Warum Optimisten sterben früher
Tipps Gesundheit / / December 19, 2019
Wir leben in einer Gesellschaft, in dem Optimismus auf den absoluten erhöht ist und das einzig richtige Verhaltensmuster und Ausblick. Lächeln, Blick auf das Leben mehr Spaß, über allem, keine Sorge, alles ist gut, es gibt ich unbemerkt zu. Sie sagen, dass der Optimismus inhärenten Gefährten, die lachen und lächeln, sogar das Leben verlängern. Das ist nur die Wissenschaft wieder macht seine eigenen Anpassungen an die allgemeine Annahme, und diesmal sollten diejenigen, die auf das Leben schauen positiv reflektieren. Statistisch sterben diese Menschen früher. :)
Wir alle leben in einer Welt der Optimisten. Versuchen Sie Layfhakere etwas über Pessimismus suchen, aber das Problem wird Ihnen zeigen, ein Bündel von Text darüber, wie gut und gesund zu sein optimistisch. Die positive Psychologie Ansicht herrscht, dass der Optimismus des Lebens sowohl körperliche und geistige Gesundheit verbessert. Die Ergebnisse solcher Überzeugungen - tausende Bücher, Ausbildung und Verfahren zu folgen, dass Sie auf jeden Fall auf die Dinge aussehen sollte positiv, und dann wird alles in Ordnung sein.
Doch Julie Norem, Psychologieprofessor an der Wellesley College, gibt ein Beispiel, wenn die optimistisch sein wünschen, könnte die gemeinsame Sache schaden:
Da wir in einer Kultur des Optimismus leben unter bei der Arbeit, zum Beispiel, wollen Sie nicht in den Augen der Kollegen erscheinen, ein permanenten Pessimisten. Aber das gleiche Merkmal erforderlich, wenn notwendig, eine informierte Gruppe Entscheidung zu treffen.
Optimismus und Pessimismus sind einige weitere detaillierte Definitionen.
Dispositionelle Optimismus und Pessimismus - es ist Eigentum der Person etwas gut oder schlecht in der Zukunft zu erwarten, eine Vision des Lebens in General (erinnern Sie das Beispiel eines Glas, voll, was für jemanden Hälfte, aber für jemanden Hälfte leer ist).
Erläuternde Optimismus und Pessimismus - das ist, wie die Menschen schlechte Dinge erklären, die ihnen passieren (oft Pessimisten selbst schuld und Optimisten neigen Faktoren schuld sided).
Darüber hinaus gibt Wertvolle (Schutz-) pessimistisch - eine Strategie, durch die oft lernen, Ihre Angst und Stress zu kontrollieren. Unterm Strich kommt auf die Tatsache, dass die Menschen die schlimmsten Szenarien, damit vorbeugende Maßnahmen erwarten, diese Szenarien zu vermeiden. Im Gegensatz dazu ist es ein nützlicher Pessimismus strategischer Optimismus: Wenn es mit dem anregenden Stress konfrontiert, Ereignis Panik oder Alarm einer Person anstatt Verweilzeit auf dem negativen Ereignisse abgelenkt wird.
Jeder der Charaktereigenschaften hat seine Vor- und Nachteile, aber die meisten Menschen gehen davon aus, dass die dispositionellen und Erläuterungs Optimismus führt zu einer guten Gesundheit und Sicherheit Strategie des Pessimismus und Optimismus geben gute führt in ihren Studien. Experten glauben auch, dass es keine direkte Beziehung, und es hängt alles von der Person und Veranstaltungen.
Die Studie, die im vergangenen Jahr in der Zeitschrift Psychology and Aging, deutet darauf hin, dass Erwachsene mit ein pessimistische Ansichten über die Zukunft statistisch länger leben und ihre Gesundheit ist besser objektiv als diejenigen, die in der Welt des rosa wohnen Einhörner. Das Ausgangsmaterial für die Analyse von Daten aus einer nationalen Erhebung in Deutschland durchgeführt und die etwa 11 Tausend Menschen wurden genommen.
Unter anderem an der Studie beteiligten Probleme wurden gebeten, zu beschreiben, wie sie mit ihrem Leben zufrieden sind und wie stark wird es in den nächsten fünf Jahren erfüllt werden.
Unter den Befragten über 65 Jahre (etwa 1300 Personen) in Bezug auf die medizinische Wahrscheinlichkeit zu überleben und den aktuellen Stand der Gesundheit zu erhalten war 10% höher als die Pessimisten. Dies bestätigt Frieder Lang, Professor für Psychologie und Gerontologie an der Universität Erlangen - Nürnberg. Das Geheimnis ist ganz einfach:
Menschen mit einer pessimistischen Sicht auf die Zukunft eher in Prävention und Ausbildung zu schlecht investieren, während Optimisten denken nicht einmal über solche Dinge.
Ähnliche Ergebnisse von Leslie Martin, Co-Autor des Langlebigkeit Projektes erhalten: überraschendsten Entdeckungen für Gesundheit und langes Leben aus dem Landmark Acht-Dekade-Studie. Dann beobachtete die Studie 1528 Menschen, mit der Beobachtung acht Jahrzehnte. Das Ergebnis ist wie folgt:
Themen in der Kindheit als optimistischsten unter den ersten identifizierten zu sterben. Sie sind mehr und mehr Risiko, auch im Hinblick auf Süchte (Alkohol, Rauchen) und sogar als Hobby, sie einen gefährlichen Beruf gewählt haben.
Diese Ergebnisse sind ganz im Gegensatz zu der konventionellen Weisheit über die Natur des Menschen und sein Lebens. Viele Experten sind sich einig, dass diese Diskrepanz zu ignorieren den Faktor der Umstände ist.
Wenn Sie in einem pessimistisch sind, ist es durchaus möglich ist, werden Sie sonst in etwas optimistisch sein.
Wir sprechen über alle Arten von Notfällen. Studie Journal of Personality and Social Psychology, in denen teilgenommen 250 Paare die Tatsache ergeben, dass die mehr optimistische Menschen mit Stress schlechter abschneiden.
Andere wissenschaftliche Publikation mit dem Titel Journal of Neuropsychiatrie & Klinischer Neurowissenschaften untersuchte die Funktion des Gehirns von 16 erwachsenen Männern, wenn sie Bilder von furchterregenden Gesichtern gezeigt wurden. Es wurde festgestellt, dass Optimisten sind weniger Angst.
Während in bestimmten Situationen kann es helfen, eine Kälte und informierte Entscheidung zu treffen, aber es auch spielen gegen einen Mann kann ihn verlassen weniger als ursprünglich für die bevorstehende Bedrohung vorbereitet oder Gefahr.
Zugleich sprechen die absoluten Pessimisten sich etwas wie: „Ich kann es immer noch nicht verkaufen Prüfung“, - sich in die Depression und investieren nicht genug in der Ausbildung Kräfte, die letztlich führt zu Versagen.
Extremes ging selten zu jemandes Gunsten. Optimismus und Pessimismus sind keine Ausnahmen. Dilip GEST, Professor für Psychiatrie und Neurologie an der University of California, sagte:
Jemand sollte optimistischer sein als pessimistisch, aber auf jeden Fall nicht zu 100% optimistisch. Ich weiß nicht, den Punkt der perfekten Balance, aber es kann etwas in der Region 70/30 sein.
Erin O'Mara, Associate Professor für Psychologie an der University of Dayton, sagte, dass Eine der nützlichsten Eigenschaften des Pessimismus - die Fähigkeit, genau für sich selbst zu bestimmen, was im Leben der wichtigsten geschieht.
Es ist jedoch angemessene Anteil an Pessimismus in der Wirtschaft hilft. Lisa Estor, Vizepräsident einer Werbefirma in Boston, sagte: „Vorbereitung auf das Schlimmste - das ist mein Motto im Leben ist.“ Bevor Sie sich für einen neuen Client nehmen, rollt sie im Kopf alle, auch das schlimmste Szenario.
In jeder wichtigen Situation, denke ich über die ganze „was wäre wenn.“
Während Freunde und machen sich lustig über sie, aber zugleich schätzen seine Bereitschaft, in jeder Situation. Auch wenn sie an den Strand ging, dann in ihre Tasche sind die Dinge im Falle eines Notfalls.