7 Tipps für diejenigen, die ängstliche Person treffen

Sie sind in der Liebe mit jemandem, der unter Panikattacken, Phobien leiden, ständig besorgt und von Zweifeln geplagt? Wenn die nächste turbulenten Zeit ist, keine Notwendigkeit, jeden Nerven andere kämmen. Holen Sie sich Tipps, die zusammen leben mehr Spaß für beide machen.

1. Drücken Sie nicht

Sie können ein Mann, Frau, Freund, Freundin, Geliebte, in der Regel die zweite Hälfte der ängstlichen Person, nicht sein Therapeuten. (Wenn Sie einen Therapeuten und für Ihren Partner, Krawatte haben, ist es schrecklich unethisch.) Verstehen, dass in bestimmten Zeiten Menschen mit Panikattacken Phobie oder kann einfach nicht schön und ein gutes sein und aufhören, sich Sorgen.

Keine Notwendigkeit, den Druck auf dem Mann, nur Ihre Idee zu entsprechen, wie es sein sollte.

Am Ende wird Ihr Partner fühlen sich schuldig, weil er nicht Ihre Erwartungen erfüllen, bringt es Ihnen. Versuchen Sie nicht, es zu ändern. Stattdessen machen es zu Ihrem Partner klar, dass man ihn besser fühlen wollen, weil Sie lieben und für ihn besorgt. Und nicht umgekehrt, dass Sie ihn lieben nur, wenn er fühlt sich gut an.

2. Versuchen Sie nicht, zu erklären, warum es nicht etwas zu fürchten sein sollte

Ihre andere Hälfte mit einer Phobie ist wahrscheinlich sehr bewusst, dass diese Angst irrational ist und es ist unwahrscheinlich realisiert werden. Ihre Worte werden Angst eine Person das Gefühl wie ein Idiot, aber es hilft nicht. Es ist besser, zu diskutieren, um zu versuchen, warum dieses Ding so viel sein / ihr frustrierend ist.

Manchmal spricht über Angst und Aufmerksamkeit auf spezifische Details dieser Erfahrung hilft es zu neutralisieren. Und um Himmels willen, nicht lachen. Geben Sie Ihren Partner für sich selbst entscheiden, wie dumm und komisch in seiner Angst. Andernfalls Sie das Risiko des Verlustes laufen Vertrauen.

3. Seien Sie ehrlich und leben bis zu den Erwartungen

Sie verstehen, dass zu spät? Rufen Sie an oder schnell SMS eingeben, so dass Ihr Partner nicht im Kopf Bild von dem schrecklichen Unfall dargestellt. Sie dringend eine große Summe Geld brauchen? Versuchen Sie nicht, diese Tatsache zu verbergen, bitte erklären Sie uns.

Wenn Sie Ihren Partner als Kind behandeln (auch wenn Sie ihn nur nicht wollen, noch einmal stören), begann die Beziehung in der falschen Richtung zu entwickeln. Außerdem neigen ängstliche Menschen mißtrauisch und schlau zu sein: sie fühlen sich nur, wenn etwas schief geht. Besser, dass sie sofort wissen, was los ist, was Sie Ihren Kopf zu verbinden und eine tolle Phantasie und sich vorstellen, etwas schlimmer zu teilen.

4. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass verschiedene Menschen die Freude an den verschiedenen Dinge erleben

Für jemanden Glück - es Luftballons, Tanz, Party und Spaß bis zum Morgen. Für eine anderen - Tag am Strand in der heißen Sonne und vielen neuen Fotos zu Instagram. Für die ängstliche Person kann es einen Tag ohne eine Panikattacke und Beruhigungsmittel sein. Und für das Glück brauchen nicht so viel: nur zu Fuß ein gemächlich zusammen in der Nähe des Hauses. Ruhe - schrecklich unterschätzte Emotion, aber es bringt viel Freude.

5. Helfen Sie ihm, sich sicher fühlen

Eine der größten Ängste der menschlichen Angst: tun, wie er nicht nur, weil er ständig Sorgen. Versuchen Sie sanft ihn wissen zu lassen, dass Sie ihn lieben, jeder, und wird nicht überall hingehen. Es ist nichts Ungewöhnliches (na ja, außer dass nur ein wenig), aber dann beide von Ihnen ruhiger fühlen.

6. Lebe dein Leben

Nun, Ihr Partner wird durch einen weiteren Zeitraum von Panik oder Agoraphobie. Es ist schwer zu sehen, dass jemand Sie lieben leidet so, und er in dieser Situation noch schlimmer. Aber Ihre beste Freundin, Geburtstagsparty oder bei Ihrer Nichte Abschluss, und Sie können nicht oder wollen dieses Ereignis nicht verpassen. Go.

Haben Sie keine Angst, allein zu gehen, und andere zu sagen, dass Ihre andere Hälfte nicht sehr gut fühlen. Darüber hinaus ist es wahr.

Nehmen Sie es nicht als Flucht oder Verrat, das ist ein normales Verhalten der Erwachsenen.

In der Tat ist es eine große Erleichterung für Ihren Partner, der nicht mehr schuldig fühlen, und für Sie, weil Sie nicht mehr wütend sein und beleidigt, dass Fräulein alle wichtigen Ereignisse. Nur nicht vergessen, zu markieren und berichtet, was man darüber nachdenkt, und bald nach Hause heil und gesund zurückkehren wird.

7. fragen

in dem Zustand seiner zweiten Hälfte interessiert. Seien Sie offen, auch in Zeiten, wenn Ihr Partner nicht in Kontakt treten will. Manchmal ist es genug, nur die Frage zu hören, um zu wissen, dass er die Person ist, der es nicht gleichgültig ist und wer immer bereit, ihn zuzuhören.