Wie in den Speicher zu verbessern: große Datenblöcke zu speichern

Wie in den Speicher zu verbessern? In unserer Zeit - die Zeit der digitalen Technologie und nicht sehr gesunde Lebensmittel, wir fast vergessen, die Informationen zu erinnern. Zum einen war es viel größer und nicht alles davon ist qualitativ, so dass Sie es jedes Mal zu sortieren haben, unnötige Sachen herausgefiltert werden. Zweitens jetzt, dass jede Tasche mindestens ein Mobiltelefon, in dem Sie eine Liste machen die richtigen Produkte, um eine Telefonnummer, notieren Sie das gewünschte Datum und die Uhrzeit im Kalender zu fahren zu zählen Rechner. Ich denke, viele Leute vergessen haben, wie es ist - zu dividieren und multiplizieren in der Bar oder ohne eine Liste in den Laden gehen. Drittens, für die Qualität der Arbeit unseres Gehirns und des Körpers als Ganzes braucht eine qualitativ hochwertige Lebensmittel. An diesem Punkt, und so ist alles klar.

Wie in den Speicher zu verbessern? Lassen Sie sich mit dem richtigen Ernährung zu starten, und dann zu den Gedächtnistechniken gehen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Prozesse des Speicherns am stärksten durch Hormone beeinflusst von der Schilddrüse produziert. Daher ist es notwendig, die Aufnahme von Jod-haltigen Produkten zu erhöhen - Algen und verschiedene Meeresprodukten (Hering, Flunder, Thunfisch, Lachs, Krabben, Garnelen, etc.) und das Fett Seefisch aus der Lachsfamilie im Allgemeinen gut wirkt sich der Speicher aufgrund Jod nicht nur, sondern auch Vitamine.

Auch, um Speicher gibt es eine Reihe von spezifischen Prinzipien und Methoden zu verbessern, die Sie sich erinnern und sortieren Informationen helfen. Lassen Sie uns die interessanteste betrachten:

Prinzip SevenWenn das Material für mehr als sieben Teile, Einheiten - es ist schlecht resorbiert. Um die Assimilation des Materials zu erleichtern, wird in Kapitel unterteilt, Absätzen und Ziffern.

Das Prinzip des optimalen Modus40-50 Minuten Bewegung und 10-15 Minuten Pause.

geistige Wiedergabeverfahren Umwelt: Geistlich erinnert an den Ort, dann Musik klingt und Beleuchtung.

Tonen Empfang: Wenn die Informationen schlecht gespeichert sind, müssen Sie versuchen, es auf eine andere Weise zu wiederholen - in singender Stimme, lauter, mit einem ungewöhnlichen Akzente leiser. Alle diese Töne Speicher.

abgekürzte Verfahren

Mit den grundlegenden KonzeptenWenn die Anzeige und die grundlegenden Konzepte erinnern, können Sie den ganzen Text auf wiederherstellen.

Literatur Gerät + Abdichtmaterial: Schreiben Sie und die Anfangsbuchstaben der Wörter und deren Reduktion erinnern, enthält in wenigen Worten einen Vorschlag. Denken Sie daran, das Institut und Notizen..., die sie führten, natürlich.

Block Empfang: Kompilieren Flussdiagramm.

Schaltungsverfahren

Empfang „Haken“: Es ist notwendig, die vorhandenen Informationen mit dem neuen mit dem „Haken“ zu verbinden - das heißt, Konsonanz, Farbe, Aussehen.

„Stadt des Wissens“: Sie können „Build“ eine Stadt diverse Informationen speichern - Erinnern wir durch sie geistig reisen.

Bedeutung „Baum“: Die Hauptidee - der Baumstamm, und von dort mit dem Hauptzweig der Idee (nicht mehr als sieben), gefolgt von „Zweigen“, Abfahrt ist das Prinzip Siebener auch gehorsam.

logische Methode

Suchen Gesetze: Alle Gesetze in dem Speichermaterial gefunden - das heißt, numerisch, rhythmisch.

Mit AnalogienFinden Sie, was wie ein Objekt aussieht:.

Der Eintritt Inferenz: Logical Link-Objekt mit bekannten Informationen.

Das Verfahren zur Dekoration

Das Bild, Bildmaterial: Versuchen Sie ein visuelles Bild von zu ziehen, worum es ging.

EmpathieMan geistig reinkarnierte das Objekt in Erinnerung.

„Lächeln“: Schauen Sie in dem Material etwas fröhlich. Man kann ein spielerischer Vergleich findet lustige materielle Elemente binden.

Und wieder eine Frage an Dich - und wie Sie speichern große Blöcke von Informationen? Ihr Lieblings-Weg?