Jede negative Gedanken - das ist ein Schritt in die Krankenstation
Tipps Gesundheit / / December 19, 2019
Jeder weiß, dass negatives Denken schlecht für die Gesundheit ist, und ständiger Stress tötet. Aber nicht alle wissen, wie viel der Körper reagiert auf jeden negativen Gedanken.
an der Universität von Ohio im Frühjahr 2013 Forschung durchgeführt wurde, führen die Ergebnisse davon können Sie Ihre Denkweise ändern. Das Experiment zeigt, dass die negativ gefärbten Gedanken direkt das Niveau von C-reaktivem Protein im Körper beeinflussen.
Was ist die C-reaktives Protein
Dieses Protein ist eine empfindliche und schnelle Anzeige von Gewebeschäden. Mit anderen Worten, wenn der Körper einer Entzündung, Nekrose oder Verletzung ist, wird die Konzentration des C-reaktiven Proteins erhöht.
Nach der Konzentration dieses Proteins im Blut bestimmt, wie aktiv die Krankheit auftritt und in welchem Stadium. Bei entzündlichen Prozessen, parasitäre Infektionen, Tumoren und durch eine Entzündung und Nekrose von Geweben, die CRP-Konzentration sehr schnell und immer wieder erhöht begleiteten Verletzungen.
Somit ist die offizielle Medizin, die Abhängigkeit von Entzündung und C-reaktiven Protein, aber das Niveau des Einflusses unserer Gedanken?
Positive vs Entzündung
Die Ohio State University Studie umfasste 34 gesunde junge Frauen. Sie wurden gebeten, diese Situation vorzustellen: Sie wollen einen Job zu bekommen und spricht über seine Kandidatur, und schätzen Sie zwei schweren Mann in weißen Gewändern, die mit zur gleichen Zeit sitzen "Stone" Personen.
So die Hälfte der Teilnehmer wurde die Aufgabe gegeben, ihre Leistung in diesem Interview zu präsentieren, und die andere Hälfte - man denke etwa neutral Veranstaltungen und Aktivitäten wie zum Beispiel einer Bootsfahrt oder Wanderung in den Laden für Produkte.
Die Forscher verglichen die Blutproben der Teilnehmer aus den verschiedenen Gruppen. Es wurde festgestellt, dass das Niveau von C-reaktivem Protein bei Frauen, was das Interview, war signifikant höher als die derjenigen, die die üblichen, ruhig Aktivitäten vertreten.
Darüber hinaus, wenn Frauen nicht mehr eine stressige Situation vorstellen, CRP-Spiegel setzte sich auch für eine Stunde steigen, und nur dann gestoppt und ging in Rückgang. Um wieder auf die Beine, mussten die Frauen noch eine Stunde neutral Gedanken.
Neradostnye Schlussfolgerungen des Pessimismus
Die Schlussfolgerungen sind nicht ermutigend, besonders wenn man bedenkt, wie viele negativen Gedanken auch in ruhigen Momenten im Leben des Kopfes drehen, nicht Stress-Situationen zu nennen.
Wir können eine halbe Stunde unangenehme Momente aus der Vergangenheit überleben, nur weil wir in der Vergangenheit Schmerz, reden stundenlang über die negativen Aspekte des Lebens erinnert worden sind, während die reale erleben, starke Emotionen.
Und die ganze Zeit wir beleidigt jemanden haben, wütend oder traurig, die körpereigene Entzündungsprozesse beginnen, oder zu erhöhen, wenn sie ohnehin schon sind.
Aber es ist dies eine positive Sache ist: jetzt wissen Sie über den Einfluss von negativen Gedanken auf die Gesundheit, und nicht um geisterhafte langfristige Folgen, sondern über die sehr realen Prozesse, die nach jedem für bis zu einer Stunde weiter negative Erfahrungen.
Sie können nicht sofort und vollständig von Ihrem Leben negativen Gedanken beseitigen - wirkt sich auf die Gewohnheit, und die Spannungen sind nicht überall.
Aber jetzt Sie zu der Zeit können zu sagen: „Genug zu diesem Thema zu kauen. Gesundheit ist teurer. "