Was tun, wenn man die Leute erzürnt: Tipps von Leo Babauta
Verwandtschaft / / December 19, 2019
Leo Babauta
Autor Blog über Selbstorganisation und Produktivität Zen Habits, Schriftsteller.
Versuchen Sie nicht, das Verhalten einer anderen Person zu ändern, ihre Haltung zu ändern. Vielleicht sind viele es erneut gesendet wird. Warum muss ich etwas ändern in sich selbst, wenn Sie müde von jemandem bekommen? Denn das ist, wie werden Sie mit jeder glücklich sein.
Ich versuche jeden zu ändern, die Sie treffen, können Sie sich bis zur Katastrophe zu setzen.
Stellen Sie sich vor, dass die gesamte Oberfläche der Erde mit Glas bedeckt ist. Sie können versuchen, es von oben mit etwas zu schließen, um ruhig zu gehen, aber das ist nicht machbar. Es ist viel einfacher, auf Schuhe anziehen. Dies gilt sowohl für die Kommunikation mit lästigen Menschen.
Beachten Sie, dass wütend. Beachten Sie, wie Sie Ihren Geist überzeugt Sie für den Mann nicht mögen. Sie beginnen Schuld es denkt, dass mit ihm los ist, warum er so unsanft benommen.
Solche Gedanken werden dir nicht helfen. Sie nur frustrieren und komplizierte Beziehungen zu anderen. Lass sie gehen. Zu beruhigen, gehen Sie wie folgt in drei Schritten:
- Erkennen Sie, dass Sie nicht wie, wie dieser Mann benimmt. Sind Sie unzufrieden mit der aktuellen Situation. Aber da Sie lehnen einen Teil der Wirklichkeit. Seien Sie offen für alles im Leben und lehnt nichts.
- Stellen Sie sich vor, dass Sie am Ufer des Flusses stehen und wollen die Richtung seiner Strömung ändern. Sie aufregen, nur weil es unmöglich ist. Nun stell dir vor, dass eine andere Person - das ist der Fluss. Ich wünsche, dass er sich geändert hat, stören Sie sich einfach.
- Versuchen Sie, um zu sehen und nehmen Sie es für das, was es ist. Sehen Sie es als ein gewöhnlicher Mensch mit seinem Leiden, Behinderungen und Gewohnheiten. Einige von ihnen irritieren, aber es ist ganz natürlich.
Seien Sie offen für alles. Sie lehnen das andere nicht.
Versuchen, jeden Mann mit seinem Leiden zu sehen und lieben es, für das, was es ist.
Es wird Sie verändern. Sie lernen, wie die Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, ohne sie zu beurteilen.