Wir gehen für einen Spaziergang: was im Rucksack Radfahrer sein sollte
Tipps Reise / / December 19, 2019
Es ist Zeit, die Fahrradsaison zu öffnen! Aber zu Ihrer Wanderung war sicher und komfortabel, nicht zu vergessen die Liste der notwendigen Einzelteile zu überprüfen, die sicher mit Ihnen auf dem Sprung zu nehmen.
Ich liebe das Radfahren, und mit dem Frühling kommen, versuchen Sie, wie Sie mehr Zeit in Bewegung auf dem Fahrrad verbringen können. Es spielt keine Rolle, ich lasse ich habe einen kurzen Spaziergang nach der Arbeit oder auf einem Picknick mit Freunden in meinem Rucksack ist immer eine verbindliche Reihe von notwendigen Dingen.
Aber bevor Sie auf den Inhalt eines Rucksacks gehen, möchte ich auf die wichtigsten Punkte konzentrieren Radfahrer ausstatten, von dem auch auf Ihre Sicherheit hängt und Wohlbefinden.
Kleidung
bequeme Kleidung
Radhose - muß für eine bequeme Fahrt, vor allem für Anfänger. Special „Windel“ genäht in die Shorts Ihre Faible zu den Auswirkungen von Stößen und harten Sattel des Fahrrads schützen. Außerdem bevorzugt eine komfortable und „atmungsaktiv“ Kleidung und Schuhe. Zum Schutz der Haut vor chapping und UV-Licht, tragen ein T-Shirt, aber mit langen Ärmeln. Andernfalls können Sie Ihre Reise sich in eine Tortur im nassen Schweiß Kleidung und Sonnenbrand.
Helm und Brille
Für das Hauptgetriebe sicher auch einen Fahrradhelm umfasst, Fahrradbrillen, sowie Insekten, die kann „fangen“, dass Ihre Augen nicht nur vor der Sonne schützen, aber der Wind, Straße.
Rucksack
Leicht, klein und zugleich ein großer Fahrrad-Rucksack, der die wichtigsten Dinge, zumindest passen sollte. Ich liebe Radfahren Rucksack auch für die Tatsache, dass es ein spezielles Rohr hat, durch die man Wasser während der Fahrt trinken kann.
Nachdem das Outfit definiert sind, gehen Sie auf die minimal notwendige Dinge.
Und in einem Rucksack:
Ersatzrad und die Pumpe
Unabhängig davon, ob Sie gehen auf Asphalt, unbefestigte Straße oder im Wald fahren, immer im Rucksack muss eine Ersatzkammer und die Pumpe, da der Stempel Rad überall sein kann, läuft über ein Glas oder scharf Stein. Auch wenn Sie nur eine halbe Stunde gehen, oder werfen Sie einfach in einen Freund zu besuchen, ein Fahrrad mit einem gebrochenen Rad rollen wird länger und Fahrt - weniger.
Wasser
Das Wasser soll, vor allem während des Trainings sein. Während der Fahrt erfordert ein Fahrrad in einer Flüssigkeit den ganzen Körper, vor allem die Gelenke, die auch eine kleine Last nicht durchgeführt wird. Vergessen Sie nicht, mindestens einen halben Liter / Liter sauberes Wasser zu nehmen, und wenn es ein langer Weg ist, bauen Sie Ihre Route so, dass in der Zeit aufzufüllen Aktien.
Lenk Taschenlampe
Muss für jeden, der am Abend zu fahren liebt. Taschenlampe wird nicht nur helfen, die Straße zu unterscheiden und die Vertiefungen und Unebenheiten passiert, sondern auch Sie auf der Straße bemerkbar macht für Fahrzeuge, Fußgänger und andere Radfahrer. Persönlich habe ich eine Taschenlampe viel Zeit zu Fuß gespeichert bis zum Abend verzögert. Es kann mit einem Rucksack oder einfach nur hängen an das Lenkrad gegossen werden.
Mobiltelefon und Headset
Kommunikationsmittel - ein weiteres Sicherheitsmerkmal, die berücksichtigt werden sollten. Auf der Straße kann es etwas (im Bereich von einem Fahrrad Zusammenbruch und endet Verletzungen) passieren, und ein Mobiltelefon ist oft die einzige Option für die Sicherung zu rufen. Für Komfort und Sicherheit Antrieb selbst, verwenden Sie einen Bluetooth-Headset Anrufe annehmen. By the way, Vielen Dank, dass vor ein paar Tagen Baranskii einen hervorragenden Überblick über die Assistenten veröffentlicht.
Apotheke
Sie sollten auch darüber nachdenken, Erste-Hilfe bei einem Spaziergang. Schließlich können Sie das Fahrrad oder klammern sich an den Ast eines Baumes und kratzte sich am Arm und im Gesicht fallen. Nehmen Sie eine bakterizide Pflaster, Bandage, Wasserstoffperoxid, durch die es möglich sein wird, zu behandeln kleinere Wunden. Auch im Rucksack wird überflüssig elastische Binde, wie wenn ein Fahrrad mit einem hohen Risiko von Verstauchungen Reiten.
Dinge aus dieser Liste immer bei mir in meinem Rucksack fahren, unabhängig davon, wo ich wollte und für wie lange. Und was sind die Dinge, die Sie immer mit Ihnen beim Radfahren? Teile deine Erfahrungen und dein eigenes Leben Hacking.