerin das Gerät abholen, die für Ihre Haut am effektivsten sein wird.

Zu Hause besser die eine Anti-Aging japanischen Asahi Massage und klassische Massage. Diese Techniken keine besondere Geschicklichkeit erfordern, ist es für alle und nicht zeitraubend verfügbar. Auf dem ersten Layfhaker bereits

Klassische Massage verbessert die Blutzirkulation (als Folge - die Kraft der Hautzellen) und den Lymphfluss, die Elastizität der Haut verbessert, hat eine stärkende Wirkung auf Muskel Rahmen. Die Ergebnisse hierfür sind vielfältig und angenehm:

1. Verbessert die Hautfarbe.
2. Glatte feine Linien.
3. Glättet die Haut Erleichterung nach Akne.
4. Vermindert Schwellung.
5. Verlangsamt die Hautalterung, länger die klare Form des Gesichts (so nach 40 Jahren der Massage ist es wert jede Frau tun).

Es kann Gesichtsmassage schaden

Ja. Unter bestimmten Bedingungen kann das Verfahren den Zustand der nicht nur die Haut verschlechtern, sondern auch den gesamten Organismus. Daher Kosmetiker eine Stimme geben, zu einer Reihe von Gegenanzeigen für Massage:

1. Infektiöse oder allergische Erkrankungen, die durch einen Hautausschlag begleitet werden: Akne, Ekzem, Dermatitis, Herpes, und so weiter.
2. HNO-Erkrankungen: Sinusitis, Otitis, Tonsillitis und andere.
3. Bösartige Tumoren auf seinem Gesicht. Im Allgemeinen muss in allen Prozessen des Tumors im Körper zu Rate gezogen wird Massage führen mit beobachten Sie Ihren Arzt (Hautarzt, Onkologe, Endokrinologe).
4. Lymphatische Erkrankungen wie Entzündung der Lymphknoten.
5. Verminderte Hirndruck.
6. Die erhöhte Fragilität der Blutgefäße, weil von denen häufig auf der Haut Prellungen und kleine Blutungen auftreten.
7. Viele der Mole auf seinem Gesicht.
8. Die Haut nach dem Tief chemische Peelings und Mikrodermabrasion professionell.

Wenn alle oben - nicht über Sie, in Ordnung. Es bleibt mit den Sicherheitsregeln befassen.

Bevor Sie zu massieren beginnen, verstehen die Grundthese: alle Bewegungen ausschließlich durchgeführt werden müssen Massage Linien.

Dies ist äußerst wichtig! Andernfalls können die Ergebnisse, die Sie aufregen: statt der zu erwartenden Falten loszuwerden Sie bekommen neue „Falten“ auf der Haut.

Und vieles mehr. Wenn Alterung oder Haut anfällig für Couperose nicht erlaubt Clap und Pinch-Bewegung: sie verstärken die bestehenden Probleme.

Wie oft tun Gesichtsmassage

Für ein gutes Ergebnis Massage sollte mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden. Optimal - jeden zweiten Tag. Massage-Kurs ist 6-10 Sitzungen. Sie können den Kurs in 1-2 Monaten wiederholen, falls erforderlich.

Wie für Gesichtsmassage zur Vorbereitung

Säubern Sie Gesicht

Gründlich abzuwaschen Make-up und mit warmem Wasser waschen. rasparte Haut, wenn gewünscht. Zum Beispiel, für ein paar Minuten, legen Sie die Person warm nasse Handtuch oder sitzen über ein Becken mit heißem Wasser. Dadurch wird die Gewebepenetration von Nährstoffen verbessern, das in der Massage-Creme oder Öl enthalten ist.

befeuchten die Haut

Massieren Sie in jedem Fall ist es unmöglich, durchzuführen „trocken“: es die Haut dehnt und nicht wie subkutane Gefäße. Sanfte Bewegungen streng auf Massage Linien auf Gesicht Pflegecreme Favoriten gelten (es ist geeignet für Besitzer trockene Haut) oder Öl (für normale bis fettige Haut): Oliven-, Sonnenblumen-, Mandel-, Traubenkern-, Jojoba ...

Das Basisöl kann Drop hinzugefügt werden aromatisch nach Ihrem Geschmack. Zum Beispiel wird angenommen, dass die Zugabe von ätherischen Ölen von Zimt Schwellungen wirksam zu beseitigen hilft, Grapefruit oder orange - reinigt die Poren, Zypressen - klären und den Teint zu verbessern, rose - Kampf Falten. Soweit diese Empfehlungen in Ihrem Fall produktiv sein werden, wird es nur eine persönliche Erfahrung zeigen.

Auf jeden Fall ein Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl Massage verwandelt sich in eine Art von Spa-Behandlung - nicht nur nützlich, sondern auch angenehm.

Wie Gesichtsmassage zu tun

Wärme leicht in die Haut

Massage vom Kinn beginnen, allmählich entlang Massage Linien aufsteigt. Bewegungen sollten weich und geschmeidig sein, als ob Streicheln. Geben Sie eine Massagebewegungen für jede Zeile von 3-5 Sekunden. Versuchen Sie nicht, um die Haut zu dehnen.

Entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln

Dies kann durch Reiben Tempel in einer Kreisbewegung oder durch Ziehen der kleinen „Acht“ Finger erfolgen. Dann werden etwa 30 Sekunden sanft rechten Daumen auf den Punkt drücken, um zwischen Augenbrauen.

Hat Massage, vom Zentrum zur Peripherie bewegt

1. Legen Sie die Mittel- und Zeigefinger beider Hände auf die Stirn im Nasenbereich. Glättet die Haut entlang der Massage Linien, sich von der Nase zu den Tempeln und den Haaransatz.
2. Zum Bug: gefaltet Zeige- und Mittelfinger strecken den Rücken der Nase von unten nach oben. Machen Sie 4-5 Bewegungen.
3. Legen Sie drei Finger beider Hände auf den Flügeln der Nase und symmetrische Bewegungen glättet die Haut an der Peripherie. Es genügt, auf 4-5 Bewegungen. Dann, während sie weiterhin die Haut in der gleichen Richtung zu glätten und auf der Massage Linien, kommt von den Spitzen der Flügel der Nase durch den Mund bis zum Kinn. Und einmal steigen wieder in die Nase.
4. Beugen Sie die Finger und Knöchel des oberen Zeige- und Mittel pound symmetrisches Gesicht in einer kreisförmigen Bewegung. Zur Erinnerung: die Haut nicht dehnen!
5. Wiederholen Sie die Bewegung des Elements. 3.
6. Entspannen Sie Ihre Wangen durch die Finger an den Hot Spots in der Nähe der Lappen schieben.
7. Weiter Massage durch die Bewegung des Elements zu wiederholen. 3 und allmählich bewegen vom Kinn bis zur Stirn.
8. Führt Nackenmassage: weiche Finger streich Bewegungen von unten nach oben, vom Schlüsselbein bis zum Kinn.
9. Beenden Sie die Massage mit Licht Streichbewegungen der Finger auf der Haut des Gesichts. Halten Sie ein Auge auf Massage Linien!

Reinigen Sie das Gesicht der Reste der Sahne oder Butter

Dies kann wiederum mit Wattepad nach wie vor entlang der Massage Linien bewegen erfolgen. Alle Schönheit ist damit abgeschlossen. Es bleibt nur noch seine geliebte Hautpflege bei Bedarf zu setzen.

siehe auch

• Schwarze Maske Arbeit! 14 nach Hause und Shop-Tools saubere Haut →
• Die trockene Haut wird durch Trocken gekennzeichnet und wie es um die Gesundheit und Schönheit zurückzukehren →
• Was ist Korean Kosmetik: gehypten Unsinn oder eine Quelle der Schönheit? →
• Fußmassage, die Verspannungen und verbessern Sie Ihre Stimmung →