Ingwer, Tabletten und die Kraft der Selbst Überzeugung: Wie mit Reisekrankheit behandeln

Wer jemals Symptome der Reisekrankheit im Auto, Bus, Flugzeug oder Wassertransport auftritt, versuchen, so wenig wie möglich zu fahren. Schwitzen, Schwindel, Schwere im Kopf, Lethargie, extreme Beschwerden im Bauch, Hände erkalten, übermäßiger Speichelfluss - ein Zustand, absolut schrecklich. Darüber hinaus kann das alles enden, obwohl hell, aber unangenehmes Ende.

Ausfall Möglichkeit, zu reisen und arbeiten Reisen wird jemanden nicht nähern, so dass wir für Methoden zur Bekämpfung der Seekrankheit aussehen werden, die das Leben erleichtern.

Warum sind wir schwanken

Reisekrankheit, oder, wissenschaftlich, entsteht Kinetose aufgrund einer Fehlanpassung der Körperempfindungen, dass unser Gehirn wahrnimmt. Die Flüssigkeit des Innenohrs ist entlang mit Verkehr, blitzenden Augen sehen Dinge, aber die Muskeln in Ruhe ist. Unser Gehirn einfach nicht verstehen, was geschieht.

In einem geschlossenen Raum, wie zum Beispiel in der Kabine des Schiffes, ist die Situation etwas anders: das Gefühl, sich wiederholende Pitching gibt es, aber die Objekte um eine feste - nicht wieder, die das Gehirn interpretiert als falsch Impuls.

Warum ist Übelkeit? Es gibt so eine Hypothese: das Gehirn, den seltsamen Impuls und visuelle Empfindungen erhält, halluziniert, dass Sie vermuten läßt. Dies schrieb er auf die Tatsache, dass Ihr Körper ein Gift bekommen hat. Also, das zu tun? Das ist richtig! Schnell es loszuwerden. Spannende Annahme, nicht wahr? Aber sein Charme verflüchtigt, wenn verabschieden Sie sie von Ihrem Abendessen ...

Fast jeder von uns erlebt Reisekrankheit Symptome auf eine mehr oder weniger stark. Einige Kinetose gelegentlich fängt nur im Auto, Bus oder besonders extreme Fahrten. Und jemand und Anstieg des High-Speed-Aufzugs in dem zwanzigsten Stock des Business-Centers fühlt sich den Schweiß und Schwindel.

Aber ein kleiner Prozentsatz der Betroffenen jene bösen Gefühle in fast jeder Reise erleben. Leider gibt es keine magische Impfstoff oder Übung, die ein für alle Mal unser Gehirn zu lehren, kann auf den Umzug zu reagieren, aber deutlich die Qual noch möglich schwächen, und wir werden erklären, wie.

Reisevorbereitungen

Gesund, schlief, in einer guten Stimmung Organismus in der Lage kräftig verschiedenen ungünstigen Faktoren widerstehen. Wenn Sie krank sind, haben Sie eine verstopfte Nase, versuchen Sie vor der Reise zu heilen, weil es in der Lage ist, die Entwicklung von Kinetose zu nutzen.

Frequent Traveller, anfällig für Seekrankheit, entscheidet, nichts zu essen am Tag vor der Reise. Dieser Ansatz verschlimmert nur bösen Zustand. Achten Sie darauf, zwei Stunden zu essen, bevor Sie sich. Geben Sie einfach den Vorzug einfache, leichte und gesunde Ernährung.

Sie brauchen nicht zu essen und zu trinken:

• acute;
• Fett;
• zu süß und zu salzig;
• schwere Getränke (zuckerhaltig Soda, Milch);
• Alkohol.

Nicht zu viel essen und genug Wasser trinken. Einige vermeiden helfen Übelkeit Cracker und Mineralwasser oder Ginger Ale.

Magie Ingwer und Pfefferminz

Ginger, die wie viele Menschen für die Behandlung von Erkältungskrankheiten zu verwenden, es stellt sich heraus, mit Seekrankheit zu bewältigen. Es reduziert das Gefühl von Übelkeit und bekämpft unangenehme Empfindungen im Magen.

Es kann verschiedene Formen annehmen:

1. Trinken Ingwer-Tee oder Ginger Ale, die wir bereits erwähnt haben.
2. Nehmen Sie ein kleines Stück frischer Ingwerwurzel die Größe von einem halben Finger und es für die gesamte Reise nagen. Wenn Sie auf einem Flugzeug fliegen, ist es möglich, ein kleines Stück Start zu kauen, ein - in der Mitte des Fluges, und die letzten - zum Zeitpunkt der Pflanzung.
3. Sie können mit kandiertem Ingwer nehmen.
4. Wenn Sie gemahlene Ingwer Kapseln entdecken, beginnen sie für ein paar Tage vor der Reise zu nehmen.

Ein weiterer Kämpfer mit natürlichen Erscheinungen Kinetose - Minze. Viele in der Lunge Übelkeit Hilfe Minzen oder Gummi.

Tabletten Reisekrankheit

Wenn Sie nicht wie Ingwer, Pfefferminze, oder denken, dass Sie eine ernsthafte Armee Kämpfer brauchen produziert moderne medizinische Industrie, hier ist die Liste der Medikamente, die gegen gut im Kampf gearbeitet haben Reisekrankheit:

1. "Bonin". Der Wirkstoff - meklozin.
2. "Dramina". Der Wirkstoff - Dimenhydrinat.
3. Formulierungen, in denen der Wirkstoff Scopolamin.

Sie können alle Mittel mit der aktiven Zutat verwenden. Diese Medikamente sind in der Regel gut vertragen, können aber Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Müdigkeit, Sehstörungen, Übelkeit beobachtet werden. Wie für Scopolamin, es in den 20 bis 30-er Jahren des XX Jahrhunderts in den USA als „Wahrheitsserum“ verwendet wurde, so vorsichtig sein. Aber ich denke, in den Konzentrationen, in Tabletten, es ist unwahrscheinlich, dass eine solche Wirkung zu zeigen.

Nehmen Sie sich die besten Plätze in öffentlichen Verkehrsmitteln

Die optimale Standortwahl können Sie tun, helfen, ohne zusätzliche Mittel zu nehmen.

Top-Plätze auf der Ebene - in der Mitte der Kabine, und an der Front, vor allem in der Nähe von Fenstern. So kann man am Horizont starrt, und dies wird Ihren Vestibularapparat Gleichgewicht halten helfen.

auf dem Boot es ist am besten, eine untere Kabine näher an der Mitte des Schiffes zu nehmen. A im Auto - der Vordersitz. By the way, hinter dem Steuer der Mann sitzt, der nie schwankte. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass er nur nach vorne und konzentrieren sich auf die Straße schaut, weil jederzeit Sie Manöver benötigen. Deshalb, wenn Sie auf dem Beifahrersitz schwanken und haben die Möglichkeit, hinter dem Steuer zu sitzen, verwenden Sie es.

Im Bus besser in den Vordersitzen zu sitzen, die Sie nicht auf das Seitenfenster zu sehen erlaubt, und vor. Wenn Sie noch schlimmer, aufzustehen und an die Spitze des Busses gehen.

In jedem Fall müssen Sie am Horizont konzentrieren. Dies wird helfen, Ihr Gehirn zu erkennen, was geschieht, und die Bewegung richtig wahrzunehmen, die eingehenden Signale.

Versuchen Sie nicht, mit Übelkeit Augen zu behandeln geschlossen - Sie wird nur noch schlimmer. Vergessen Sie über das Lesen, Surfen soziale Netzwerke und elektronische Spiele. Beugte sich über das Buch, werden Sie das periphere Sehen noch Einblicke in das Fenster fangen und das Schaukeln des Verkehrs fühlen. Der Konflikt des Vestibularapparates und die Muskeln werden nicht zugelassen.

Akupressur und die Kraft der Selbstüberzeugungs

Was ist nicht gekommen, mit dem unglücklichen Leiden von Seekrankheit auf. viele hilft AkupressurIn dem der Bedarf an einem Punkt an der Rückseite des Unterarms von vier Fingern in einem Abstand vom Handgelenk befand Gelenk klicken. Es gibt sogar spezielle Armbänder von Seekrankheit, in diesem Punkt konstanten Druck bereitstellt.

wie gezeigt Eine StudieSchließen Sie die Manifestation von Symptomen Kinetose und Überzeugungskraft kann. Die Studie wurde unter den Seekadetten durchgeführt. Von diesen markieren wir die Gruppe, die Sie immer wieder gesagt, dass Seekrankheit sie nicht bedroht sind, und wenn es geschehen kann, ist es nicht verhindern, dass sie ihre Aufgaben zu erfüllen. Am Ende der fünftägigen Reise wurde festgestellt, dass die Studienteilnehmer besser fühlten als ihre Kollegen waren mehr als die Exekutive.

Nun, die Wahrheit in dieser ist: gute Laune und eine positive Einstellung ist immer positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Und um von den schlechten Gedanken zu entkommen, hören Sie Ihre Lieblingsmusik oder atmen in einem gewissen belebenden Duft (zB die gleiche Minze oder Ingwer).

Reisekrankheit - eine der schlimmsten Unglück, das Ihnen auf einer Reise passieren kann. Disgusting Gefühl verwöhnte den Reiz der Ruhe, wenn statt an der Schönheit draußen vor dem Fenster des Autos oder hinter der Ebene suchen, Sie suchen nach einem Papierbeutel haben und ständig nervös. Wir sind zuversichtlich, dass zumindest einer der von uns beschriebenen Methoden helfen Ihnen mit Seekrankheit zu bewältigen und zu empfangen Reise nur Vergnügen!