Gesunde Snacks: mit Käse überbacken „Blume“ aus dem Bogen
Lebensmittel / / December 19, 2019
Beliebtes Budget Snack - Zwiebel „Blume“ - nützlicher durch im Ofen zu backen, wird immer während der Süße und die textliche Vielfalt erhalten bleibt. Ideal für Parteien und Alternative zu den üblichen Zwiebelringen.
Zutaten:
- 3 mittlere Zwiebeln;
- 6 Scheiben Weichkäse (Mozzarella, suluguni);
- 3 Eier;
- ½ Tasse Mehl;
- ½ Teelöffel Paprika und die getrocknete Petersilie;
- 2 Tassen Brotkrumen.
Um die Zwiebel „Farben“ in dem Ofen vorzubereiten, ist besser das junge Medium aus der Schale und den Film großer Zwiebel und gereinigt zu nehmen, sie sofort mit dem ersten Entfernen der steifsten, Faserbrei. beide Enden der Lampen nach der Reinigung sorgfältig geschnitten, dabei nicht Überschuss zu entfernen und von der Basis verbunden alle Schichten zu halten.
Gereinigtes Birne Kerbe leitende Messer quer, etwa einen halben Zentimeter an der Basis zu verlassen. Sie nicht versehentlich durch die Glühbirne durchgeschnitten, können Sie den Trick mit Schaufeln verwendet werden, die in der verwendet wurde, hasselbek Kartoffeln Rezept.
Die Anzahl der Segmente hängt von der Größe des Kolbens und Präferenzen in Bezug auf die Breite der „Blütenblätter“. Die resultierenden „Blütenblätter“ sorgfältig voneinander getrennt, die „Knospe“ enthüllt.
Bereiten Sie einen Teig aus Eiern, Mehl, Salz und Gewürze.
Zwischen den Reihen von „Blütenblätter“ auf eine dünne Scheibe Käse setzen. Es sollte ihre Großzügigkeit kontrollieren und nicht verwenden zu dicken Scheiben zu „Blume“ geknackt wird nicht.
Nun, die Zeit schmutzig zu machen. Gefüllte Zwiebeln Käse erste Runde im Teig, lassen Überschuss abtropfen, dann streuen alle Brotkrumen.
Bake „Blumen“ bei 200 Grad 25 Minuten oder bis weich Zwiebel Blätter.
Serve Zwiebel „Blume“ in der Gesellschaft von geliebtem Hot Sauce.