Wie lernt man 3-mal schneller für 20 Minuten lesen
Forming / / December 19, 2019
Hintergrund: „Projekt PX»
Bereits 1998 an der Princeton University gehalten Seminar zum Thema „Projekt PX» (Projekt PX), dedizierte High-Speed-Lesung. Dieser Artikel - ein Auszug Informationen aus der Werkstatt und die persönlichen Erfahrung der Beschleunigung Lesungen.
Somit wird das „Projekt PX» - dies ist ein Drei-Stunden-kognitives Experiment, mit denen Sie Ihre Lesegeschwindigkeit von 386% erhöhen kann. Es wurde am Menschen durchgeführt, die fünf Sprachen sprechen, und sogar mit Legasthenie unterrichtet wurden 3000 Wörter pro Minute technischen Text zu lesen, 10 Seiten Text. Page 6 Sekunden.
Zum Vergleich: die durchschnittliche Lesegeschwindigkeit ist in den USA 200 bis 300 Wörter pro Minute. Wir haben auf Grund der Natur der Sprache - von 120 bis 180. Und Sie können auch in ihrer Leistung steigern bis zu 700-900 Wörtern pro Minute.
Alles, was benötigt wird - ist es, die Prinzipien, wie das menschliche Auge funktioniert, was zu verschwenden Zeit in den Prozess des Lesens und wie zu stoppen ihre Ausgaben zu verstehen. Wenn wir die Fehler suchen und wir üben sie nicht zu tun, werden Sie mehrmals schneller lesen und nicht gedankenlos Augen laufen, und wahrzunehmen und alle der gelesenen Informationen zu erinnern.
Ausbildung
Sie werden für unser Experiment benötigen:
- buchen Sie eine Kapazität von mindestens 200 Seiten;
- Kugelschreiber oder Bleistift;
- Timer.
Das Buch sollte vor Ihnen liegt, nicht (Presseseite, wenn er versucht, ohne Unterstützung zu schließen) zu schließen.
Bei einer Sitzung der Übung werden Sie mindestens 20 Minuten benötigen. Achten Sie darauf, dass niemand Sie zu diesem Zeitpunkt ablenken.
Hilfreiche Ratschläge
Vor direkt mit den Übungen fortfahren, hier sind ein paar kurze Tipps, um Ihre Lesegeschwindigkeit zu erhöhen.
1. Haben so wenig wie möglich zu lesen Textzeilen zu stoppen
Wenn wir lesen, bewegen seine Augen im Text sind nicht glatt, sondern unregelmäßig. Jeder Sprung Enden Fixierung der Aufmerksamkeit auf dem Teil des Textes, oder Stop Blick auf einer Fläche von etwa einem Viertel einer Seite, scheinen Sie ein Bild von diesem Teil des Blattes zu nehmen.
Jeder Anschlag auf dem Auge Text dauert von ¼ Sekunde bis ½.
dies, ein Auge schließen fühlen und sanft das Augenlid mit einer Fingerspitze drücken, und das zweite Auge, versuchen Sie, langsam gleitet entlang der Textzeile. Jumps wird deutlicher, wenn wir nicht buchstabieren rutschen, sondern einfach in einer geraden horizontalen Linie:
Nun, wie Sie sich fühlen?
2. Versuchen Sie, so wenig wie möglich durch den Text zu gehen zurück
Man zu einem durchschnittlichen Tempo zu lesen, oft zurück zu kommen wieder lesen Sie die verpasste Zeit. Dies kann bewusst oder unbewusst geschehen. Im letzteren Fall wird das Unterbewusstsein selbst gibt ein Auge auf der Stelle im Text, die Konzentration verloren gegangen ist.
Im Durchschnitt nehmen bis zu 30% der Zeit, die bewussten und unbewussten Erstattungen können.
3. Bessere Konzentration, um die Abdeckung der gelesenen Worte in einer Station zu erhöhen
Menschen mit einer durchschnittlichen Lesegeschwindigkeit des zentralen Fokus verwendet wird, nicht horizontal periphere Sicht. Aus diesem Grund nehmen sie die Hälfte der Wörter in einem der Sprung.
4. Trainieren Sie Ihre Fähigkeiten individuell
Übungen unterscheiden sich voneinander, und Sie brauchen nicht zu versuchen, sie zu einem kombinieren. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Lesegeschwindigkeit trainieren, keine Sorge über den Text zu verstehen. Sie werden konsequent durch die drei Phasen durchlaufen: das Studium der Technologie, die Verwendung von Technologie, um die Geschwindigkeit zu erhöhen und das Lesen mit dem Verstehen.
Die Hauptregel: Praxis der Technik mit einer Geschwindigkeit dreimal höher als die gewünschte Geschwindigkeit zu lesen. Zum Beispiel, wenn es sich um Ihre Lesegeschwindigkeit irgendwo 150 Wörter pro Minute, und Sie wollen 300 lesen, müssen Sie trainieren 900 Wörter pro Minute zu lesen.
Übungen
1. Bestimmung der anfänglichen Lesegeschwindigkeit
Wer hat die Anzahl der Wörter und Zeilen in dem Buch zu zählen, dass Sie für die Ausübung gewählt haben. Wir werden die ungefähre Anzahl der Wörter berechnen, wie der genaue Wert berechnen wird zu öde und lang.
Um zu beginnen, überlegen, wie viele Wörter in fünf Zeilen Text platziert, teilen diese Zahl durch fünf und abgerundet. Ich zählte 40 Wörter in fünf Zeilen: 40: 5 = 8 - durchschnittlich acht Wörter pro Zeile.
Dann haben wir die Anzahl der Zeilen auf den fünf Seiten des Buches zählen und diese Zahl durch fünf teilen. Ich habe 194 Zeilen, ich gerundet bis zu 39 Zeilen pro Seite: 195: 5 = 39.
Schließlich betrachten, wie viele Wörter auf der Seite passen. Zu diesem Zweck multipliziert die durchschnittliche Anzahl der Zeilen durch die durchschnittliche Anzahl von Worten in einer Zeile: 39 × 8 = 312.
Jetzt ist die Zeit, Ihre Lesegeschwindigkeit zu lernen. Setzen Sie den Timer für 1 Minute und lesen Sie den Text, leise und langsam, wie Sie normalerweise tun würde.
Wie kommt das? Ich habe ein wenig mehr als eine Seite - 328 Wörter.
2. Wahrzeichen und Geschwindigkeit
Wie ich oben schrieb, nehmen Sie die Texterklärungen und Haltesicht eine lange Zeit. Aber man kann sie gut reduziert mit einem Werkzeug Spur von ihrem Fokus zu halten. Als solches wird ein Werkzeug, das Ihnen einen Kugelschreiber, Bleistift oder den Finger bedienen.
Technique (2 Minuten)
Üben Sie einen Stift mit dem Fokus zu fixieren. Sanft Bleistift unter der Zeile, das im Moment, und der Fokus auf der Stelle zu lesen, wo jetzt die Spitze eines Bleistifts ist.
Stellen Sie das Tempo einer Bleistiftspitze und Augen beobachtete ihn, auf Kosten der Anschläge und gibt den Text zu halten. Und keine Sorge darum, zu verstehen, weil es eine Übung in der Geschwindigkeit der Entwicklung ist.
Versuchen Sie, durch jede Zeile in 1 Sekunde und jeder Seite zu gehen, um die Geschwindigkeit zu erhöhen.
Bleiben Sie nicht auf der gleichen Linie mehr als 1 Sekunde unter keinen Umständen, auch wenn Sie nicht wissen, was es über im Text war.
Mit dieser Technik konnte ich 936 Wörter in 2 Minuten lesen, dann 460 Wörter pro Minute. Was interessant ist, wenn die nächste mit Hilfe von Stift oder Bleistift, so scheint es, dass der Anblick vor einem Bleistift und Sie schneller lesen. Und wenn Sie versuchen, es zu entfernen, dann würde die Vision Verbreitung als Seite werden, wenn der Fokus veröffentlicht wurde und er begann, über das Blatt zu schwimmen.
Geschwindigkeit (3 Minuten)
Wiederholen Sie diese Technik mit dem Tracker, aber jede Zeile zu lesen, zeichnet sich nicht mehr als eine halbe Sekunde (lesen Sie zwei Textzeilen in der Zeit, die „zweiundzwanzig“ zu sagen nimmt).
Die Chancen sind Sie gar nichts von der Lektüre verstehen, aber es spielt keine Rolle. Jetzt können Sie Ihre Wahrnehmung Reflexe trainieren, und diese Übungen helfen Ihnen, an das System anzupassen. Sie nicht die Geschwindigkeit für 3 Minuten reduzieren. Konzentrieren Sie sich auf seiner Spitze Stifte und die Technik Geschwindigkeit zu erhöhen.
3 Minuten eine rasende Rennen las ich fünf Seiten und 14 Zeilen mit durchschnittlich 586 Wörtern pro Minute. Das Schwierigste, was in dieser Übung - nicht die Geschwindigkeit eines Bleistifts zu verlangsamen. Dies ist ein echter Block: Sie lesen mein ganzes Leben zu verstehen, was Sie lesen, und das ist nicht so einfach aufgeben.
Gedanken klammern sich in dem Bemühen, Linien zurückzukehren, zu verstehen, was sie bedeuten und Bleistift auch zu verlangsamen beginnt. Es ist auch schwierig, die Konzentration auf eine solche nutzlose Lesung zu halten hier, gibt das Gehirn nach oben, und die Gedanken fliegen weit weg, die auch die Geschwindigkeit eines Bleistifts beeinflusst.
3. Die Erweiterung des Wahrnehmungsfeldes
Wenn Sie in der Mitte der Monitoransicht konzentrieren, sieht nach wie vor ihrem Randbereich. Und mit dem Text: Konzentrat auf einem Wort, und man kann ein paar Worte um ihn herum zu sehen.
So, desto mehr Wörter Sie lernen durch periphere Sicht in eine solche Art und Weise zu sehen, desto eher kann man lesen. Verbesserte Wahrnehmung der Region kann die Lesegeschwindigkeit um 300% erhöhen.
Neuankömmlinge in der normalen Lesegeschwindigkeit verbringen ihre peripheren Sehens auf dem Feld, das ist seine Augen über die Buchstaben von absolut allen Wörter des Textes, von der ersten bis zur letzten Lauf. In diesem Fall wird die periphere Sehen in den Bereichen ausgegeben, und die Person verliert 25 bis 50% der Zeit.
Bleed der Leser wird nicht „Lesefeld.“ Er wird nur durch die Augen einer Reihe von Wörtern in einem Satz und dem Rest sehen die periphere Sicht laufen. In der Abbildung unten Sie ein ungefähres Bild von der Konzentration des erfahrenen Leser sehen kann: das Wort in der Mitte gelesen und periphere Sicht verschwommen markiert.
Hier ist ein Beispiel. Lesen Sie diesen Satz:
Sobald die Schüler haben 4 Stunden genossen lesen.
Wenn Sie beginnen mit dem Wort „Schüler“ und Enden lesen mit „Lesen“ Speichern Sie die Zeit so viele wie fünf der acht Worte zu lesen! Dies reduziert die Zeit diesen Satz mehr zu lesen als verdoppelt.
Technik (1 Minute)
Verwenden Sie einen Bleistift so schnell wie möglich zu lesen: Beginnen Sie mit der ersten Zeile und endet mit dem letzten Wort. Das heißt, während jede Erweiterung des Wahrnehmungsfeldes - nur die Übung Nummer 1, wiederholt aber in jeder Zeile von nicht mehr als 1 Sekunde ausgeben. Nicht, unter keinen Umständen zu einer Zeile soll mehr als 1 Sekunde nicht verlassen.
Technik (1 Minute)
Lesen Sie weiter auf das Tempo mit einem Kugelschreiber oder Bleistift, setzen, sondern den Beginn des zweiten Wortes in einer Zeile und Endlinie lesen zwei Worte vor dem Ende lesen.
Geschwindigkeit (3 Minuten)
Starten Sie aus dem dritten Wort in der Zeile zu lesen und Enden drei Worte bis zum Ende, zur gleichen Zeit bewegen Sie Bleistiftlinie mit einer Rate von einer halben Sekunde (zwei Zeilen in der Zeit „twenty zu sagen, es dauert zwei „).
Wenn Sie verstehen nichts von ihm richtig zu lesen. Jetzt können Sie Ihre Wahrnehmung Reflexe trainieren, und haben keine Sorgen zu machen über das Verständnis. Konzentrieren Sie sich auf die Ausübung Sie kämpfen, und nicht zulassen, dass der Geist von uninteressant Klassen abzudriften.
4. Überprüfen Sie die neue Geschwindigkeit
Jetzt ist es Zeit, Ihre neue Geschwindigkeit Lesung zu testen. Setzen Sie den Timer für 1 Minute und lesen bei der maximalen Geschwindigkeit, mit der Sie auch weiterhin den Text zu verstehen. Ich habe 720 Worte pro Minute - doppelt so schnell als vor Beginn der Klassen nach dieser Methode.
Diese große Leistung, aber sie sind nicht überrascht, weil ich beginnen zu bemerken, wie die Worte Erfassungsbereich erweitert. Verschwenden Sie keine Zeit auf dem Feld verbringen, nicht wieder in den Text und die Geschwindigkeit stark erhöht.
Wenn Sie diese Technik jetzt versucht haben, teilen Sie Ihre Fortschritte in den Kommentaren. Wie viele Wörter pro Minute geschah vor und nach?
siehe auch📚🤓📖
- Was hindert uns daran, schneller zu lesen und wie man sie bekämpfen
- Wie ein Buch pro Tag lesen
- Wie ein Kind zu lehren, wichtige Regeln und effektive Techniken zu lesen