6 Tipps für diejenigen, die eine glückliche Beziehung pflegen wollen
Verwandtschaft / / December 19, 2019
Viele Menschen sind nicht mit ihrer Beziehung zufrieden, weil ein Mangel an emotionaler Intimität mit einem Partner. Wenn Sie die Sorgfalt und Aufmerksamkeit erhalten möchten geben sie den ersten Start.
Viele Paare sind so beschäftigt mit der Arbeit und Kindern, die mit ihnen sehr wenig Zeit allein verbringen. Wenn die Arbeit nicht zulässt Sie wöchentliche Besuche zu organisieren oder zu einem gemeinsamen Urlaub zu gehen, versuchen Sie diese einfachen Tipps. Sie verbringen nicht viel Zeit und Mühe auf sie, aber sie wird dazu beitragen, die Beziehung zu stärken.
1. Berühren Sie Ihre Liebsten
Wissenschaftler ein ExperimentZärtlich Berühren zu fördern Relational, psychologische und körperliches Wohlbefinden in Erwachsensein: einem theoretischen Modell und Überprüfung der Forschung.In dem sah das Paar zusammen Film. Die erste Gruppe von Probanden während des Betrachtens war nicht erlaubt, Ihren Partner zu berühren. Und die Mitglieder der zweiten Gruppe hatten die ganze Zeit, sie zu berühren.
Es stellte sich heraus, dass die Probanden der zweiten Gruppe in ihrer Liebe zuversichtlicher waren
mates. Dieses Gefühl hielt nicht einmal das Wissen, dass die Berührung durch den Partner - das ist die Bedingung des Experiments ist. Geist Probanden erkannten, dass sie an die Hand genommen wurden, ist nicht spontan, sondern sie noch viel glücklicher fühlen.2. Springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen
Wenn ein geliebter Mensch einen Fehler gemacht, wie eine lange Zeit, um Anrufe nicht reagiert hat, keine Panik. Wissenschaftler haben herausgefunden,Attributions in der Ehe: Staat oder Zug? Eine Wachstumskurvenanalyse.Dass glückliche und unglückliche Paare unterscheiden, dass sie unterschiedliche Wahrnehmungen und Störungen Partner interpretieren.
Diejenigen, die unglücklich sind in einer Beziehung, wird angenommen, dass jeder Fehler Partner - ist der Mangel an Charakter, sondern als eine Folge der Situation. Wenn die Person den Anruf nicht antwortet, bedeutet es nicht, dass er dir sowieso war. Vielleicht ist es nur eine Menge von Fällen. Bevor harass eine Vermutung, sollten alternative Gründe für sein Handeln.
3. Denken Sie an ein Argument aus der
120 Paare nahmen an der StudieEine kurze Intervention zu Konflikt Neubeurteilung Konfitüren Familien Qualität im Laufe der Zeit zu fördern.In dem für die ersten zwei Jahre der Ehe, sie waren Erhebungen über ihr gemeinsames Leben.
Im ersten Jahr ihrer Beziehung wurde weniger befriedigend, was häufig vorkommt. Ein Jahr später sollten einige Paare im Fall eines Arguments gedacht haben, über die Unterschiede mit Ihrem Partner mit einer uneigennützigen Perspektive der dritten Person, die das Glück beide wünscht. Wie würde diese Person zu Ihrem Konflikt reagiert? Was ist der Nutzen für beide von Ihnen ist, hätte er entlockte ihm?
Diese Übung hat sich auf Test positiv ausgewirkt. Im zweiten Jahr des Zusammenlebens ihre Beziehung verbessert, im Gegensatz zu denen, die nicht über den Konflikt von der Seite verstehen.
4. Notieren Sie, was Sie für Ihren Partner dankbar sind
Die Teilnehmer in einem anderen ExperimentDie Dinge, die Sie für mich tun: Perceptions eines romantischen Partners Investments fördern Dankbarkeit und Engagement. einmal pro Woche angeboten mehrere Aktionen zur Aufzeichnung eines geliebten Menschen, die ihre Beziehung zu stärken geholfen. Die andere Hälfte der Probanden hatte aufzuschreiben, was sie persönlich beigetragen.
Diejenigen, die die Partner Dienstleistungen aufgeführt ist, waren mehr Interesse an der Beziehung und waren dankbar, dass die bedeutend andere als Teilnehmer, beglückwünschen Sie sich. Das Experiment zeigte, dass je öfter Sie brauchen danken eines geliebten Menschen.
5. akzeptieren Komplimente
Warten Vernachlässigung seitens des Partners zerstört Beziehungen. Menschen mit geringes Selbstwertgefühl es ist schwer zu glauben, dass sie wirklich lieben. Daher sind sie skeptisch, was die Zuneigung und Komplimente Partner zu vermeiden Enttäuschung von einer möglichen Trennung. Dieses Verhalten kann die andere Person erschrecken.
Wissenschaftler gefragtMehr als Worte: Reframing Komplimente von romantischem Sicherheit Fosters Partner in geringem Selbstwertgefühl Einzelpersonen. unsichere Menschen, die ungewöhnlichen Komplimente erhielten sie daran zu erinnern, von einem geliebten Menschen. Eine einfache Beschreibung der Situation erzeugen ergaben sich keine Auswirkungen. Die Teilnehmer wahrgenommen als Kompliment zu viel Glück.
Dann denken die Themen über das, was ihre Partner gelobt wird, und beschrieben, wie wichtig es für sie und ihre Beziehungen war. Dies trug dazu bei, sie zu verstehen, dass ein geliebter Mensch zeigt die Liebe und Fürsorge.
6. Feiern Sie kleine Erfolge
Wenn ein spricht man über die Erfolge des Tages geliebt, bewundern die Nachrichten. Stellen Sie Fragen, so dass er mit Ihnen eine noch größere Freude und erleben diese Momente teilen konnte.
Wissenschaftler analysiertenWas tun Sie, wenn alles gut läuft? Die intra und inter Vorteile des Teilens positive Ereignisse. Beziehung Paare, die diesen Rat befolgt. Es stellte sich heraus, dass aus diesem Grund, beide Partner glücklich ihren Erfolg noch mehr waren. Darüber hinaus ist es näher zusammen und ihre Beziehung zu stärken.
Siehe auch:
- 8 Fragen, die Beziehungen zu stärken helfen →
- 7 Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung eine Zukunft hat →
- 10 Dinge, die Sie sollten nicht glückliche Paare tun →