10 ist sehr einfach Salat mit Radieschen
Bildungsprogramm Lebensmittel / / December 19, 2019
Rettich verbessert den Appetit, erhöht die Hämoglobin und verbessert die Immunität. Und doch ist es kalorienarm und ist ideal für Salate.
1. Salat von Rettich und Gurke
Kochzeit: 7 Minuten.
Zutaten
- 10 Radieschen;
- 3 kleine Gurke;
- 4 Esslöffel Sahne;
- 1 Teelöffel Salz;
- der Strahl von grünen Zwiebeln, Dill und Petersilie.
Vorbereitung
Waschen Sie die Gemüse und Kräuter. In Radieschen und Gurken geschnitten ass (es kann als rot und weiß verwendet werden). Cut Früchte Kreise. Grünen fein hacken. Schließen Sie alles in eine große Schüssel geben, salzen und würzen mit saurer Sahne.
2. Salat von Rettich und Eiern
Zubereitungszeit: 12 Minuten.
Zutaten
- 7-10 Rettiche;
- 3 Eier;
- 2 Esslöffel Sahne;
- 2 Esslöffel Joghurt ohne Zusatzstoffe;
- ein Bündel von grünen Zwiebeln und anderen Greens - nach Geschmack;
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Eier kochen hart gekocht. Während sie kochen, waschen Sie die Radieschen und Kräutern. Wurzelgemüse in Scheiben schneiden, Petersilie fein zerbröseln. Wenn die Eier abgekühlt sind, schälen und in Würfel schneiden. Mischen Sie sie mit Radieschen und Kräutern, Salz, Pfeffer und würzen mit saurer Sahne und Joghurt.
3. Salat mit Radieschen und Schnittlauch
Zubereitungszeit: 5 Minuten.
Zutaten
- 10-12 Radieschen;
- 2 Schnittlauch Strahl;
- 1 Fenchel Strahl;
- 4 Esslöffel Sahne oder Mayonnaise;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Waschen, Trocknen mit Papierhandtücher und das Grün hackt. Rettiche in Scheiben schneiden, mit Kräutern und Salz mischen. Füllen Sie können entweder einzeln oder saure Sahne sein MayonnaiseUnd ihre Mischung im Verhältnis 1: 1.
Für eine Änderung kann dieser Salat grüne Erbsen hinzufügen.
4. Salat von Rettich und Kohl
Zubereitungszeit: 15 Minuten.
Zutaten
- 10 Radieschen;
- ½ kleiner Kohl;
- ein Bund Petersilie und anderen grünen - nach Geschmack;
- Salz - nach Geschmack.
Für die Füllung:
- 2 EL Olivenöl;
- 1 Teelöffel Apfelessig;
- ½ Teelöffel Zucker;
- eine Prise schwarzen Pfeffer.
Vorbereitung
Grüne und Kohl fein hacken. Mischen Sie sie in eine große Schüssel geben und ein wenig erinnern Saft zu geben. Lassen Sie für 5-10 Minuten. Zu diesem Zeitpunkt waschen, schneiden Rettich und Make Tanken. Verbinden Sie dann alles zusammen und gründlich mischen.
5. Salat von Rettich, Tomaten und Käse
Zubereitungszeit: 10 Minuten.
Zutaten
- 5-7 Rettiche;
- 2 Kleine Tomaten;
- 2-3 Salatblatt;
- 1 violet Birne;
- 200 g Käse;
- 4-5 Esslöffel Olivenöl;
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Zwiebeln schneiden in Halbringe, Radieschen - in Scheiben geschnitten, Tomaten und Käse - kleine Würfel schneiden. Salat Reiß Hände. Kombinieren Sie diese Zutaten in einer großen Schüssel mit Salz, Pfeffer und mit Butter. Stattdessen können Sie Oliven-, Sonnenblumen-, und anstelle von Käse verwenden - Feta.
6. Salat von Rettich und Krabbenstäbchen
Zubereitungszeit: 10 Minuten.
Zutaten
- 3-5 Radieschen;
- 250 g von Surimi;
- 4 eine Feder von grünen Zwiebeln;
- 3 Blattsalat;
- 4 Esslöffel Mayonnaise;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Rettich und Krabbenstäbchen in Scheiben schneiden. Wenn eine große Rettich, jeder Kreis kann halbiert werden. Zwiebeln bröckeln, reißen Salat von Hand. Kombinieren Sie diese Zutaten, salzen und würzen mit Mayonnaise. Salat ist schmackhafter, wenn konfigurieren sich für 10-15 Minuten.
7. Salat von Rettich und Apfel
Zubereitungszeit: 12 Minuten.
Zutaten
- 7-10 Rettiche;
- 2 grüne Äpfel;
- 1 Esslöffel Sonnenblumensamen;
- Bund Dill.
Für die Füllung:
- 2 Esslöffel Sahne;
- 1 EL Olivenöl;
- 1 Esslöffel Apfelessig;
- 1 Teelöffel Senfsamen;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Gewaschen Radieschen in Streifen schneiden. Apfel reiben auf einer groben Reibe. Dill fein hacken. Schließen Sie das alles mit einem gut gerösteten Sonnenblumenkernen. Füllen Sie die Mischung aus saurer Sahne, Olivenöl, Essig, Senf und Salzkörner. Gut mischen und geben ein wenig zu brauen.
8. Salat von Rettich und Sauerampfer
Zubereitungszeit: 15 Minuten.
Zutaten
- 5-8 Radieschen;
- 10 Blätter von Sauerampfer;
- 2 Eier;
- 2 Esslöffel grüne Erbsen;
- 2 Esslöffel Sahne;
- 1-2 Zweige Dill und Petersilie;
- 1-2 grüne Zwiebeln Stift;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Kochen Sie hartgekochte Eier. Abkühlen lassen, schälen und schneiden in große Würfel schneiden. hacken nur Radieschen, Mince die Zwiebel, Dill, Petersilie und Sauerampfer. Alle Zutaten, fügen grüne Erbsen, Salz und Jahreszeit mit saurer Sahne.
9. Salat von Rettich und Tintenfisch
Zubereitungszeit: 15 Minuten.
Zutaten
- 5-6 Radieschen;
- 3 Korpus Tintenfisch;
- 3 Salatblatt.
Für die Füllung:
- 3 EL Olivenöl;
- 1 EL Zitronensaft;
- 1 Teelöffel Balsamessig;
- 1 TL Kräuter der Provence;
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Mischen Sie Olivenöl, Zitronensaft, Balsamico-Essig, Olivenöl Kräuter, Salz und Pfeffer. Wird nachzufüllen. Schälen und kochen den Tintenfisch ein leichtes Wasser für 1-2 Minuten gesalzen. Schneiden Sie die Karkasse Ringe und gießen Sauce. Lassen Sie für 5-7 Minuten. Zu dieser Zeit, waschen und die Ringe Radieschen, Salat Tränen Hände hacken. Fügen Sie sich den Tintenfisch, gut durchrühren.
10. Salat von Rettich, Huhn und Croutons
Zubereitungszeit: 20 Minuten.
Zutaten
- 10 Radieschen;
- 1 Paprika;
- 1 Packung Cracker;
- 300 g gekochtes Huhn;
- 3 Knoblauchzehen;
- 4 Esslöffel Mayonnaise;
- 1-2 Zweige Dill und Petersilie;
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Cut gekocht aus Samen von Pfeffer gereinigt Huhn und gewaschen Rettich Streifen. Nun, wenn Cracker sind länglich. Hacken Sie die Greens. Knoblauch Pass durch die Presse und mischen sich mit Mayonnaise. Alle Zutaten zusammen und gut mischen.