Neue Diät mit wissenschaftlicher Basis und sehr alter Geschichte

Nun gewinnt an Dynamik paleodieta(Es ist kurz), die auf die Kraft der primitiven Gesellschaft basiert. Aber die Leute weiterhin mehr und mehr gastronomische Einrichtungen zu suchen, sowie die Geschichte der Menschheit ausreichend lang ist, und solche Zeiten gibt es viele -, wo zu drehen! Wir bieten Ihnen verschiedene Diäten mit einer sehr reichen Geschichte. ;)

Das Rezept für die richtige Ernährung

Auf paleodietu schlug ich eine Flut von Kritik, wie das Buch in die Hände des australischen Koch fiel. Nach der Lektüre es, kam er zu dem Schluss, dass einige der vorgeschlagenen Rezepte negativ auf die Gesundheit von Kindern beeinflussen können.

Wahr oder nicht, aber ein Schatten am paleodietu gegossen. Allerdings Diäten sind seit jeher beliebt, und einige von ihnen sogar, wie versprochen gearbeitet. Viele Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten aus sich einig, dass eine Ernährung reich an Obst, Gemüse und Vitamine im Prinzip ganz gut, aber für alle seine Tugenden ist langweilig. Nun, wer macht Spaß, nur Obst und Gemüse zu essen?

Um die Öffentlichkeit die Köder geschluckt, müssen Sie die meisten gewöhnliche und langweilige Diät zu nehmen, in schönen Papier eingewickelt, ein bisschen Geheimnis hinzuzufügen und komplexe wissenschaftliche Fakten, und sicherzustellen, dass es mit der Vergangenheit zu verbinden, da all diese schlechte Nahrung, die uns dick macht, - nur moderne Phänomen.

In der Vergangenheit ate niemand gebraten, keine Getränke mit viel Zucker trinken und nicht eine sitzende Lebensweise führen. Und schauen Sie, wie gesund sie waren! Sie lebten ein langes und gesundes Leben... wenn sie erfolgreich war.

Also, um die richtige Ernährung zu erstellen, benötigen Sie eine sehr vage Vorstellung von der Wissenschaft der Ernährung und Verdauung zu einem beliebigen Punkt in unserer reichen Geschichte anhängen - alles! Diese Diät wird automatisch die gesündeste werden, da alle diese schädlichen Lebensmittelzusatzstoffe in der fernen Vergangenheit nicht alle ausschließlich auf Bio-Produkten gefüttert wurden, wurde. Nun, ein sehr „Bio“ und 0,00% GMO!

Schnappen Sie Ideen für neue populäre Diäten!

Diet Big Bang

Warum für die Altsteinzeit, wenn es möglich ist, noch weiter zu gehen? Wenn Sie die Logik verwenden, dass die weiter zurück in der Zeit, desto gesünder das Essen war dann die perfekteste und reine Diät - die Geburt des Universums. Alles, was lebt oder jemals auf dem Planeten gelebt hat, wurde genau in dem Moment geboren, so wie es ist genau der Punkt, an dem es möglich war, eine saubere, einwandfrei und unberührte kriechend Entropie zu erhalten Kalorien!

Und Sie können auch den gleichen reinen Zustand erreichen, wenn Sie eine Diät essen nach dem Urknall, der, Wille ist essen, was zu der Zeit zur Verfügung stand, als das Universum jung und frisch war, und nicht so aufgebläht wie Jetzt.

Sie müssen alle verarbeiteten Lebensmittel, Fleisch und Gemüse Artikel geben, von allem, was aus einem lebenden Organismus oder von Felsen erhalten werden konnte. Sie haben das Recht nur auf die Moleküle.

Ihre Hauptmahlzeit - eine Art Mischung aus Plasma, Gluonen, Strahlung und die Restenergie des Urknalls, die Sie mit Energie vor Billionen von Jahren füllen.

Wenn Sie plötzlich ein leichtes Gefühl von Hunger fühlen, können Sie sich selbst ein paar einfachen Gase behandeln.

Diet Ordovizium

Jeder weiß, dass das Schwimmen - eine der besten Sportarten! Was mehr Beweise brauchen Sie zu verstehen, wie schön es war, als wir alle ausschließlich in Wasser gelebt? Schließlich begannen die Schwierigkeiten, wenn wir an Land gekrochen. Nach terra firma unter den Füßen bedeutet, dass Sie nur nach unten gehen und liegen kann, während im Wasser, das Sie ständig unterwegs sein müssen, wenn Sie wollen nicht ertrinken. Dies bedeutet, dass Sie ständig durchführen nützliche Übungen, die nicht erscheinen lassen überschüssige Zentimeter an der Taille und Hüften. By the way, weißt du, dass Haie nie krank werden?!

Leider können wir nicht in vollem Umfang wieder auf das Meer zurück, aber man kann immer noch die Ernährung der Ordovizium folgen. Entfernen Sie alle Produkte, die auf eine Gruppe von Zellen, die mit dem Heimatland basieren. Im Ergebnis bleiben Sie Plankton oder größere Reste von anderen Tieren, die in Frieden an der Unterseite des Meeres zur Ruhe entschieden. Für ein schnelles Energiepaket können Sie Schwefelemissionen aus vulkanischen hydrothermalen Quellen versuchen. Es scheint, es kann nicht zu rauchen gleichgesetzt wird, nicht wahr?

Diet Jurassic

Jeder liebt Dinosaurier. Ihre Ära dauerte viel länger als der Weg der Menschheit zur Zeit durchlaufen, was bedeutet, dass sie viel zu lernen haben!

Es ist offensichtlich, dass die Dinosaurier die gesund und stark waren, weil es nichts gibt, so hilft fit zu bleiben, als permanente Flucht aus Multi-Tonnen-Räuber. Das heißt, wenn Sie sich zu Pflanzenfressern in Betracht ziehen. Wenn Sie einen Räuber sind, haben Sie immer noch ziemlich ins Schwitzen, die Jagd nach ihrem Mittagessen oder Abendessen.

Was Sie essen, ist sehr wichtig, aber genauso wichtig ist, wie Sie essen.

In dieser Diät können Sie alle modernen Grundlagen entlassen. Möchten Sie die Blätter essen - bitte! Essen Sie so viele Blätter, so wie das Herz begehrt, sie mit ihren kräftigen Zähnen auf die unteren Zweige der Bäume zu reißen. Zögern Sie nicht, ein paar kleine Steine, um zu versuchen, die Ihren Magen mit dieser Scholle von „grüner Energie“ zu bewältigen helfen könnte!

Wenn Sie Fleisch bevorzugen, bietet es eine riesige Auswahl an Nagetiere und andere kleine Säugetiere. Die einzige Bedingung ist, um sicherzustellen, dass das Fleisch war gut, haben Sie, um sich um sie zu fangen und ihre scharfen Zähne heiße Innenherausziehen.

Und achten Sie darauf, zu vermeiden Lebensmittel, die Gluten enthalten, und Asteroiden!

Die Ernährung Ihres Kindes

Wenn Ihre Gesundheit war in der besten Form? Natürlich, wenn Sie waren Kinder!

Sie wiegen viel weniger als sie jetzt sind, und Sie tobte unerschöpfliche Quelle von Energie. Sie sind absolut nicht über die Hypothek besorgt, den Job zu verlieren oder reduziert Haare auf dem Kopf für ein Paar mit einem wachsenden Bauch. Und man konnte nichts essen, ob es dich um eine Schüssel Salat oder ein ganzer Topf gekocht Brokkoli sein, wenn man sie gleichzeitig Hilfe in der Küche erlaubt und ein wenig mit Besteck spielen.

Kinder nicht essen gesunde Nahrung, wenn sie nicht ihre Eltern schlüpfen und in Scheiben geschnitten knackige Karotte ganz werden absteigen für Chips!

Also, warum nicht Sie bitten, Ihr inneres Kind mit Rat und anfangen zu essen wie Sie als Kind getan haben? Sonnenblumenkerne in der Haut, das Gras isst „orpin“ unter dem Zaun des Nachbarn, und Akazienblüten, Apfel und Kirsche Harz werden nicht berücksichtigt!

Ich hoffe, dass Sie immer noch, dass heute erinnern - 1. April. ;)