Bilden Sie Ihren Trainingsplan mit Ihrem Handy-App Sworkit Pro
Tipps Gesundheit / / December 19, 2019
Nicht jeder hat die Zeit für regelmäßige Besuche in einem Sportverein, und alle wollen in guter körperlicher Verfassung sein. App für iOS und Android Sworkit Pro-Benutzer erhalten Sie einen Trainingsplan helfen erstellen basierend wie viel freie Zeit zur Verfügung steht und welche Muskelgruppen Sie wollen Arbeit heute.
Die App ermöglicht es Ihnen, nicht nur zu Hause zu trainieren, sondern auch im Urlaub oder auf Geschäftsreise, so groß Bewältigung der Erstellung individuellen Training, braucht keine spezielle Ausrüstung Sport und für die lange Zeit. Wenn Sie 20 Minuten Zeit haben - Sie eine Reihe von Übungen und Arbeit wählen. Komplexe von in Form von Intervall-Training aufgebaut Übungen: 30 Sekunden - die Bewegung, Ruhe für 2 Minuten.
Key Features
1. Oberkörper, Unterkörper, Stärkung des Körpers, die Stärkung der Rücken, Stretching, Yoga: Ausbildung an bestimmten Muskelgruppen richtet.
2. Die Kombination von verschiedenen Workouts.
3. Bilder, die jede Übung beschreiben.
4. Training mit Yoga aus den Komplexen, die jeden Neuling durchführen können.
5. Tonsignale, die angeben, wann es Zeit ist, auf den nächsten Satz zu wechseln.
Die App kann verwendet werden, nicht nur auf dem iPhone, sondern auch auf dem iPad und iPod.
Zusätzliche Optionen Pro-Version
1. Sprachansage. Die Pro-Version aktiviert Sprachansage, und Sie müssen nicht auf dem Bildschirm ständig suchen müssen.
2. Video. Sie können ein Video während des Trainings beobachten.
3. Verfolgen von Fortschritten. Sie können Ihren Fortschritt für die Woche, ein Monat, ein Jahr und für die ganze Zeit mit der Anwendung verfolgen.
4. Pause. Sie können zwischen den Übungen pausieren.
5. Soziale Netzwerke. Sie können Ihre Freunde von Facebook, Twitter oder per E-Mail einladen.
6. Bonus Workout - Boot Camp.
7. Zugriff auf Updates und Bonus-Training.
Sworkit Pro | App Store 1,0 $
Sworkit Pro | Google Play 1,0 $
Weitere einfache und kostenlose Version:
Sworkit | App Store Kostenlose
Sworkit | Google Play Kostenlos