Schnell Haferflocken: Wie für 5 Minuten kaltes und warmes Frühstück zubereiten
Lebensmittel / / December 19, 2019
Haferflocken zum Frühstück
Diese Methode ermöglicht es uns, das Frühstück für die ganze Woche zu liefern. Vorbereitung Haferflocken am Sonntagabend und für fünf Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Günstig sofort Getreide auf einem kleines Glas, zum Beispiel zu verpacken, aus Kindern Kartoffelbrei.
Zutaten
- 1 ½ Becher grobe Haferflocken;
- 4 Tassen Wasser;
- ½ Teelöffel Salz;
- Milch und Butter zu erwärmen;
- Honig, Marmelade, Nüsse, frisch oder getrocknet Fruchtfüllung.
Vorbereitung
Gießen Sie das Wasser in einen Topf geben, mit Salz und Haferflocken. Bringen Sie drei Minuten lang zu kochen und kochen. Dann von der Hitze entfernen, strömt in die gewaschenen und von Bänken getrocknet und dicht verschließen die Kappen. Wenn abkühlen, bewahren Sie sie in den Kühlschrank stellen.
Am Morgen öffnen Sie einen Topf geben, mit Milch und Butter und reheat in der Mikrowelle. Wenn Sie nicht wie Milch tun, wärmen den Brei, ohne etwas zu.
Vor dem Servieren das Gemüse und andere Füllungen Ihrer Wahl. Nüsse und getrocknete Früchte können von den Banken sofort nach dem Kochen zerlegt werden. Geschmack nur profitieren: Haferflocken wird weicher.
Kalter Haferflocken zum Frühstück
Eine weitere Möglichkeit, kochen Haferflocken am Abend. Der Geschmack wird so zart, dass ein Eis ähnelt.
Zutaten
- 2 Esslöffel Haferflocken Fast Food;
- 1 Tasse Milch;
- ½ Teelöffel Zucker;
- 2 Esslöffel Sahne oder Joghurt ohne Zusatzstoffe;
- Beeren, Früchte, Nüsse und Schokolade Krümel Füllung.
Vorbereitung
Gießen Müsli mit kalter Milch, versüßen, mischen und im Kühlschrank über Nacht senden. Saison Morgen Brei mit saurer Sahne oder Joghurt: dauert in der Regel zwei Esslöffel aber wenn Sie möchten, Sie können und vieles mehr.
Fügen Sie die Erdbeere, Himbeere, Aprikose oder Pfirsich. Wenn Sie gefrorene Beeren für frisches Obst verwenden und außerhalb der Saison. Das Ganze mit Schokolade und Mutter Krume.
Siehe auch:
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