Max Kapazität Training: ändern sich für 12 Wochen

Wenn Sie vor einem Computer-Bildschirm für den ganzen Tag sitzen, dann wissen Sie, wie schwierig es ist, die Kraft und die Zeit zu finden, alles beiseite zu legen und ins Fitnessstudio zu gehen. Es gibt immer wichtigere Dinge, die dringenden Gründe oder andere Ausreden für den Unterricht für morgen, nächste Woche, das neue Jahr zu übertragen ...

Um Hilfe in dieser Situation nur Notwendigkeit deutlich wahrgenommen werden kann, um ihre Lebensweise und Willenskraft zu verändern. Nun, auch spezielle Anwendungen, über die wir oft auf den Seiten Layfhakera schreiben. Heute kam in unserem Netzwerk Programm für Android genannt Max Kapazität AusbildungWas uns verspricht, für 12 Wochen zu ändern.

Diese Anwendung ist ein speziell Trainingsplan entworfen, der Mähdrescher High Intensity Intervall-Training-Technik (HIIT) mit Körpergewicht schnelle Übungen zu erreichen Fortschritte., Die durch die Art und Weise, nach dem Schöpfer des Programms, werden Sie etwa drei Monate der Ausbildung überholt in. Vorausgesetzt, dass Sie drei Mal pro Woche für 16 Minuten trainieren sind.

Nach dem Start der Anwendung sehen wir einen Trainingsplan, berechnet wie oben beschrieben, für 12 Wochen. Wenn die Tapas für eine Woche werden Sie in der Lage sein, die Aktivitäten für jeden Tag zu sehen und bekommen Mitglieder ihrer Übungen kennen. Wenn ihre Namen Sie ein wenig über das, was sie sagen, können Sie die Details jeder Übung sehen, darunter ein Bild und eine Beschreibung.

Jedes Training besteht aus einer zyklischen Wiederholung der vier Übungen an verschiedenen Muskelgruppen ausgerichtet. Bitte beachten Sie, dass bei jedem Training werden Sie angeboten werden, um verschiedene Übungen und unterschiedliche Mengen an Zeit durchzuführen, so dass die Lektionen, die Sie wird auf jeden Fall nicht langweilig.

Während der Ausbildung der App zeigt die Anzahl der abgeschlossenen und verbleibenden Ansätze, signalisiert den Beginn und das Ende der Übung, gibt Sprachanweisungen. Darüber hinaus werden Sie eine Reihe von Wiederholungen zu machen darum gebeten, dass Sie in der Lage sein werden, die Berechnung der nächsten Last durchzuführen, für. Diejenigen, die in abgestimmt zu einem leichten Aufwärm, werden bitter enttäuscht. Schon die erste Klasse, wenn Sie einfach durchzuführen angeboten werden, in der Regel die Bewegung für 50 Sekunden kann brutal anstrengend sein. So kümmern sich um bequeme Kleidung und Dusche nach dem Training.

Ich beende diese Bewertung Ich mag würde von der Bewertung auf Google Play zitieren, mit dem ich voll und ganz zustimmen: „Die App ist groß. Wer wenig Zeit hat und „eine Menge Dinge.“ Sie schob das Sofa, drückte auf den Knopf ab und fuhr. "

DownloadQR-Code

Max Kapazität Ausbildung

Hersteller: Max Kapazität Ausbildung

Preis: Kostenlos