Was passiert mit Menschen, wenn sie eine Woche Müllfacebook sind

Hunderte begeisterter Facebook-Nutzer brechen mit Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk für die ganze Woche. Und wie sich herausstellte, waren sie richtig. Alle Vorteile einer solchen Trennung, werden Sie von diesem Artikel erfahren.

Social Networking - eine ausgezeichnete Quelle für unaufhörliche Nachrichten. Ein konstanter Strom von editierten Leben, die unsere Wahrnehmung der Wirklichkeit verzerrt.

So glauben an das Glück Research Institute, eine Forschungsorganisation in Dänemark, wo er soziale Komponenten eines glücklichen Lebens untersucht, seine Ursachen und Folgen. Wissenschaftler bestätigen die Worte seines eigenen Experiment auf freiwilligen Verzicht von Facebook über 500 ihrer Mitbürger.

experimentieren Fortschritt

Zunächst Mitglieder des Instituts belief sich auf einem generali Bild von 1095 Teilnehmer des Projekts 16-76 Jahren. Es stellte sich heraus, dass 94% der täglich Einblick in ein soziales Netzwerk Freiwilligen, 86% das Band häufig oder ständig überprüfen, 78% Ausgaben für sie 30 Minuten oder mehr, bevorzugen 61% auf Aktien mit ihren eigenen positiven Eigenschaften Freunden, 69% Post Fotos von interessanten Orten, wo sie besucht.

Darüber hinaus jede Person ihre aktuellen Leben auf verschiedene Weise zu beurteilen. Probanden zufällig in zwei Gruppen aufgeteilt, von denen eine Fortsetzung hat die Eingabe Facebook in der üblichen Weise, und die andere für sieben Tage auf die soziale Sphäre gebunden.

Das Ergebnis des Experiments

Eine Woche später, „Abtrünnige“ berichtete signifikant höhere Zufriedenheit mit ihrem Leben. Sie waren mehr als glücklich, weniger traurig und fühlte sich deprimiert, weniger ängstlich und wütend, oft das Leben zu genießen und haben Vertrauen in ihre Fähigkeiten. Außerdem zwang die Pause sie aktiv mit anderen und reduzierten Schwierigkeiten mit der Konzentration zu kommunizieren. Die Leute haben bemerkt, dass sie ein Teil des mobilen Lebens und Vergeuden Sie keine Zeit geworden sind.

Detaillierte Einstufungen in der Öffentlichkeit aufgeführt Bericht. Aber wir stelligen Prozent ja? Emotionale Reaktionen der Teilnehmer werden viel interessanter sein.

Die Meinung der Teilnehmer

26-jährige Chen Stein (Stine Chen) gestand, dass es anfangs war sehr eng: «Facebook - ein großer Teil meines Lebens. Alle Jugendkultur und Parteien ohnehin dort spinnen. "

Brechen nicht weniger erfahrene 35-jährige Sophie Anne Dorn (Sophie Anne Dornoy): «Jeden Tag mehr vor erhalten aus dem Bett, öffnete ich einfach Facebook auf Ihrem Telefon bis überprüfen, was passiert ist interessant Nacht. "

Junge Menschen aus Facebook und Smartphones entfernt blockierten die Website auf Ihrem Computer viel Versuchung zu retten.

„Ein paar Tage später, ich das Ziel bemerkt Ihre To-do-Liste schneller als ich es in der Regel, weil ich meine Zeit verbringen mehr produktiv - sagte Sophie. - Ich fühlte mich so etwas wie die Ruhe der Tatsache, dass ich nicht in Facebook wandle ». Sie wies darauf hin, dass es die mehr kommuniziert mit seiner Familie und Freunden am Telefon war. „Kühle zu spüren, dass die Welt ist nicht zu fixate auf Facebook. Benutzer sind noch in der Lage Dich bei Bedarf zu kontaktieren. "

„Ich wurde mehr Kontakt mit ihren Nachbarn in der Wohnung statt, die ständig Facebook Band überwachen“ - kurz und bündig, sagte Chen.

Abschluss

Dänemark ist auf dem dritten Platz auf der Ebene des Glücks unter allen Ländern der Welt. Deshalb ist die Studie von The Happiness Research Institute viel mehr klingt unter ihrer eigenen Art zu überzeugen, und deshalb möchte ich für ihn zu beobachten und auf. Der Vorteil der Wissenschaftler glaubt nicht zu stoppen und zu planen, die Wirkung von längeren Ausfällen zu bewerten. Insbesondere gewinnt einen Einjährig-Freiwilliger sabbatikal.

Sie haben abonniert? Oder ist es schon zu und ganz „mute» Facebook in Ihrem Leben?