10 Delicious Salat mit Bohnen
Bildungsprogramm Lebensmittel / / December 19, 2019
Interessante Kombination mit Huhn, Rindfleisch, Wurst, Mais, Pilze, Rüben, Krabben-Sticks und vieles mehr.
3 wichtige Punkte
- Für Salate und Sie in Dosen und gekochte Bohnen verwenden können. Die Hauptsache - kochen die letzten richtig.
- Bohnen in Dosen müssen zuerst in einem Sieb auf Glasflüssigkeit und Spülen verwerfen.
- Mayonnaise-Salat ist leicht zu machen unabhängig oder ersetzen Sie die saure Sahne oder Naturjoghurt andere Soßen.
Salat mit Bohnen, Wurst, Mais und Tomaten
Zutaten
- 150-200 g geräucherter Wurst;
- 1-2 Tomaten;
- ½ Zwiebel;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 200 g Dosen Mais;
- 1 Knoblauchzehe;
- 1-2 EL Mayonnaise;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie Wurst große Streifen, Tomaten - große Stücke und Zwiebel - kleine Würfel schneiden. In Zutaten Bohnen, Mais, gehackten Knoblauch, Mayonnaise, Salz und Pfeffer zugeben und umrühren.
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Salat mit Bohnen, marinierte Pilze und Eier
Zutaten
- 3 Eier;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 120 g marinierte Pilze;
- ein paar Federn von grünen Zwiebeln;
- Salz - nach Geschmack;
- 2 Esslöffel Mayonnaise;
- ein paar Salatblätter.
Vorbereitung
Kochen Sie hartgekochte Eier, kühl und sauber. Schneiden Sie sie in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie die Bohnen, Champignons, gehackte Zwiebel, Salz und Mayonnaise und mischen. Setzen Sie die Schüssel auf den Salatblättern.
vorbereiten🍳
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Salat mit Bohnen und Thunfisch
Zutaten
- 150-200 g von Thunfischkonserven;
- 300 g weiße Bohnen in Dosen oder gekocht;
- ½ rote Zwiebel;
- ½ grüne Zwiebel Strahl;
- ein paar Zweige Petersilie;
- 120 ml Olivenöl;
- 1 Zitrone;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Mash den Thunfisch mit einer Gabel einstechen. Fügen Sie die Bohnen, gehackte rote Zwiebel und gehackte Petersilie. Die Butter, Zitronensaft ganze, Salz und Pfeffer und würzen Salat resultierende Mischung.
Beachten🐟
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Salat mit Bohnen, Huhn, Mais und Chinakohl
Zutaten
- 200 g gekocht Hähnchenbrust;
- ½ Medium Kohlkopf Chinakohl;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 200 g Dosen Mais;
- 2-3 EL Mayonnaise;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Schneiden Sie die gekühlten Hähnchenteile groß. Gröber den Kohl hacken. In Zutaten Bohnen, Mais, Mayonnaise und Salz und gut mischen.
Jetzt🥬
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Salat mit Bohnen, Rüben, und eingelegten Gurken
Zutaten
- 1 Rüben;
- 1 Zwiebel;
- 3-4 EL Olivenöl;
- 2-3 Gewürzgurken;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 2-3 Knoblauchzehen;
- ein paar Zweige Petersilie;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Raspeln rohen Rüben auf einer Reibe für koreanische Karotte. Hacken Sie Zwiebel Halbringe und braten Sie es in etwas heißem Öl. Fügen Sie die Rüben, kochen, ein paar Minuten und kühle Rühren.
Schneiden Sie die Gurke in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie die Bohnen, gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, Rüben, Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Butter und mischen.
Lesezeichen🥗
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Salat mit Bohnen, Schinken, Gurken und Eier
Zutaten
- 3 Eier;
- 200 g des Schinkens;
- 1 Gurke;
- 200 g weiße Bohnen in Dosen oder gekocht;
- ½ Petersilie;
- 2 Esslöffel Sahne;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Kochen Sie hartgekochte Eier, kühl und sauber. In Scheiben schneiden, Schinken und Gurke mittelgroße Würfel schneiden. Hinzu kommt die Bohnen, gehackte Petersilie, saure Sahne, Salz und Pfeffer zugeben und umrühren.
Experiment🥒
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Salat mit Bohnen, Rindfleisch, Paprika und Walnüsse
Zutaten
- 1 rote Zwiebel;
- 2 Esslöffel Apfelessig 6%;
- 100 ml heißem Wasser;
- 250 g gekochtes Rindfleisch;
- 1 roter Paprika;
- ½ Paprika;
- 50 Gramm Walnüsse;
- ¼ Koriander Strahl;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 2 Knoblauchzehen;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack;
- ½ Teelöffel Hopfen suneli;
- 2 EL Olivenöl.
Vorbereitung
Schneiden Sie die Zwiebeln große Streifen schneiden. Mischen Sie Esslöffel Essig und Wasser, und in dieser Flüssigkeit mariniert Bogen für 7-10 Minuten.
Schneiden Sie das Fleisch und ausgesät Pfeffer große Würfel schneiden und Paprika - dünne Streifen schneiden. Hacken Sie die Muttern und Koriander.
Fügen Sie die vorbereiteten Zutaten, Zwiebeln, Pflaumen es flüssig, Bohnen, gehackten Knoblauch, Salz, schwarzer Pfeffer, Hopfen suneli, Essig und Öl, und gut mischen.
vorbereiten🥩
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Salat mit Bohnen, Krabbenstäbchen und Eiern
Zutaten
- 3 Eier;
- 200 g von Surimi;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- ¼ Dill Strahl;
- 1-2 Esslöffel Sahne;
- Salz - nach Geschmack;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
Vorbereitung
Kochen Sie hartgekochte Eier, kühl und sauber. In Scheiben schneiden und Krabbenstäbchen in große Würfel schneiden. Fügen Sie die Bohnen, gehackter Dill, Sauerrahm, Salz und Pfeffer zugeben und umrühren.
Diversifizieren Sie das Menü🥔
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Gemüsesalat mit Bohnen und Karotten Korean
Zutaten
- 2-4 Sellerie petiole;
- 1 roter Paprika;
- 1-2 Gurke;
- 2-3 Tomaten;
- ½ Zwiebel;
- ¼ Medium Kohlkopf Chinakohl;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 200 g Korean Karotte;
- Salz - nach Geschmack;
- 2-3 Esslöffel Pflanzenöl.
Vorbereitung
Schneiden Sie die Sellerie, Paprika, Gurken und Tomaten in große Stücke und Zwiebel - kleine Würfel schneiden. Fein zerkleinerte das Kraut. Fügen Sie die Bohnen, Koreanisch Karotten, Salz und Öl und gut mischen.
Beachten🥕
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Salat mit Bohnen, Huhn, Tomaten, Käse und Cracker
Zutaten
- 200-300 g gekochter Hühnerbrust;
- 1-2 Tomaten;
- 100 g Hartkäse;
- 200 g rote Bohnen in Dosen oder gekocht;
- 50-100 g von Crackern mit jedem Geschmack;
- 3 Esslöffel Mayonnaise;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Scheibe des abgekühlten Fleisch und Tomaten in kleine Würfel. Rost, den Käse auf einer groben Reibe. In Zutaten Bohnen, Cracker, Mayonnaise und Salz und gut mischen. Servieren Sie den Salat sofort, dass knirscht nicht aufgeweicht werden.
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