10 leckere Salate von Gurken und Tomaten
Bildungsprogramm Lebensmittel / / December 19, 2019
Interessante Kombination mit Huhn, Garnelen, Käse, Mais, Käse, karamellisierten Äpfeln, und nicht nur dort.
1. Salat mit Gurken und Tomaten mit Zwiebeln und saurer Sahne-Dressing
Zutaten
- 1 große Gurke;
- 2 große Tomaten;
- ½ rote Zwiebel;
- 1 Knoblauchzehe - optional;
- ein paar Zweige Petersilie;
- einige Zweige Dill;
- 100 g Sahne oder Joghurt;
- 2 Esslöffel Zitronensaft;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie die Gurken-und Tomatenscheiben Medium und Zwiebeln - klein. Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch und gehackte Kräuter.
Connect Creme oder Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer. Fügen Sie den Verband auf den Salat und mischen.
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2. Gurkensalat, Tomaten und Kichererbse mit Honig-Senf-Dressing
Zutaten
- 450 g kleine Tomaten;
- 2-3 mittlere Gurke;
- ein paar Federn von grünen Zwiebeln;
- 1 Zweig frischer Oregano;
- 300-350 g oder Dosen gekocht Kichererbsen;
- 2 EL Olivenöl;
- 2 Teelöffel Rotweinessig;
- 1 Teelöffel Senf Dijon;
- 1 Teelöffel Honig;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Teilen Sie die Tomaten vierteln. Gurken und grüne Zwiebeln in lange Streifen geschnitten. In den gehackten Gemüse Oregano und Kichererbsen.
Connect Öl, Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer. Gießen Salatdressing und gründlich mischen.
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3. Salat von Gurken, Tomaten und Rindfleisch mit Zwiebeln, Knoblauch und Kräutern
Zutaten
- 250 g Rindfleisch;
- ½ weiße Zwiebel;
- 2 Esslöffel Pflanzenöl;
- Salz - nach Geschmack;
- roten Pfeffer gemahlen - nach Geschmack;
- 2 mittlere Gurke;
- 1 Paprika - optional;
- 3-4 Medium Tomaten;
- 1 rote Zwiebel;
- 3-4 Knoblauchzehen;
- einige Zweige Koriander;
- einige Zweige Dill;
- ein paar Federn von grünen Zwiebeln;
- 1 Esslöffel Sojasoße;
- 1 EL Zitronensaft.
Vorbereitung
Schneiden Sie das Fleisch in dünne Streifen und weiße Zwiebel - kleine Würfel schneiden. Legen Sie das Fleisch in einer Pfanne mit heißem Öl braten, bis die Stücke von Rot nicht bis bräunlich-grau ändern. Fügen Sie die Zwiebel, Salz und Pfeffer würzen und kochen für ca. weitere 5 Minuten.
Schneiden Sie die Gurken und Paprika große Würfel, Tomaten - große Scheiben und rote Zwiebeln - Halbringe. Den Knoblauch hacken und Petersilie.
Fügen Sie die vorbereiteten Gemüse und grünen gebratenes Fleisch. Mit Salz, Pfeffer, Sojasauce und Zitronensaft und Mix-Salat.
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4. Salat von Gurken, Tomaten, Avocado, Paprika und Garnelen
Zutaten
- 300-350 g kleine Garnelen;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
- 3-4 EL Olivenöl;
- 2 mittlere Tomaten;
- 2 mittlere Gurken;
- 1 mittlerer Paprika;
- 1 Avocado;
- ein paar Zweige Petersilie;
- ½ Teelöffel Zucker;
- 2 Teelöffel Weißweinessig.
Vorbereitung
Saison Garnelen mit Salz und Pfeffer. Wärmen Sie eine Pfanne in 1 EL Öl und Ort, um Garnelen. Braten, bis sie goldbraun sind auf allen Seiten und cool.
Schneiden Sie die Tomaten, Gurken, Paprika und Avocado in Würfel das gleiche Medium. Gehackte Petersilie, Garnelen, restliches Öl, Zucker, Essig und Salz und gut mischte.
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5. Salat von Gurken, Tomaten und Feta-Käse und Mais mit Sojasoße
Zutaten
- 60-80 g Feta;
- 1 Teelöffel „Kräuter der Provence“ Würze;
- 4 EL Olivenöl;
- 2 mittlere Tomaten;
- 1 große Gurke;
- einige Zweige Basilikum;
- 250 g Dosen Mais;
- 1 Esslöffel Sojasoße;
- 2 Esslöffel Zitronensaft;
- ½ Esslöffel Honig;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie den Feta in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie ¼ Teelöffel „Kräuter der Provence“ und 1 EL Öl. Umrühren und lassen ziehen lassen, während andere Zutaten vorbereitet.
Schneiden Sie die Tomaten und Gurken Würfel der gleichen, sowie Käse. Die gehackten Basilikumblätter und Mais.
Mischen Sie restliche „Kräuter der Provence“ und das Öl, Sojasauce, Zitronensaft, Honig und Salz. Saison der Salat und oben mit Feta.
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6. Puff Salat aus Gurken, Tomaten, Huhn und Eiern
Zutaten
- 300 g gekocht, Oder Braten ist gebratenes Huhn;
- 1 große Tomate;
- 1 mittlere Gurke;
- 2 gekochte Eier;
- Mayonnaise - nach Geschmack;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie die Filets in kleine Würfel schneiden. Tomate ist in mehrere Teile geteilt, entfernt Kern mit Samen und Schnitt in dicke Pulpe des gleichen Würfels. Gurke und Eiweiß reiben auf einer groben Reibe und die Eigelbe - auf eine Geldstrafe.
Lay Salat Schichten in dieser Reihenfolge: ein Huhn, Gurke, Proteine, Tomaten und Eigelb. Jede Schicht, mit Ausnahme der letzten, Mayonnaise decken die feinmaschigen. Proteine und Tomaten brauchen mehr Salz das.
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7. Salat von Gurken, Tomaten und Paprika mit Käse
Zutaten
- 4-5 MITTLERE Gurken;
- 2 mittlere Tomaten;
- 1 großer Paprika;
- einige Zweige Dill;
- ein paar Zweige Petersilie;
- einige Zweige Basilikum;
- 3-4 Knoblauchzehen;
- 200 g Hüttenkäse;
- Salz - nach Geschmack;
- 4 EL Olivenöl;
- 2 EL Balsamico-Essig;
- 1 Zitrone.
Vorbereitung
Schneiden Sie die Gurken halbrunden Scheiben und Tomaten und Paprika - kleine Stücke schneiden. In das Gemüse gehackten Kräuter, gehackten Knoblauch, Käse und Salz zugeben und umrühren.
Gießen Salatöl, Essig und Zitronensaft Ganze. Wieder gründlich alle Zutaten mischen.
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8. Salat mit Gurken und Tomaten mit Ei, karamellisierten Apfel und Nüssen
Zutaten
- ½ grüner Apfel;
- 2-3 Esslöffel Pflanzenöl;
- 1-2 Teelöffel Zucker;
- 1 EL Honig;
- 1 Esslöffel Balsamessig;
- 1 Esslöffel Sojasoße;
- Hand voll Walnüsse;
- 1 Bund Salat;
- 1 mittlere Gurke;
- 1 große Tomate;
- 1 gekochtes Ei;
- ein paar Federn von grünen Zwiebeln;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie den Apfel in dünne Scheiben groß. Wärme, die in einer Pfanne 1 EL Öl und legen die Platte in einer einzigen Schicht. Brown die sie auf beiden Seiten, prisypaya Zucker. Vereinbaren Sie Obst auf einem Teller.
In der Pfanne Honig, Essig und Sojasauce. Setzen Sie auf Nüsse und kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis dunkelbraun. Übertragen auf die Äpfel und ein wenig kühl.
Grob hacken Salat und Nüsse. Gurkenscheibe polukruzhochkami und Tomaten und Ei - große Scheiben. Hacken Sie die grünen Zwiebeln.
Gießen auf eine Platte von Salatblätter, top - Gemüse und Zwiebeln, dann - Äpfel, Nüsse und Eier. Gießen Sie das restliche Salatöl bestreichen, mit Salz und Pfeffer.
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9. Salat mit Gurken, Tomaten, Huhn, geräucherter Käse und Oliven
Zutaten
- 200 g geräucherter Huhn;
- 200 g geräucherter Käse (Bester geeigneter Käse-Zopf);
- 2 mittlere Gurken;
- 100 g Oliven;
- 3 mittlere Tomaten;
- 2 Esslöffel Mayonnaise;
- eine Mischung aus Paprika - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie das Huhn, Käse und Gurke in dünne Streifen schneiden. Gurken können Boden auf einer Reibe für koreanische Karotte sein. Schneiden Sie die Oliven in Scheiben schneiden. Teilen die Tomaten in mehrere Teile, abtropfen lassen, die Flüssigkeit aus den Samen in eine Schüssel und zerkleinern das Fleisch in Streifen.
Der resultierende Tomatensaft-Mix mit Mayonnaise und Pfeffer-Mischung. Fügen Sie den Verband auf die vorbereiteten Zutaten und Salat mischen. Bewahren Sie es im Kühlschrank 1-2 Stunden.
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10. Salat mit Gurken, Tomaten, Paprika und Bohnen
Zutaten
- 2-3 mittelgroße Tomaten;
- 3 mittel Gurken;
- 1 mittlerer Paprika;
- ½ Zwiebel;
- 200-250 g oder Dosen gekocht rote Bohnen;
- 3-4 EL Olivenöl;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie die Tomaten große Scheiben, Gurken - polukruzhochkami Pfeffer - dünne Streifen und Zwiebeln - Halbringe. Fügen Sie die Bohnen und Öl, Salz, Pfeffer und den Salat werfen.
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