Warum ist es hilfreich, mit Fremden zu sprechen

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Dies verbessert den emotionalen Zustand

Wir freuen mit den öffentlichen Verkehrsmitteln entfernt. Auf Partys und Treffen bevorzugen wir mit einem paar Leuten zu chatten, die gut kennen, ohne das Risiko, im Gespräch mit jemandem neu. Nach Anhörung von einem Nachbarn: „Guten Morgen!“, Wir schaudern und denken, dass er etwas von uns braucht.

Gespräche mit Fremden scheinen uns unangenehm und schmerzhaft. Der Versuch, ein Gespräch zu machen, haben wir Angst, dass wir ablehnen, oder wir denken, dass wir mit dieser Person nichts zu tun hat. Wir fördern überzeugen uns, dass weder wir, noch die Art von Unterhaltung, die er nicht interessieren würde.

„Das Phänomen der Mehrfach Ignoranz - sagte Julian Schroeder (Juliana Schroeder), ein Psychologe an der University of California in Berkeley. - Sie können sehen, dass niemand spricht, und kommt zu dem Schluss, dass sie reden wollen nicht, obwohl zu reden geneigt mehr als sie selbst glauben ".

Die Menschen glauben fälschlicherweise, dass das Verhalten der anderen auf ihre Ansichten hängt, während es tatsächlich von sozialen Normen gerechtfertigt ist.

Julian Schroeder

All dies erlaubt uns nicht, Kontakt mit Fremden zu machen, so dass wir Einsamkeit wählen. Aber eine solche Wahl ist nicht immer richtig. Laut einer Studie Schroeder, die Kommunikation mit Fremden ist mehr positive Emotionen als PrivatsphäreIrrtümlicherweise sucht Einsamkeit..

Die Forscher untersuchten den emotionalen Zustand des Menschen im öffentlichen Verkehr. Diejenigen, die unter der Anleitung sind Ich schlug ein Gespräch mit anderen Reisenden in öffentlichen Verkehrsmitteln oder einem Taxifahrer zeigte einen positiven Eindruck über die Reise als diejenigen aus, die in der Stille zu sitzen hatte. Die Forscher wollten sehen, ob der positive Effekt auf diejenigen erstreckt, mit denen Sie gesprochen haben. Um dies zu tun, neu erstellt sie Bedingungen des Wartezimmers. Die Ergebnisse zeigten, dass positive Emotionen erlebt und derjenige, der das Gespräch, und der Computer gestartet, der sprach.

Eine weitere Gruppe von Teilnehmer wurden gebeten, einfach ein solches Gespräch vorstellen. Sie selbst erwarten, dass die Erfahrung negativ sein wird, aber das Experiment bestätigt das Gegenteil.

Wir unterstreichen die Bedeutung der sozialen Bindungen, mit einem Fremden, dass die Privatsphäre schöner als Chat zu glauben. Aber es gibt eine positive emotionale Wirkung und mit Fremden zu kommunizieren.

Julian Schroeder

Dies gilt für die fremden MenschenSoziale Interaktionen und Wohlbefinden.. Unter ihnen zum Beispiel ein Barista in Ihrem Lieblings-Café, diejenigen, die mit Ihnen einige Yoga besuchen, oder derjenige, der mit dem Hund, wie Sie an der gleichen Stelle geht. Regelmäßige Interaktion mit diesen Fremden fördert soziale und emotionale Wohlbefinden. Aus diesen Beziehungen werden durch weniger häufigen Kontakt, niedrige emotionale Intensität und begrenzte Nähe gekennzeichnet ist.

„Aufrichtige Kommunikation, auch minimal, hilft grundlegende menschliche Bedürfnisse zu erfüllen gehören zu einer Gruppe, - sagt Gillian Sendstorm (Gillian Sandström), ein Psychologe aus Essex University. - mit einem Fremdes sprechen gibt ein Gefühl von dem, was man ein Gefühl der Gemeinschaft mit ihnen sehen und erkennen, werden Sie Ihre Gemeinschaft mit allen Menschen erinnern ".

Das ist gut für das Gehirn

Nach einer anderen StudieFreunde (und manchmal Enemies) mit kognitiven Leistungen.Selbst eine kurze Interaktion mit Personen erhöht die exekutiven Funktionen des GehirnsExekutive Funktionen.. Diese mentalen Prozesse, die es uns ermöglichen, sich zu konzentrieren, zu planen, zu priorisieren und organisieren.

Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt. Einige erfüllen und innerhalb von 10 Minuten waren freundlich Gespräch. andere gefragt WetteUnd andere kommunizieren nicht miteinander. Dann unterzog sich alle Teilnehmer kognitiven Tests, beschäftigt die exekutiven Funktionen des Gehirns. Die erste Gruppe zeigte bessere Ergebnisse.

Jeder Tag haben wir viele Möglichkeiten, mit Fremden zu unterhalten: in öffentlichen Verkehrsmitteln auf dem Weg zur Arbeit, zur Mittagszeit, in den Sitzungen und Partys. Versuchen Sie es in eine Gewohnheit zu betreten. Um ein Gespräch zu beginnen, nur lächeln und die Person in den Augen sehen. Die Hauptsache - um zu versuchen, aufrichtig in Kontakt zu treten.

Siehe auch:

• Wie ein Fremder von den ersten Sekunden der Kommunikation gewinnen →
• 5 Experimente, die man mit Fremden sprechen lernen →
• 10 Bücher, die Fähigkeiten zu pumpen helfen →