System Freeletics Training: Wenn Sie in Form für ein paar Wochen erhalten müssen
Gesundheit / / December 19, 2019
Auf der Straße ist endlich die Sonne scheint und das Wetter erlaubt, die verstopften Fitness-Studios zu verlassen und ihr Training außerhalb bewegen. Die Natur ist viel schöner zu laufen, Sport treiben, Schaukel. Vor allem, wenn Sie verwenden Freeletics - ein neues System der intensiven Ausbildung, die Sie wieder normal innerhalb von ein paar Wochen dauern wird.
Freeletics - ist ein Trainingssystem, das Kraft zu entwickeln, ist, Beweglichkeit, Ausdauer, allgemeine Stärkung des Körpers und normalisieren Gewicht. Dies wird aufgrund der speziell ausgewählten Übungen erreicht, die sich entlang Sitzungen auf dem System folgen. In diesem Fall werden alle Übungen durchgeführt nur mit dem Gewicht seines eigenen Körpers und erfordern keine zusätzliche Ausrüstung, mit Ausnahme der Bar und Raum zu laufen, müssen Sie einige Fälle.
Die Besonderheit Freeletics sind nicht einige spezielle Übungen (im Gegenteil, hier die Übungen eine sehr einfache und für jedermann zugänglich) und ein ausgezeichnetes System der Kontrolle und Motivation eingesetzt Teilnehmer. Der Hauptparameter für Ihre körperliche Verfassung und die laufenden Bemühungen der Beurteilung ist die Zeit, die Sie die vorgeschlagene Reihe von Übungen durchzuführen. Im Durchschnitt Training 5-45 Minuten in Anspruch nehmen. Sie müssen die Übungen so schnell wie möglich zu tun. Durchführung von Trainingszeit wird verwendet, um Ihren Fortschritt und für den Vergleich mit anderen Teilnehmern in dem System aus dem ganzen Welt zu verfolgen.
Für die Vollbeschäftigung mit Freeletics müssen Sie sich registrieren auf WebseiteUnd dann Download auf Ihr mobiles Gerät ist eine spezielle Anwendung. Mit ihm werden Sie mit neuen Übungen kennen lernen, Ausbildung, Ihre Leistung aufnehmen und erhalten auf ihrer Grundlage neuer Arbeitsplätze und Einrichtungen, deren Zahl erreicht mehrere hundert. Alle Übungen begleitet werden durch ausführliche Video-Anleitungen und Tipps, Timer und historische Sammlung. Es gibt in der Anlage und die soziale Komponente - Auszeichnungen für Leistungen und sein Board of Ehre, auf dem Sie die Ergebnisse der fleißigsten und aktive Sportler sehen.
Auf der Home-Site Freeletics, die eine russische Version hat eine ganze Liste von Gründen, warum Sie dieses besondere Trainingssystem wählen sollen. Es sieht ziemlich überzeugend:
- Trainieren Sie überall: zu Hause, auf der Straße, im Büro, im Fitnessstudio.
- Fast alle Übungen sind ohne spezielle Ausrüstung und Simulatoren durchgeführt.
- Training nicht viel Zeit von 5 bis 45 Minuten pro Sitzung erfordern.
- Geeignet für alle: Männer und Frauen.
- Es gibt keine Altersbeschränkungen.
- Geeignet für Anfänger im Sport, als auch professionelle Athleten.
- Es entwickelt sich Kraft und Ausdauer.
- Der effektivste Weg, um Kalorien zu verbrennen.
- Gewicht verlieren, während die Muskelmasse zu verbessern.
- Für Anfänger gibt es ein Lite-Programm der Übung, wenn Sie nicht mit dem Haupt beschäftigen.
- Konkurrieren mit Freunden und vor allem mit sich selbst, ihre eigenen Aufzeichnungen setzen.
- Grundausbildung ist kostenlos zur Verfügung.
- Gelegenheit, sich herauszufordern und dieses Ziel zu erreichen!
Es gibt in dieser großen Freeletics Verdienstrangliste und ein nicht sehr schönes Detail, dass ich dir am Ende zu sagen, entschieden. Die Tatsache, dass der Zug kostenlos mit Freeletics nur ein paar Wochen, und in den folgenden Systemen werden Sie zur Kasse gebeten werden. Aber im Großen und Ganzen für alle guten Sie zu zahlen haben, aber für Ihre Gesundheit noch nicht dagegen, ein paar Dollar zu bezahlen.
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Freeletics
Preis: Kostenlos
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