Was tun, wenn Sie jemand sind nicht wie
Verwandtschaft / / December 19, 2019
Denken Sie daran, dass die Erfahrungen Schmerz - das ist normal
Wir sind schmerzlich zum Scheitern reagieren, was auch immer es betreffen kann: Freundschaft, Romantik, oder mit Kollegen zu kommunizieren. Sobald diese Reaktion war notwendig für das Überleben. Als wir in Stämmen lebten, abgelehnt und von der Gemeinschaft fast gleich zum Tod ausgestoßen wird. Deshalb, wenn uns jemand ablehnt, ist das Gehirn so starke chemische Reaktion, dass es körperliche Schmerzen verursacht.
Danach gehen wir mehrere Stufen durch. zuerst selber schuld. Wir glauben, dass wir etwas andere Person zu verärgern haben. Dann fühlt Demütigung und Scham, ihre eigene Schwäche fühlen. Wir versuchen, wieder die Gunst des Mannes zu gewinnen. „Noch nicht einmal, weil wir ihm gefallen wollen - erklärt Psychotherapeut Sean Grover, - wir hassen nur das Gefühl, dass jemand tut, wie wir es nicht.“ Am Ende fühlen wir uns wie ein Versager.
Diese Empfindungen sind unangenehm, aber sind absolut normal. Wichtig ist, wird nicht auf sie aufgehängt und bewegt.
Tadeln Sie sich nicht um
Wegen der offen ausgesprochene Feindseligkeit viele andere Start Zweifel selbst. Aber vergessen Sie nicht, dass die Handlungen der Menschen in der Regel durch ihre eigenen Probleme und Erfahrungen erklärt. Es ist nicht in Ihnen persönlich, und nicht in der anderen Person, und in beide.
Gerade dieser Mann in diesem Moment des Lebens ist mit Ihnen nicht kompatibel.
Darüber hinaus ist die Lage der anderen Person vor allem aufgrund der Tatsache, welche Nutzen Sie es bringen, auch unbewusst, wenn. „Dies ist offensichtlich bei Tieren - sagte Jennifer Verdolini, Tierverhaltensforscher an der Duke University. - Sie bevorzugen Zeit mit Menschen zu verbringen, die ihnen über den Status, die Natur oder genetische Beziehungen ähnlich sind ".
Wenn Sie nichts gemeinsam haben, wäre es für beide Seiten wertvoll sein, werden Sie abgelehnt. Es ist fast unvermeidlich.
Analysieren ihres Verhaltens
Tadeln Sie sich nicht für das, was man jemanden nicht gefallen sind. Wenn dies jedoch geschieht die ganze Zeit, versuchen Sie einen objektiven Blick auf ihr Verhalten zu übernehmen.
Fragte nach dem Grund zu erklären, für die Sie abgelehnt haben. Zum Beispiel, Sie haben gesagt, dass Sie eine Menge von Prahlerei sind oder auf sich selbst fixiert. Denken Sie darüber nach, ob diese Körnchen Wahrheit. Analysieren Sie ihr Verhalten. Wenn Sie wirklich so getan werden: dann ist dies für andere unangenehm, Die Arbeit an einem.
Nur nicht übertreiben es. Natürlich können einige Ihrer Gewohnheiten andere ärgern. Aber oft reflektiert es einfach die Ängste, Vorurteile und schlechte Erinnerungen an den Mann.
Finde neue Freunde allmählich
Einmal in der neuen Gruppe von Menschen, fühlen wir uns einsam. Zum Beispiel, ein neuen Job oder nach in einer anderen Stadt zu bewegen. In solchen Situationen bleiben die bereits etabliert - es ist einfach wie ein Außenseiter zu fühlen.
Lassen Sie sich in der neuen Umgebung allmählich beteiligt. Zum Beispiel, fragen Sie einen Kollegen zum Mittagessen. Aber versuchen Sie nicht, sofort die Gruppe mitmachen. Kontaktieren Sie die Person, die am meisten freundlich eingestellt.
Nicht jeder ist bereit, sofort Sie mit offenen Armen zu annehmen. Konzentrieren Sie sich auf diejenigen, die Bereitschaft zeigen, einen Schritt nach vorne zu machen.
Verbringen Sie mehr Zeit mit denen, die Sie schätzen
Sicherlich haben Sie zumindest ein paar Leute, können Sie sich auf in schwierigen Zeiten verlassen. Kommunizieren Sie häufig mit ihnen. Dies erhöht Ihre Selbstachtung und wird das Vertrauen zurück.
Stärken Sie Ihre Beziehungen mit Menschen, die Sie schätzen. Dies ist nützlicher als wegen derer leiden, die Sie abgelehnt.
Und denken Sie daran, dass der beste Weg, um eine wahre Freundschaft zu schlagen - es ist aufrichtig zu sein. Erwarten Sie nicht, dass jeder von ihnen wird Ihnen gezogen. Eine solche Haltung zieht nicht andere für Sie.
Und Hasser wegschicken
Zumindest mental. Manchmal braucht man nur zu akzeptieren, dass jemand gegen Sie. „Es ist in Ordnung, wenn Sie einen Feind haben - sagte Sean Grover. - Wenn die Leute neidisch auf dich sind, zahlen keine Aufmerksamkeit auf sie ".
Sie nicht die andere gegen ihn absichtlich anzupassen. Aber wenn Sie jemand nicht wie du, und das Gefühl, keine Sorge. Sie brauchen nicht zu versuchen, ihn zu beruhigen.