Schnelles Abendessen: Wie für die Zukunft Burrito vorzubereiten
Lebensmittel / / December 19, 2019
Wenn es um die nach Hause kommt Halbfabrikate, ist die Anzahl der Varianten von einfachen Mahlzeiten phänomenal. Dieser Artikel wird darüber sprechen, wie hausgemachte Burritos für die Zukunft vorzubereiten, welche Produkte am besten eine Füllung zu wählen, und wie das Werkstück in einem ausgiebigen Abendessen oder Mittagessen für ein paar Minuten zu drehen.
Drei, die die Grundlage des klassischen Burritos, Make-Tortilla, Reis und Bohnen. Die übliche Tortilla oder Fladenbrot aus dem Supermarkt nicht tun. Am besten ist es dickes Weizentortillas zu verwenden.
Es macht Sinn, auch nur ein wenig härter für das Rezept und kochen hausgemachte Kuchen persönlich. Wenn Sie den Rohling aus dem Gefrierfach und reheat erhalten, danken Sie sich dann für eine zusätzliche halbe Stunde lang auf Roll Teig.
Wie für den Reis, dann ist alles ganz einfach: Sie alle Reste verwenden oder Ihre bevorzugte Vielzahl von Reis kochen. Einfache frischen Reis ein schmackhaftes machen hilft Petersilie und ein wenig Limettensaft.
Als Leguminosen Mai, gekocht oder in Dosen Bohnen mit Sauce oder ohne verwenden kann.
Nun den Rest der Zutaten. Eine ausgezeichnete Quelle für Protein würde Huhn oder Rind sein. Nicht Verachtung die Reste einer früheren Mahlzeit: Scheiben des gestrigen Steak oder gekocht Geflügel sicher starten oben im Geschäft.
Für die vegetarische Burritos mit Tofu oder gebraten Tempo.
Wenn Gemüse Wahl stoppen diejenigen, die weniger Wasser enthalten. Zum Beispiel, Tomaten und Zucchini nach einem kurzen Aufenthalt in der Mikrowelle wird eine Menge Flüssigkeit starten, aus dem die Tortilla einfach auseinander fallen kann. Bei der Verwendung von Pilzen, die Pre-braten, bis alle Feuchtigkeitsverdampfung. Fügen Sie kein Gemüse, die nicht heiß serviert werden: Salat, Gurken, Radieschen und so weiter.
Gemüsefüllung Burritos angepasst leicht in die Saison und Budget: amiss Brokkoli und Blumenkohl, Zwiebeln und Paprika, süße Kartoffeln, Pilze, gebraten Peperoni.
Einer der Bindungselemente von Lebensmitteln - Käse. Geeignet als regelmäßiger Hartkäse und authentische mexikanische Arten, wie Käse kotiha.
Nun zum Formen. Collect Burrito ist recht einfach. Im Zentrum von Tortillas Streife Put Reis und Bohnen, dann Fleisch, und oben auf das Gemüse und Käseaufstrich. Ausblenden kann der Kuchen sein, nur ein Rohr, aber viel bequemer, einen Burrito, rollte Umschlag zu haben.
Wrap-Burrito Pergament und Folie. Die Folie ist am besten, das Produkt in den Gefrierschrank zu speichern, und wenn es Zeit ist, um sich aufzuwärmen, dann entfernen Sie die Folie gestellt werden Schale in der Mikrowelle, den Timer für 2-3 Minuten (maximal) und kann mit einem burrito entnommen werden oder haben sofort.
Um den Kuchen weicher zu machen, bevor warme Mahlzeit in der Mikrowelle, können Sie es mit einem feuchten Tuch wickeln.