Was tun, um besser den alten erinnern
Forming / / December 19, 2019
Content-Marketing und Herausgeber des Blogs Rescue Jory Mackay erklärtWarum vergessen wir oft die Tatsache, dass Sie in letzter Zeit gelesen haben, und wie man es beheben.
Wie das Gehirn erinnert lesen
Unser Gehirn hat eine begrenzte Menge an Speicher, und er muss ständig die Bedeutung der erhaltenen Informationen auszuwerten. Deshalb erinnert alles Lese einfach unmöglich ist.
Um besser zu verstehen, wie es kommt, denken Sie daran, die Lehren aus der Literatur in der Schule. Sicherlich kann man nun die Handlung, Charaktere, beschreiben und sogar ein paar Schlüsselszenen waren Teil der Lehrplan Bücher. Aber sie vergessen die Tatsache, dass Sie vor einigen Monaten gelesen haben.
Es gibt eine einfache Erklärung. Sie erinnern sich in der Schule zu lesen, weil Sie daran erinnern müssen. Sie haben ein Ziel hatten eine gute Note zu bekommen, und wissen Sie, dass diese Informationen in der Zukunft genutzt werden müssen - in einem Testpapier oder Bericht. Ein Buch, dass Sie mit einem gelesen in den UrlaubEs half nur Zeit im Flugzeug zu töten - und das ist alles.
Ein Trainingsprogramm speziell so konzipiert, dass Sie das neue Wissen verknüpfen können und gelernt konsolidieren. Aber das Gleiche mit Ihnen geschieht jetzt: Je mehr gibt es Chancen, etwas zu entsprechen, die Informationen zu lesen, desto besser werden Sie es erwerben.
Dies bedeutet nicht nur die Notwendigkeit, zu lesen, was sofort in der Praxis umgesetzt werden beginnen. Aber wenn Sie etwas erinnern wollen, ist es notwendig, die Ziele und Absichten zu definieren.
Wie zum Lesen vorbereiten
Sie können bestimmt werden, wenn das Buch nimmt. Aber noch am Ende wird man alles vergessen, sobald die letzte Seite umblättern. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Set.
Wählen Sie das richtige Buch
unser Gehirn Er mag zusammen alles Wissen schuld, Energie und Platz zu sparen. Damit wir daran erinnern, was sie lesen, hat es etwas Besonderes sein. Und dafür sollten Sie diese beiden Fehler vermeiden:
- Lesen Sie die gleiche wie die anderen. Verlagsindustrie produziert eine große Menge der Bücher pro Jahr. In sie in Blogs Publikationen, Artikeln und Forschung. Es ist leicht, sich verirren, wenn Sie nicht eine persönliche Leseliste machen.
- Zwingen Sie sich ein Buch uninteressant zu lesen. So verschwenden Sie nur Ihre Zeit. Studien haben gezeigt,Erwartet zu lehren Verstärkt Lernen und Organisation von Wissen im freien Rückruf von TextpassagenWenn Sie in etwas interessiert sind, stehen die Chancen, dass Sie sich erinnern und in der Lage sein, später zu verwenden, viel höher.
Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihnen das richtige Buch zu wählen.
- Versuchen Sie, die Beratung des Forschers der Mythologie zu folgen, Joseph Campbell: „Je kleiner das Buch Anleihe ist, desto besser ist es“ Dies wird Ihnen Wissen aus der Quelle gewinnen helfen.
- Geben Sie für Bücher, die die verschiedenen Gruppen von Menschen empfehlen - ein solcher Ansatz der Blogger und Herausgeber Kemarid Hai fördert. Wählen Sie zum Beispiel die, die Sie drei Freunde aus verschiedenen beruflichen Hintergründen bieten.
- Hören auf die innere Stimme, wenn alles andere fehlschlägt. Wählen Sie die Bücher und Artikel, die Sie wirklich aus persönlichen Gründen interessiert sind. Wenn Sie feststellen, dass in dem Schlaf, oder überprüfen Sie das Telefon alle zwei Minuten, wahrscheinlich sollte Blick fortzusetzen.
Verstehen Sie, was Sie von Lesung wollen
Das nächste, was Sie brauchen - ein Ziel. Beantworten Sie die Frage, warum bist du jetzt Sie lesen dieses BuchArtikel Forschung?
Es ist nichts falsch mit der Absicht, einfach etwas von persönlichem Interesse zu lernen. Aber wenn Sie sich erinnern und der Einsatz in der Zukunft ist es besser zu verstehen, wie Sie die neuen Informationen anwenden werden.
Die Bedeutung dieses Schrittes bestätigt die folgende StudieErwartet zu lehren Verstärkt Lernen, Rückruf. Darin wurden alle Teilnehmer den gleichen Lesestoff gegeben. Eine Gruppe von Freiwilligen wurde gesagt, dass am Ende ihrer Warte für den Test und die andere -, dass sie müssen würden jemanden trainieren zu lesen.
Als Ergebnis erfuhr die beiden Gruppen den gleichen Test. Aber eine Gruppe von „Lehrer“ verkraftet viel besser. Vorbereitet für die Tatsache, dass qualitativ die gesamte Material reproduzieren sie versucht haben, Informationen besser zu organisieren besonders wichtige Punkte in Erinnerung haben.
Also, versuchen Sie ein klares Ziel zu identifizieren, bevor Sie ein Buch öffnen: so dass Sie besser verdauen und note Lese.
Schauen Sie sich den Hauptteil des Buches
Unser Gehirn liebt die neuen Informationen, aber nicht ignoriert die Tatsache, dass wir immer wieder tun. Deshalb wird eine Überarbeitung des Buches, und so genannte „Pre-Lesen“ wird dazu beitragen, Gedächtnismaterial zu konsolidieren, für die Sie gehen zu nehmen.
in seinem die „How to Read“ Mortimer Adler erklärt, dass sich daran zu erinnern mit „strukturellen Stufen“ zu lesen zu beginnen. Das ist nicht sofort bereit für die erste Seite, und ein allgemeines Verständnis des Inhalts des Buches erhalten. Um dies zu tun, schlagen Adler, die folgenden Fragen zu beantworten:
- Dieses Buch ist praktisch oder theoretisch?
- Was Bereich der Studie wirkt sich?
- Als strukturiertes Buch (nicht nur der Inhalt, sondern auch die anderen Abschnitte)?
- Welche Probleme versuchen, den Autor zu lösen?
Blättern Sie durch das ganze Buch, lesen Sie die Schlagzeilen und ein paar zufällige Ziffern. Hier finden Sie eine Liste der Literatur und den Hinweis auf welchen Quellen der Autor bezieht. Finden Sie einen Index. Machen Sie sich ein vollständiges Bild von dem, was zu tauchen gehen.
Wie lesen
Nicht alle von uns haben als Kind gelehrt, die aktive Lesen aufgerufen wird. Verglichen mit dem „passiven“ Prozess, bei dem Sie geistig nur das Wort sagen, eine aktive Interaktion mit dem Buch - es ist Arbeit, die gedacht erfordert und, ehrlich gesagt, eine Menge Zeit. Aber es lohnt sich.
Regelmäßig für Lesezeit zugewiesen
nach einer StudieHier ist, warum Ihr Gehirn braucht Sie lesen Every Single Day University of Michigan, benötigen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag zu lesen. Und dies sollte nicht nur schnell getan werden, um die große Zahl der Bücher zu beherrschen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine systematische Lese Konzentration erhöht, verstärkt neuronale Verbindungen im Gehirn und emotionale Intelligenz zu entwickeln.
Es ist wichtig, dass Sie während nicht schmälern etwas lesen. Schalten Sie die Benachrichtigung sowie Nutzung AppsDas Blockieren der Eingang zu den sozialen Netzwerken und anderen Websites.
Haben die richtigen Noten
Nun, wenn die Handlung des Buches fängt mit dem Kopf. Aber wenn es um Lernen und Gedächtnis kommt, können Sie nicht lassen Sie die Gedanken freien Fluss fließen.
Um dies zu vermeiden, machen Sie sich Notizen. Die Bibliothek würden Sie für sie getötet hat, aber es ist am besten, eine Marginalie zu verwenden - Kommentare zu den Feldern, durch die Schlagzeilen, Ideenskizzen. Dies macht Sie aktiv und helfen den Leser daran zu erinnern, Informationen.
Es gibt viele Möglichkeiten, um die Qualität zu machen AufnahmeAber die Hauptsache - die folgenden Aktionen zu vermeiden:
- Zuteilen, wieder lesen und schreiben den Text. Solche passiven Methoden weitgehend nutzlos und kann sogar komplizieren Auswendiglernen.
- Um mehr Zeit aufwenden, um Notizen und Zeiger zu erstellen, als selbst zu lesen. Einträge sind nur dann gut, wenn sie einfach zu bedienen sind und Sie können sie schnell zurück. Finden Sie eine einfache Technik, die persönlich für Sie arbeiten.
Kommunizieren Sie neue Ideen und prominent
Zusätzlich zu den Noten beinhalten aktive Lesen Aufbau von Verbindungen zwischen dem, was Sie lesen, und die Tatsache, dass Sie bereits über das Thema wissen.
Um dies zu tun, wenn sie mit neuen Ideen konfrontiert, versuchen, sie zu bekannten Tatsachen zu erzählen - so wird es leichter sein, den alten und den neuen zu verbinden. Vergleichen Sie, was Sie in dem Text, mit dem Wissen finden, dass Sie bereits früher empfangen worden ist.
Zum Beispiel für den Gründer des Blogs Farnam Straße Shane Parrish, am besten Art und Weise der Erstellen von Links - ist eine ständige Aktualisierung Aufzeichnungen im Laufe des Lesens. Er stellt fest, in den Bereichen, ihre Gedanken, Fragen, und vor allem der Kommunikation mit anderen Ideen. Das Erreichen des Endes des Kapitels, schreibt er sofort seine kulturellen Highlights, vor allem die Themen hervorheben, die irgendwo angewandt werden können.
Was nach dem Lesen zu tun
Inzwischen haben Sie alles für das Verständnis getan, das Lernen und die Verknüpfung Lesen. Aber Langzeitgedächtnis zu einem größeren Ausmaß basierte nicht auf dem „Lesen“ des Wissens und das Wissen „erlebt.“ Deshalb jetzt die Hauptsache - Informationen in Erfahrung zu machen.
Tragen Sie das lesen, in der Praxis,
Lassen Sie sich zum Beispiel der Lehren aus der Literatur zurückgehen. Sie auswendig lernen lesen, nicht nur, weil sie sich der Notwendigkeit bewusst waren, das Material zu verwenden. Und auch, weil auf diese Weise Sie zu tun hatten. Sie schreiben Tests und Berichte diese Themen besprochen haben. Sie kombinierte die Gedanken der Bücher mit globalen Themen und neuen Ideen. Aber wie oft tun Sie es jetzt?
Eine der besten Möglichkeiten, sich zu erinnern, was zu lesen - eine Art und Weise zu verwenden, um es zu finden. Informieren Sie einen Freund, teilen Gedanken im InternetSchreiben Sie einen kurzen Überblick über das Buch und diskutieren Sie mit jemandem, der nicht mit dem Produkt vertraut ist. Jede Praxis helfen Ihnen, die in Speicherrepräsentation beheben.
Erklären Sie jemand Lese
Wir haben bereits gelernt, dass Sie wahrscheinlich das Material erinnern werden, wenn Sie versuchen, es mit jemandem zu erzählen. Noch besser wäre es, wenn es ein Kind.
Richard Feynman Nach dem Nobelpreis ausgezeichneten Physiker, eine der besten Möglichkeiten, um wirklich etwas zu lernen - es ist möglich, in einfachen Worten zu erklären. Verwenden Sie kurze Sätze und vermeiden Bedingungen. Normale Konversationssprache führen, dass Sie wirklich das Thema erfassen und nicht die komplexe Sprache unverständlich maskieren.
Gehen Sie zu Ihren Notizen zurück und organisieren sie
Wenn Sie die alte Praxis anzuwenden oder zu erklären, jemand ist das Material wahrscheinlich Websites zu finden, die vergessen haben oder die nicht ganz sicher ist. Hier müssen Sie und all die wunderbaren stellt fest, dass Sie gemacht haben.
Gehen Sie auf das Quellenmaterial und Ihre Unterlagen zurück und stellen Sie sicher, dass sofort ins Auge fällt. Stellen Sie sicher, dass Sie die komplexen Beschreibungen vereinfacht. Und dann ist alles in einer prägnanten und klaren Text anordnen - eine kurze Zusammenfassung. Was würden Sie über das Buch sagen, alles in 30 Sekunden zu haben?
Wenn Sie versuchen, kann das Buch eine große Rückkehr zu bekommen. Dies bedeutet nicht, man kann nicht manchmal einfach nur entspannen und in einer anderen Realität ertrinken. Aber um zu erinnern, Informationen und in einer professionellen und persönlichen Ebene zu wachsen, sollte die Lektüre bewusst angegangen werden.
siehe auch🧐
- Wie auswendig zu lernen lesen: Newton-Verfahren
- Wie besser zu erinnern und gelten in Ihrem Leben lesen
- Warum ist besser, das Buch zu lesen, und nicht zu hören