10 einfaches Meer Krautsalat

Die ideale Kombination aus Eiern, Krabbenstäbchen, Gurken, Tintenfisch, Apfel und vieles mehr.

4 wichtige Punkte

1. Salat mariniert Algen brauchen kein Gemüse, Meeresfrüchte, Pilze und andere Zusatzstoffe.
2. Wenn viel Flüssigkeit abgießen.
3. Um Salat bequemer war, ist es besser, den Kohl in kürzeren Streifen zu schneiden.
4. Majonäse kann gemacht werden, unabhängigErsetzen Sie saure Sahne oder andere Soßen.

Marine Kohlsalat mit Mais, Krabben-Sticks und Pfeffer

Zutaten

• 120 g von Surimi;
• ½ roter Paprika;
• ½ rote Zwiebel;
• 150 g Dosen Mais;
• 150 g Algen;
• 2 Esslöffel Pflanzenöl;
• 1 EL Zitronensaft;
• ½-1 Knoblauchzehe;
• Salz - nach Geschmack.

Vorbereitung

Schneiden Sie die Krabben-Sticks und Pfeffer in Würfel und Zwiebel - Halbringe. In den ihnen Mais und Kohl. Schließen Sie das Öl, Zitronensaft, Knoblauch und Salz. Gießen der resultierenden Mischung von Salat und werfen.

Marine Kohlsalat mit Lachs, Eiern und Gurken

Zutaten

• 3-4 Eier;
• 2 Gurke;
• 250 g gesalzener Lachs;
• 250 g der Algen;
• Salz - nach Geschmack;
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
• 2-3 EL Mayonnaise.

Vorbereitung

Boil hart gekochte Eier und cool. Raspeln sie und Gurken auf einer groben Reibe. Den Lachs in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie die vorbereiteten Zutaten, Kohl, Salz, Pfeffer, Mayonnaise und mischen.

Salat vom Meer und Chinakohl mit Gurken und Tomaten

Zutaten

• 200 g Chinakohl;
• 2 Gurke;
• 1-2 oder 5-6 übliche Tomaten;
• ½ Zwiebel;
• 200 g der Algen;
• 1-2 EL Pflanzenöl;
• Salz - nach Geschmack.

Vorbereitung

Fein zerkleinern das Kohl Peking. Schneiden Sie die Gurken, Tomaten und Zwiebeln kleine dünne Streifen schneiden. In Meerkohl, Butter, Salz und mischen.

Marine Kohlsalat mit Hühnerherzen und Karotten

Zutaten

• 200 g chick Herzen;
• 2 Eier;
• 2 Karotten;
• 100 g der Algen;
• ein paar Federn von grünen Zwiebeln;
• 1-2 EL Mayonnaise;
• Salz - nach Geschmack.

Vorbereitung

Furunkel Hühnerherzen, Eier und Karotten, bis sie weich und kühl. Schneiden Sie die Eier und Karotte Medium Würfel und Herz - Kreise. In Seekohl, gehackte Zwiebel, Mayonnaise, Salz und mischen.

Marine Krautsalat mit Rüben und Pflaumen

Zutaten

• 2 beet;
• 70 g getrocknete Pflaumen;
• 200 g der Algen;
• 2 Esslöffel Pflanzenöl;
• ½ Teelöffel Balsamico-Essig;
• 1 Knoblauchzehe;
• Salz - nach Geschmack;
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
• 30 Gramm Walnüsse.

Vorbereitung

Kochen Sie die Rüben bis sie bereit, Kühl und sauber. Reiben Sie sie auf einer groben Reibe. Schneiden Sie die Pflaumen in kleine Stücke. Fügen Sie die vorbereiteten Zutaten, Seekohl.

Mischen Sie Öl, Essig, fein gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer. Saison der Salat resultierenden Mischung. Trocknen Sie vorsichtig die Nüsse auf einer trockenen Pfanne, Mixer hacken und streuen sie einen Salat.

Marine Kohlsalat mit Tintenfisch und Pfeffer

Zutaten

• 1 Karkasse squid;
• 1 roter Paprika;
• 1 Zwiebel;
• 150 g Algen;
• 1 Esslöffel Sojasoße;
• 1 Esslöffel Pflanzenöl;
• Salz - nach Geschmack;
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
• eine Handvoll Sesamsamen.

Vorbereitung

Gießen Wasser über den Kadaver squid siedenden gründlich unter kaltem Wasser, entfernen, die Haut und Eingeweide. Kochen Sie die Tintenfische, Legt Wasser für eine Minute in kochendes und cool.

Scheibe es dünn und Pfeffer in Würfel und Zwiebel - kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten Algen, Sojasauce, Öl, Salz, Pfeffer und umrühren.

Setzen Sie den Salat im Kühlschrank für zwei Stunden und vor bestreuen Sesam Anwendung.

Marine Krautsalat mit Apfel und Karotte

Zutaten

• 1 Apfel;
• 1 Karotte;
• 1-2 Esslöffel Zitronensaft;
• 250 g der Algen;
• 1-2 Esslöffel Olivenöl.

Vorbereitung

Hacken Sie den Apfel und Karotte in dünne Streifen schneiden. Apfel sofort gießen Sie die Zitronensaft und rührt. Der Saft wird nicht die Frucht verdunkeln lassen und dem Salat eine angenehme Säure geben. Fügen Sie Zutaten in die Kohl und Butter und mischen.

Marine Kohlsalat mit Pilzen und Oliven

Zutaten

• 2 Eier;
• 100-150 g Oliven;
• 200 g marinierte Pilze;
• 200 g der Algen;
• ein paar Federn von grünen Zwiebeln;
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
• 3-4 Esslöffel Mayonnaise.

Vorbereitung

Eier kochen gekocht und abkühlen lassen. Schneiden Sie die Eier in Würfel schneiden und Oliven - Viertel. Fügen Sie die Pilze, Kohl, gehackte Zwiebel, Pfeffer, Mayonnaise und mischen.

Salat vom Meer Kohl und Eiern

Zutaten

• 4 Eier;
• 500 g Kohl;
• Salz - nach Geschmack;
• ½ Zwiebel;
• 200 g der Algen;
• gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
• 2 EL Mayonnaise.

Vorbereitung

Boil hart gekochte Eier und cool. Fein hacken Kohl, und denken Sie daran podsolite Hände. Schneiden Sie die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und Eier - eine kleine dünne Streifen schneiden. In Algen, Pfeffer, Mayonnaise und mischen.

Marine Kohlsalat mit Krabben-Sticks, Eier und Gurke

Zutaten

• 3 Eier;
• 200 g von Surimi;
• 1 Gurke;
• 1 Karotte - optional;
• 300 g der Algen;
• 2 EL Olivenöl.

Vorbereitung

Boil hart gekochte Eier und cool. In Scheiben schneiden, Krabbenstäbchen und Gurkenwürfel. Karotten Rost auf einer groben Reibe oder Reibe für koreanische Karotte. Alle Zutaten Meerkohl und Butter und mischen.