Wie auf Nahrung sparen
Reich Zu Werden Lebensmittel / / December 19, 2019
Egal, wie Sie das Öl der TV-Bildschirm gegossen (sie sagen, die Regierung die Preise von Waren in dem Nahrungsmittelkorb kontrolliert), die Statistik - ist hartnäckig. Die Kosten für eine bedingte Mindest Lebensmittel wächst wiederKosten bedingt (minimal) Satz von Lebensmitteln. Wenn im Oktober 2017 es bis 3715 Rubel, im Mai 2018 ist es bereits auf der Ebene von 3970 Rubel.
Experten gehen davon aus, dass die Preise weiter steigen werden. Also, es ist Zeit zu sparen zu lernen. Wir werden Ihnen sagen, wie die am wenigsten Geld für Lebensmittel ausgeben.
Im Laden
1. Halten Sie eine Einkaufsliste und halten Sie sich an sie streng
Zu diesem Zweck entwickelt ein Menü für die Woche: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Überprüfen Sie die Küchenschränke und Kühlschrank und machen die Einkaufsliste der Zutaten, die für die Vorbereitung der geplanten Mahlzeiten fehlt. Nichts Überflüssiges!
Pflegen Sie Ihre Einkaufsliste werden mobile Anwendungen helfen.
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2. Vergleichen Sie die Preise in verschiedenen Geschäften
Kaufen Sie alles in einem Supermarkt - es ist bequem. Aber manchmal, wenn man in die Bäckerei um die Ecke gehen, können Sie ein leckeres und billiges Brot kaufen.
Wenn die Überwachung nicht an der Zeit ist, versuchen Sie einmal pro Woche gekauft werden. „Heute kauft Käse, und morgen werde ich kommen und dokuplyu Ei“ - ein Ansatz, der führt zu ungeplanten Ausgaben.
Nun, verwenden spezielle Anwendungen.
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3. Besuche landwirtschaftliche Messe
sie sind in der Regel im Herbst und im Frühjahr statt und kann es sehr profitabel landwirtschaftliche Produkte zu kaufen: Kartoffeln, Eier und andere.
4. Vermeiden Sie Impulskäufe
Kaufen Sie keine Produkte aus der Liste nicht nur, weil sie billig sind und plötzlich fühlte: „Oh! Rabatt auf Chinakohl! Wir müssen, es in der Regel 10 Rubel teurer ist „(Ich bin sicher, wird es dort sein?),“ Mmm, Kuchen! Ich will! Ich will! „(Was ist Ernährung?).
Lassen Sie Kinder nicht zum Geschäft nehmen: sie „wollen“ schwerer zu widerstehen. Eine Kraft wird nicht retten.
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5. Benutzen Sie den Discount-Karten
Vielleicht für den Erwerb zu zahlen haben, aber es ist eine einmalige Ausgaben, aber Rabatte werden bei jedem Besuch Shop zugänglich sein.
6. uns Hallo Großhandel
Mehl, Zucker, Salz, Nudeln und Gewürze werden immer gebraucht. Und sie haben eine lange Haltbarkeit. So können Sie für die Zukunft. Vor allem die Preise in Großmärkten sind in der Regel niedriger.
„Wo finde ich so viel? Ich habe nirgends zu speichern, „- typische Einwände Hostessen an Bord kaufen Lebensmittel in loser Schüttung. Die Lösung ist einfach: merchandised in mit Freunden Clubbing. Durch ein Paket von Reis kaufen und teilen sie zwischen ihnen, werden Sie schnell die Vorteile dieses Ansatzes fühlen.
7. hinunterschauen
Nach den Regeln der teuersten Artikel Merchandising sind auf Regalen auf der Höhe der Augen des Käufers gegeben, und die billigsten - auf den unteren Regalen. Seien Sie nicht faul den nachgelagerten Bereich zu bücken und zu untersuchen.
Auch schauen Sie nicht in den Abteilungen, dass Sie nicht brauchen (zu entziehen, die Produkte aus der Liste der Gruppen: Fleisch, Gemüse und so weiter). Und vergessen Sie nicht, dass der Speicher voll teilnehmen müssen.
8. Schalten Sie den „Autopilot“
Wir oft wandern rund um den Laden, an mich zu denken, und mechanisch das Hinzufügen von Produkten In der Warenkorb. Denken Sie daran, wie verletzt, wenn zu Hause finden Sie, dass die Äpfel sind gebrochen, und Kekse in dem Stapel gebrochen. Wählen Sie sorgfältig Lebensmittel.
9. Sie zu viel bezahlen für Namen
Produkte von bekannten Marken sind teurer. Aber dies ist nicht immer ein Garant für Qualität und Geschmack. Schauen Sie auf die weniger bekannten, aber billiger Pendants. Zum Beispiel Marken von Filialisten. In der Regel werden die Geschmackseigenschaften der handelbaren Güter (Öl, Lebensmittel, etc.) unterscheiden sich nicht von der Marke.
10. Nicht overpay für Verpackung
Milch in einem unscheinbaren Paket kann schmackhaftes und billiges Getränk in der Flasche sein, und trocknen Sie in loser Schüttung von Vorteile, in Kisten verpackt bunt.
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11. Achten Sie auf das Gewicht und Volumen
in den Regalen kostet oft die gleichen Waren, aber eine andere billiger, zum Beispiel 5 Rubel. Hetzen Sie nicht zu greifen etwas, das billiger ist. Vergleichen Sie die Differenz in Gewicht oder Volumen dieser Produkte. Profitableren „voll“ Kilogramm als 940 Gramm zu nehmen.
12. Verwenden Sie keine Fertiggerichte kaufen
Sie sind von vornherein teurer selbst gekocht (von „A“ bis „Z“) Gerichten. Lassen Sie sich nicht faul sein: kochen Pelmeni, cabbage rolls und Burger selbst und speichern sie in den Gefrierschrank.
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Und vieles mehr. Geschnittenes Brot und Wurst ist immer teurer. Können Sie nicht selbst ein Brot schneiden?
13. Haben Sie keine Angst vor der Verzögerung
Rabattpolitik Netzwerk von Lebensmittelgeschäften - ein Thema für eine separate Diskussion. Aber, wenn die Lebensdauer des Produkts abgelaufen ist, sind die Verkäufer bereit, wirklich großzügig zu sein. In der Regel ist die Produkte „Timer“ gut geeignet. Die Hauptsache -, sie zu nutzen, so bald wie möglich.
Ausnahme - Sauermilchprodukte. Sie sind einfach eine Lebensmittelvergiftung zu bekommen, so dass es am besten ist, nur frisch zu kaufen.
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14. Verbringen Sie nicht auf Mineralwasser
Billigere einen Filter zur Reinigung zu kaufen.
15. Halten Sie Quittungen
Sie helfen führen Familie Finanzen.
In der Küche
1. passen Sie Ihre Ernährung
Zum Beispiel schalten Sie das Menü statt Geflügel deutlich die Preise von frischem Fisch. Ersetzen Sie die Zutaten für einen günstigen, wann immer möglich (statt Lachsforelle, Adygei Käse statt Mozzarella).
2. Blick auf die Nebenprodukte
Es gibt nichts wie ein saftiges Steak Filet, aber die Leber, Herz und andere Nebenprodukte können sehr schmackhaft zubereitet werden. Kaufen Sie sie von Zeit zu Zeit statt Fleisch - sparen und Kochkunst pumpen.
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3. Sie nicht zu viel kochen
Es gibt Hausfrauen, die haben „kleine Hand nicht statt.“ Wenn Sie Suppe kochen, in einem großen Topf, wenn braten Schnitzel, dann eine volle Pfanne. Solche Abfälle endet in der Regel, dass die Hälfte fliegt in den Behälter gekocht. Lernen Sie so viel essen zu kochen.
Als Option - nicht kulinarte bis gekocht essen.
4. Halten Sie ein Auge auf Websites Kochen
Es scheint oft niedrige Kosten Rezepte. Halten Sie diese für sich selbst. Sie werden Ihnen helfen, eine Wochenkarte zu machen und eine Einkaufsliste.
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5. Verwenden Sie saisonale Früchte und Gemüse
Salat von Tomaten und Gurken im Winter kann eine Menge Geld fliegen. Kohl und Karotten in dieser Zeit des Jahres ist viel billiger. Machen Sie einen Salat von ihnen - wird genauso lecker und gesund.
6. bereiten Sie sich
Es geht darum, was Sie zu Hause tun können. Zum Beispiel Kwas. Der Laden polutoralitrovye Flasche dieses Getränk ist ein Durchschnitt von 50 Rubel wert. Drei Liter Kwas Hause werden Sie nur 20 Rubel kosten.
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Mehr für mehr gerettet werden Käse und Joghurt.
7. do Vorform
Es geht nicht um das Drei-Liter-Glas saure Gurken. Im gegenwärtigen Tempo des Lebens und die Urbanisierung ist eine Amateur-Aktivität. Aber das Einfrieren Kräuter und Beeren jeder kann.
Fein hacken Petersilie, Dill und andere Lieblingskräuter, in einen Behälter gegeben und es in den Gefrierschrank senden. Aromatische Würze ist immer zur Hand.
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8. In erster Linie essen perishables
Gekauft Joghurt, in den Kühlschrank stellen und fünf Tage später, als ich ihn in Erinnerung hatte und wollte essen, es stellte sich heraus, dass er abgelaufen ist. Als Ergebnis werden ein paar Dutzend Rubel in den Papierkorb gesendet. Kennen Sie das?
Um nicht mehr in solchen Situationen zu fallen, verderbliche Erzeugnisse helle Aufkleber „essen, bis Donnerstag“ kleben „die vor dem Ende der Woche“ und so weiter.
9. Bewahren Sie Lebensmittel richtig
Die Einhaltung der Lagerungsbedingungen vorzeitiges Verderben zu verhindern. Die sparsame Sie über das Essen fühlen, wird das weniger aufzufüllen Nahrungsmittelvorräte.
Apropos Sparsamkeit. Viele Produkte können ein „zweites Leben“ geben. Brot begann zu trocknen? Machen Sie Krümel und zu Salaten.
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Wie Sie sehen können, um auf Nahrung zu speichern, müssen nicht ein Pedant sein. Befolgen Sie diese Richtlinien jeder kann. Aber die Hauptsache - nicht ein Fanatiker sein. Manchmal ist es möglich, und es ist notwendig, sich etwas schön zu ermöglichen, oder einen Favoriten.
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