Wie man verlernen zu vergleichen, sich mit anderen Menschen

Wir vergleichen uns ständig mit Menschen um uns herum, und Schlüsse ziehen: Entweder wir wollen das tun, was sie tun, oder sie verdammen und ihre Überlegenheit spüren. Aber das Gefühl der Überlegenheit - ist nicht Glück, und es nicht dazu führen. Zur gleichen Zeit wird ein Vergleich bereits tief verwurzelt so in unserer Denkweise, die nur loswerden es wird nicht funktionieren. Wir haben den Überblick über Impulse, um sich selbst mit der anderen Person zu vergleichen und sich zu stoppen. Lesen Sie mehr über die Ursachen denken ernsthaft darüber nach, und zwei gesunde Gewohnheiten zu helfen, den ewigen Vergleich zu stoppen.

Bevor Sie uns Ihre neuen Gewohnheiten sagen, dass es schön zu haben wäre, müssen Sie verstehen, was sie beginnen. Hier sind ein paar Beispiele dafür, wie die Menschen selbst verderben, indem vergleichen - bewusst oder nicht - sich selbst und anderen. Oft sogar Fremde.

Social-Networking-Profile

Menschen setzen in einem sozialen Netzwerk Foto erfolgreichsten und glücklichsten Momente seines Lebens. Sie sehen nicht, dass es Bilder mit dem Titel, „Wir beängstigend Kampf, und ich dein iPhone brechen“, „Ich bin deprimiert“ oder „Ich habe nicht das Interview nicht bestanden und beschlossen, betrunken mit Trauer in einer Bar in der Nähe zu bekommen.“

In der Regel gibt es nur gute Momente: Spaß am Strand, ein schickes Abendessen, Yoga, Joggen, oder nach dem Joggen, Party und so weiter.. Man gewinnt den Eindruck, dass die Person ist sehr reich und buntes Leben.

Wenn Sie häufig in sozialen Netzwerken rumhängen, an allen lustigen Momenten im Leben von Freunden und Bekannten suchen, können Sie die unkontrollierte Selbstachtung fallen passieren. Warum gehe ich nicht zu den Restaurants, die ein gutes Essen servieren? Warum kann ich nicht reisen, gehen Sie nicht für den Sport in und ich habe nicht so einen schönen Körper?

Sie vergleichen die Momente Ihres Lebens mit jemand anderem, aber warum? Sie müssen sie besser sein? Does Glück hängen von den besser oder schlechter aussehen wird Momente Ihres Lebens?

Nein, Glück ist abhängig von der Annahme des gegenwärtigen Augenblick, anstatt der Wunsch zu tun, was die andere Person macht. In der Tat, um glücklich zu sein, müssen wir besser als jeder andere sein, andere - müssen Sie es nehmen, wo wir sind, was wir tun und wer wir sind.

Der Vergleich wird fügt nicht zu unserem Glück, im Gegenteil, es macht uns neidisch, wütend auf sich selbst und zu träumen, was wir nicht brauchen.

Conviction oder Verständnis

Die Leute lieben es zu beurteilen andere in unterschiedlichem Ausmaß. Die Menschen im Sport beteiligt und haben keine Übergewicht, Blick auf übergewichtige Menschen zu verurteilen, die in der „McDonalds“ essen und kann ohne Aufzug bis in den dritten Stock nicht sein. Menschen mit stabilen Erträgen verurteilen diejenigen, die gelegentlich zu borgen Geld haben.

Besonders verurteile die schlechten Gewohnheiten der Menschen, die sich von ihnen leiden, aber aufgegeben. Der ehemalige Raucher, diejenigen, die Alkohol oder ungesunde Lebensmittel missbraucht. Sie sind bis ins Unendliche der Lage, das zu verurteilen, die noch nicht getan haben: „Warum sind sie so Charakterschwäche? „“ Sie haben keine Selbstkontrolle! „“ Sie haben ihre schlechten Gewohnheiten lassen verwalten a!“.

Und mit diesem gerechten Zorn kommt ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber anderen. Aber das ist, wie bereits erwähnt, führt nicht zum Glück. Verdammnis führt zu der Tatsache, dass Sie dieser Mann unangenehm werden, Sie kommen negative Gefühle ihm gegenüber, Enttäuschung erlebt und sogar Ekel.

Wir möchten, dass andere Leute zu sehen sind wie wir, etwas zu tun, ihr Leben zu verbessern. Menschen neigen dazu, im Allgemeinen, sich an die Stelle des anderen Menschen zu vertreten, so dass immer denken wir, dass wir wissen, wie das am besten für die andere Person zu sein.

In der Tat ist es sehr anmaßend. Selbst wenn Sie mit einem nahen Verwandten zu tun haben, können Sie nicht erraten, was er tatsächlich will, nicht nur vertraute Menschen ganz zu schweigen.

Wenn man die Leute beurteilen, nehmen Sie sie nicht für das, was sie sind, nehmen das Leben nicht für das, was es ist, und fühlen sich durch die Tatsache frustriert, dass es nicht so ist.

Warum nicht stattdessen versuchen, die andere Person zu verstehen? Ich bin sicher, dass die Menschen verstehen, wenn Sie unbedingt wollen, dass jeder. Und wenn man die andere Person zu verstehen, werden nicht mögen verschwinden, und Sie werden einen anderen Teil dieses Lebens erhalten.

Wir entwickeln zwei Gewohnheiten

Du bist ein guter Mann, der ganze Rest - zu. Nur macht der Vergleich uns anders denken. Und Sie können es mit zwei ausgezeichneten Gewohnheiten ersetzen:

1. Akzeptieren Sie selbst, wer Sie sind. Statt auf das Leben des anderen zu suchen, konzentrieren sich auf den guten Momenten, die in Ihrem Leben passieren. Sobald Sie feststellen, dass Sie sich selbst und andere Menschen Stopp zu vergleichen beginnen. Stattdessen sehen Sie Ihr Leben, an all die schönen Dinge in ihm.
2. Versuchen Sie eher zu verstehen als zu verurteilen. Wenn Sie feststellen, dass Sie jemanden enttäuscht sind, beurteilen zu stoppen. Stattdessen versuchen, den Mann zu verstehen. Vielleicht hat er eine schwierige Zeit in seinem Leben hatte, war er verärgert, deprimiert oder wütend. Vielleicht haben die Menschen die Hoffnung verloren, und in seinem Leben waren wirklich die Umstände dies zu tun. Wenn man die Leute Retreats verurteilt sehen.

Diese beiden Gewohnheiten Sie verlernen können sich auf andere Menschen zu vergleichen, loszuwerden Neid zu bekommen und ein wenig glücklicher geworden.

Vergleicht man oft, sich mit anderen Menschen?