Frühstück Ideen: cremige Rührei
Lebensmittel / / December 19, 2019
Wir haben uns entschieden herkömmlichen Rezept Eier zu ändern, während die Einfachheit beibehalten wird. Runny Eigelb und cremeweiß, in dem Sie morgens Toast eintauchen können. Es ist nicht, dass Sie geträumt haben?
Zutaten:
- 2 Eier;
- 45 g Spinat;
- 1 Knoblauchzehe;
- geriebener Käse nach Geschmack;
- 45 ml der Creme;
- 45 g Konserven Paprika;
- eine Prise getrockneter Estragon und Chili-Flocken.
Additive können so vielfältig sein, so weit wie der Inhalt Ihres Kühlschranks. Fleisch, Fisch, Gemüse, Hülsenfrüchte, Grüntöne - ihre Zahl ist unbegrenzt. Wir entschieden uns für eine einfache Kombination von Paprika und Spinat.
Waschen Spinatblätter, geschmort sie in einer Pfanne mit etwas Öl und gehackten Knoblauch. Weniger als eine Minute, die Blätter welken - fertig.
Schneiden Sie die Dosenpepperoni. Mögliche und ersetzen Sie es mit frischen, vorge braten, bevor in die Schale legen.
Bereiten jede geeignete Form zum Backen, bürstet es mit Öl. Sie können backen nur ein paar Eier in einem Keramik-Form mehr wie die unsere ist, oder ein Ei in einzelne Formen für Muffins fahren.
Am unteren Rande des Formulars das Gemüse.
Geben Sie sorgfältig in ein paar Eier auf und versuchte, das Eigelb intakt zu lassen. Gießen Sie 45 ml Schlagsahne und alle Streuen Käse. Auch das Salz, getrockneten Estragon und Chili-Flocken.
Je nach dem gewünschten Grad der Bereitschaft Eigelb, Ei Größe und Form verwendet wird, kann die Backzeit variiert von 15 bis 25 Minuten bei 190 Grad.
Während die Eier vorbereitet sind, können Sie Toast mit Käse tun. Setzen Sie ein paar dicken Scheiben Käse zwischen zwei Scheiben Brot und alle auf dem Grill braun senden.
Ready to Toast Schnitt der Länge nach halbieren.
Nach dem Rösten Eichhörnchen an den Rändern ergreifen, und wird das Zentrum bleiben sahnig und mit Sahne und Eigelb mischen.
Es kann mit Toast ein etwas Zucker Eiern oder jeden in einem cremigen Kern eintaucht.