Wie zu essen, wenn es keine Zeit zu kochen
Lebensmittel / / December 19, 2019
Wir erklären, warum Sie am Herd nicht jeden Tag müssen stehen, zusammen mit Service Lieferung von Fertiggerichten wachsen Sie Lebensmittel.
Und was ist das Problem? Man denke nur, Abendessen kochen, gibt es Fälle, für eine halbe Stunde.
Lassen Sie uns ehrlich sein: Es dauert in der Regel eine halbe Stunde, und ein wenig mehr. Im Durchschnitt Kochen outIn welchen Ländern sind die meisten wie zu kochen? 6,5 Stunden pro Woche. Hinzu kommt die Fahrten zum Supermarkt, beim Abwasch und Menüplanung. Dieses Mal, wenn Sie auf interessantere und angenehme Erfahrung verbringen.
Ein separates Thema - die Kosten für Lebensmittel, die Sie kaufen und dann wegzuwerfen. Jedes Jahr in den Papierkorb gesendetDie wichtigsten Fakten auf Nahrungsmittelverluste und Abfall Sie wissen sollten ein Drittel der produzierten Lebensmittel in der Welt. In Russland ist diese Zahl etwas niedriger - nach Rosstat, wir werfenzu viel essen Obst 20 bis 25% der Produkte.
Die Aufgabe des Service Lieferung von Fertiggerichten - Sie mit einer Vielzahl von Mahlzeiten über den Tag zu schaffen, also nicht notwendig Energie, Zeit und Geld für Lebensmittel zu kaufen und die Zubereitung von Mahlzeiten, von denen einige Sie zu verschwenden wahrscheinlich Emissionen.
Also, ich bringe und Frühstück, Mittag- und Abendessen?
Oder noch mehr. Zum Beispiel Service wachsen Sie LebensmittelMit dem schrieben wir diese Karten, gibt es eine Reihe von Optionen für vier, fünf und sechs Mahlzeiten.
Neben Frühstück, Mittagessen und Abendessen hier umfasst Snacks den ganzen Tag: Mittagessen und Nachmittagstee. Die Diät für die auf einem Gewicht, gibt es mehr und Getränke: Limonade, Eistee oder ein Protein-Shake. Sie können über die Besuche in den Laden vergessen - Sie das Essen für die ganze Woche zur Verfügung stellt.
Menü Ansicht
Warten Sie eine Mahlzeit einmal pro Woche bringen? Ja, sie vermasselt!
Fertiggericht Kurier bringt zwei oder drei Mal pro Woche - je nach gewähltem Menü. Wenn Verpackung wachsen Lebensmitteltechnologie modifizierter Atmosphäre mit und hermetisch verschlossenen Behältnissen. Essen bleibt für mehrere Tage frisch, aber es ist besser, im Kühlschrank aufbewahren.
Waschen Sie nach dem Mittagessen oder Abendessen Berg von Geschirr ist nicht notwendig - das Essen direkt in Behältern erwärmt werden. Sie nehmen eine Box zu umgehen, entfernen Sie die Schutzfolie und sendet in einem Mikrowellenofen - in ein paar Minuten, bereit, heiß, lecker und gesunden Mittagessen.
Ich bin auf Diät. Ich werde diesen Ansatz?
Wir wachsen Essen fünf Ernährungsprogramme hat:
- Super Fit, ≈ 1000 kcal pro Tag - für diejenigen, die schnell Gewicht verlieren müssen.
- Fit, ≈ 1200 kcal - diejenigen, die Gewicht verlieren und will die erzielten Ergebnisse erhalten.
- Täglich, ≈ 1400 kcal - eine vollständige tägliche Ernährung für Menschen, die richtig essen wollen.
- Balance, ≈ 2000 kcal - für diejenigen, die aktiv Sport beteiligt sind.
- Leistung, ≈ 2500 kcal - für Sportler in Gewicht.
Tägliche Ernährung in so zusammengesetzt, wie eine optimale Kalorien- und Protein-Verhältnis zu gewährleisten, Gewichtsverlust, Gewicht Wartung oder eine Reihe von Muskel - Fett und Kohlenhydrate, dieses Ziel zu erreichen, Masse. Mahlzeiten gleichmäßig verteilt: Sie Bruchteile essen, so im Laufe des Tages nicht das Gefühl von Hunger hatte.
Diejenigen, die so schnell wie möglich wollen fitter werden, wachsen Essen bietet das Programm "rebooten». Geben Sie Ihr Geschlecht, Größe und Gewicht - erhalten tägliche Kalorien und entsprechende Menü zu ihnen.
Und das auf der Speisekarte? Die richtige Ernährung - es ist Brokkoli und Buchweizen die ganze Woche?
Der Zweck wächst Nahrung - zu beweisen, dass das richtige Essen ist köstlich. Das Menü hat shaverma mit Huhn Carbonara, Pfannkuchen, auch Burger und Sandwich mit Pute.
Die richtige Ernährung - es geht nicht darum, sich von leckeren zu berauben, aber eine Überprüfung der Ansatz zu dem, was Sie essen. Huhn oder Truthahn, mageres Rindfleisch, magere Schweinefilet - Gebrauch Nahrungs Fleisch zum Kochen. Milchprodukte - Bauernhof Milch 2,5% Fett, 5% Fett Quark Joghurt und 3,5%.
Eine solche Nahrung nicht schaffen ein Gefühl, dass Sie auf eine strenge Diät setzen, und deshalb nicht auf halbem Wege zu verlassen, alles wird versucht. Wenn Sie eine besonders harte Aufgeben Süßigkeiten gegeben sind, von Wachsen hat Essen nützliche Desserts.
Was andere Desserts? Es ist Zucker!
Wachsen Sie Lebensmittel Desserts hergestellt mit natürlichem Süßstoff „FitParad №7». Es basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen und eignet sich für diätetische oder therapeutische und präventive Ernährung.
Karottenkuchen, Joghurt Parfait mit Müsli, Muffins, Brownies und Schokolade-Chip-Pfannkuchen - ein guter Ersatz für die üblichen Desserts, aber es gibt weniger Kalorien als herkömmliche Süßigkeiten.
Das ist alles toll, natürlich, aber ich arbeite spät. Was ist mit der Lieferung?
Mit Kurier kann morgens treffen oder am Abend - Lieferung läuft von 7.00 bis 12.00 und 20.00 bis 23.00 Uhr. Courier werden Sie im Voraus anrufen und sagen, wann es besser ist, zu kommen.
Bezahlen können Sie in der ersten Lieferung bar oder per Kreditkarte online, und Apple Pay. Lieferung arbeitet in Moskau und St. Petersburg sowie in Moskau und Leningrad Regionen in einem Umkreis von 20 km von der Moskaueren Ringautobahn und der Ringstraße.
Je nach Diätkost kann nur an Wochentagen bestellt werden, nach der Arbeit, nicht mess around in der Küche für die ganze Woche auf einmal oder sogar zwei. Sie müssen nicht darüber nachdenken, was das heute zu essen - im Kühlschrank müssen Sie warten, bis die Lager zu kochen, leckere und gesunde Gerichte.
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