Eine einfache Übung hilft zu wissen, wie lange Sie leben
Gesundheit / / December 19, 2019
Jeder von uns würde gerne wissen, wie alt er links zu leben. Zuvor wandte es sich an einem Kuckuck, jetzt teure medizinische Forschung ausgeben. Doch Wissenschaftler von der Universität von Rio de Janeiro haben eine andere Art und Weise zu bekommen, die Antwort auf diese Frage gefunden. Darüber hinaus gibt die Ergebnisse es eine viel genauer als der sprichwörtliche Kuckuck funktioniert sofort und Sie nicht zu keinen Kosten erfordern.
Die Studie, die von einer Gruppe von brasilianischen Wissenschaftlern der Universität Gama Filho (Universidade Gama Filho) durchgeführt, die in veröffentlicht European Journal of Cardiology, zeigen Sie uns ein einfaches und schnelles Verfahren für den physischen Zustand der Person zu bestimmen und die Wahrscheinlichkeit des Todes in den nächsten Jahren. Beobachten im Laufe der Jahre für mehr als 2 Tausend Menschen im Alter von 51 bis 80 Jahren haben Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass, wenn eine Person leicht auf sitzen der Boden und aufstehen, ohne die Hände zu benutzen, dann ist die Wahrscheinlichkeit des Todes in den nächsten sechs Jahren fünf Mal weniger als die von den Menschen, die nicht in der Lage sind zu tun.
Diese einfache Übung kann viel sagen, nicht nur über den Zustand des Bewegungsapparates, sondern auch auf die allgemeine Gesundheit Niveau. Die Studienteilnehmer wurden gebeten, sich zu setzen und vom Boden aufstehen, ohne die Hände zu benutzen, die gleichzeitig für jeden Versuch zum Anlehnen oder einem Verlust der Balance Strafpunkten abgegrenzt. Weitere Beobachtungen haben einen klaren Zusammenhang zwischen der Anzahl der Punkte in dieser Übung und Langlebigkeit enthüllt.
Nach der Veröffentlichung des Berichts der Mehrheit der Physiotherapeuten in der Regel mit den vorgeschlagenen brasilianischen vereinbart von Kollegen, warnte aber ältere Menschen diese Übung ohne Aufsicht durchzuführen Ärzte. Allerdings kann diese Methode erfolgreich zumindest angewandt werden, um die körperliche Verfassung und mehr junge Menschen zu überprüfen.
Und Sie können ohne die Hände vom Boden aufstehen?