Wie eine Tabelle für die Erstklässler wählen
Forming Gesundheit / / December 19, 2019
Lassen Sie sich nicht darüber reden, was Möbel in der Schule ist - man kann wenig Einfluss, aber einen bequemen Platz, um zu studieren, zu Hause bieten - ganz. Es ist wichtig, alles von Tischhöhe Verhältnis und Stühlen und mit der Farbe der Möbel enden. Lesen Sie, wie Möbel zu wählen, für das Kind die richtige Haltung und gute Sicht zu halten.
Neben dem Computer
Trotz der Tatsache, dass einige Schul Arbeit am Computer durchgeführt werden soll, ist ein Computer-Schreibtisch nicht genug für ein Kind zu Hause Übungen.
Zuerst wird auf dem Computertisch ist oft nicht genug Platz für Bücher und Hefte, so dass das Kind unbequem sein wird geschrieben Hausaufgaben auszuführen.
Zweitens werden die Kinder schnell abgelenkt und kostenloser Computer wird als eine Hilfe zum Lernen eher hinderlich sein.
Also, für schriftliche Arbeiten, Lesen und Zeichnen des Kindes benötigt eine separate Tabelle, dass ist es am besten in einem sehr hellen Platz im Raum zu setzen, wo das Kind mit natürlichem arbeiten kann Beleuchtung.
Die richtige Höhenverhältnis
Die richtige Höhe Tisch und Stühle hängen vom Alter und das Wachstum des Kindes. Für einen Erstklässler (6-7 Jahre) mit einem Wachstum von etwa 110-120 cm sind besser, eine Tischhöhe von 52 cm zu kaufen, und einem Stuhl - 32cm.
Wenn das Wachstum des Kindes 121-130 cm Tischhöhe sollte 57 cm und Stuhl - 35 cm. Analog dazu können wir die Höhe von Tischen und Stühlen für größere Kinder berechnen.
Wenn das Kind über 10 cm ist, wird auf die Tischhöhe von 5 cm gegeben und eine Höhe von einem Stuhl - 3 cm. Das heißt, wenn die Höhe von 140 cm, sollte die Höhe des Tisches 57 sein, + 5 = 62 cm, und Hocker - 35 + 3 = 38 cm.
Trotz dieser Zahlen ist es besser für die Möbel zu gehen zusammen mit dem Kind. Picking up Höhe einen Tisch und Stuhl, Seat, das Kind und prüfen, ob es wirklich praktisch ist.
Hier sind einige Indikatoren für bequeme Möbeln:
- wenn die Beine im rechten Winkel gebeugt, Füße fest auf dem Boden;
- zwischen den Knien und der Arbeitsplatte ist ein Abstand von ca. 10-15 cm betragen;
- Arbeitsplatte am Solarplexus Kind sein muss;
- wenn das Kind auf dem Tisch Arm genommen wird, muß die Spitze des Mittelfingers an der äußeren Ecke des Auges erreichen;
- wenn das Kind in der Nähe von einem Tisch steht, sollen seine Ellbogen 2-5 cm unter der Tischplatte sein.
Es ist klar, dass die Kinder wachsen schnell und haben nicht immer die Möglichkeit, neue Möbel zu kaufen. In diesem Fall ist es besser, einen Schreibtisch und Stuhl mit einstellbarer Höhe zu kaufen. So wie sie älter werden, werden Sie Ihr Kind eine bequeme Position am Tisch, die Beine nur liefern können verdrehen.
Die Wahl der Tabellenbreite und Farbe
Am häufigsten verkauften Tabellen mit gerade oben, aber wenn Sie eine Tabelle mit einem leicht abfallenden Deckel zu finden, ist es besser, es zu kaufen. Geneigte Arbeitsplatte, wie die alten Schulbänke, erleichtert die Arbeit des Auges.
Jedoch wird der Desktop gekippt perfekt ersetzt den Stand offenbart Lehrbücher. Während das Lehrbuch zu lesen in einem Winkel von 30 bis 40 ° sein sollte.
Eine ausreichende Querschnittsbreite - 1 m und einer Tiefe von - 60 cm. Sie können einen Schreibtisch mit Schubladen unter der Spüle kaufen, da sie leicht zu verstauen Lehrbüchern sein, Notebooks und Schreiben Zubehör, aber unter dem Tabellenbereich muss mindestens 50 × 50 cm bleibt, war es bequem zu setzen Beine.
Wie für Farbe, ist es besser, hellgrüne Töne zu wählen, sowie Pfirsich, Beige, Creme und ein natürliches Holz. Auf jeden Fall nehmen Sie nicht zu hell Möbel - einen schlechten Einfluss auf die Fähigkeit, sich zu konzentrieren.
So können Sie die Tabelle aufgenommen haben, um es an der Zeit für die Auswahl des Stuhls zu bewegen.
Die Tiefe und die Rückenlehne des Stuhls
Ich habe bereits über das ideale Verhältnis der Höhe des Möbels geschrieben, so dass Sie eine bequemen Stuhl Höhe wählen. Allerdings ist die Höhe - es ist nicht alles, was zu berücksichtigen, wenn Kauf genommen werden sollte.
Die Tiefe des Stuhls sollte so sein, dass das Kind die Rückenlehne des Stuhls zurück berührt, aber seine Kniescheiben den Rand des Sitzes nicht berühren. Am besten ist es, einen Stuhl mit einer Tiefe von 2/3 der Oberschenkellänge zu nehmen.
Der Rücken sollte im rechten Winkel ausreichend hoch und befestigt sein, um das Kind frei war darauf zu verlassen, nicht viel zurückzulehnen.
Der Stuhl nicht wackeln sollte, so dass es am besten ist, kein Kind Spinnbürostuhl zu kaufen; Nehmen Sie einen Stuhl auf vier Beinen, die fest auf dem Boden steht. Darüber hinaus wird der Sitz soll nicht zu weich, so dass das Kind fällt durch nicht.
Wenn Sie nicht einen Stuhl finden können, die das Kind hält wird fest auf dem Boden, make spezielle Unterstützung unter dem Tisch, auf die Beine, gebogen in einem rechten Winkel oder stumpfen, nicht hängend oder stehend auf den Zehenspitzen. Die Breite des Ständers soll nicht weniger als die Länge des Fußes.
richtige Haltung
Auch wenn Sie ein Baby das bequemste Möbel gekauft, alle gleich sind, kann er richtig sitzen, Ihre Haltung zu ruinieren. Daher ist es wichtig, von Anfang an in der richtigen Position zu lehren.
Zur Verringerung der Muskelspannung während der Schulzeit, können Sie leicht den Körper kippen und nach vorne fahren, können aber nicht bucket Brust auf einer Tischplatte - zwischen Tisch und Fütterung soll ein Abstand von 5 cm bleibt (gibt frei Palm).
Die Schultern müssen entspannt sein und bündig sein. Die Position des Rücken gerade. Stellen Sie sicher, dass das Kind nicht die Arbeitsplatte abgebogen, aus den Augen auf den Tisch müssen einen Mindestabstand von 30 cm zu halten.
die Position der Füße in Bezug auf, müssen sie unter einem Stuhl oder in der Luft hängt nicht gehen. Ihre Knie sollten in einem rechten oder einem stumpfen Winkel gebogen werden, und den Fuß - fest auf dem Boden.
Wenn Sie ein Kind lehren richtig, auch unbequeme Möbel zu sitzen, die ihn in der Schule bekommen konnte, nicht so sehr die Haltung beeinflussen und damit auf das Funktionieren der inneren Organe und Sehschärfe.
Und schließlich: Was wäre weder war bequemen Möbeln, kann nicht lange eine statische Position halten. Stellen Sie sicher, dass alle 30-40 Minuten ein Kind Pausen. 10-15 Minuten von einfachen Übungen oder Spiele im Freien ist genug, um sich aufzuwärmen, und die Gewohnheit, regelmäßig aufstehen und Aufwärmen in der Zukunft zu ihm nützlich sein.
Die Hauptsache - nicht vergessen, dass durch richtig ausgewählte Möbel und richtige Haltung hängt wirklich auf die Gesundheit des Kindes. So sollten Sie kümmern sich um sie sofort als zur Behandlung von Wirbelsäulenkrümmung und eine Brille oder Kontaktlinsen zu kaufen.