5 kurzes Video, wie eine sitzende Tätigkeit mit körperlicher Aktivität kombinieren

Wir laden Sie ein mit so nützlichen über die erstaunliche Erfahrung der Angestellten für die Vereinbarkeit von sitzender Tätigkeit zu lernen für die Gesundheit körperlicher Aktivität. Unusual Stuhl mit verstellbarer Höhe und Neigung, Steharbeitsplätzen, Laufbahn und anderen Strukturen, die buchstäblich wie ein Eichhörnchen in einem Rad FREIGABE - alle in unserer Auswahl.

Hämorrhoiden, Colitis, Proktitis, Thrombose, Krampfadern, Rückenschmerzen, Ischias und natürlich, Adipositas - ist keine erschöpfende Liste der Berufskrankheiten Büro Workaholic. Es ist kein Geheimnis, dass die neuen Einträge in medkartochke während des Arbeitstages zu Mangel an körperlicher Aktivität aufgrund erscheinen. Aber das Problem zu verstehen, ist nicht genug, um es zu neutralisieren. Es ist notwendig, zu radikal ihren Ansatz zur Arbeitsplatzorganisation zu ändern.

Ich will nicht mehr weiter Sie zu erschrecken, aber immer noch gab, Sie als Vorspeise Infografik, Was zeigt, die tatsächlichen Zahlen und überzeugende Argumente für die Notwendigkeit der passive Brennzeit zu verzichten.

Wir werden nicht sofort treffen Sie über den Kopf mit einer Axt, und halten sich ganz harmlos Option. Wir bieten ein ungewöhnlicher Stuhl, der Haupthöhepunkt ist der hohe Grad an Freiheit. Sie können die Sitzhöhe anpassen und kippen. Das Vorhandensein des Scharniers ermöglicht sitzen, ohne das Risiko von in verschiedenen Richtungen zu biegen, fallen. Es sieht ziemlich ungewöhnlich, aber natürlich ist es nicht? Es wird angenommen, dass, bezogen auf die Füße, werden Sie mehr Kalorien in der gleichen Zeit verbrennen, anstatt in einer sitzenden Haltung. Als Referenz: kostet das Produkt mehr als 700 $.

Zweimal an diesem Betrag wird für mindestens eine erweiterte Tabelle zu zahlen. Ohne sie überall, weil wir auf die Höhe der Büromöbel verwendet werden, ist nicht genug für stehen. Das Thema ist für maximalen Komfort Arbeiten konzipiert.

Die folgende Hack wird für die Verhandlungen, Diskussionen und anderen planorok nützlich sein. Zwischen den Zeiten, stellen wir fest, dass zusätzlich zur medizinischen Versorgung in der Sitzung, eine Reihe von Möbeln lösen und weniger bekanntes Problem. Weißt du, dass das Team, dass das Brainstorming in einer stehenden Position paßt, bessere Ergebnisse als ihre sesshaften Kollegen erreichen? Diese Tatsache wird durch die wissenschaftliche Forschung bestätigt.

Bewegen wir uns weiter, sei darauf hingewiesen, dass der ständige Wohnsitz auf ihren Füßen auf die Gesundheit der Gelenke möglicherweise nicht die beste Art und Weise Auswirkungen. Und die banalen Schmerzen in den unteren Extremitäten nicht auf die Aufgabe konzentrieren. Dies spiegelt Michael Cho (Mikael Cho). seine Erfahrung des Stehens Station Es wurde bereits auf den Seiten von Layfhakera präsentiert. Kurz gesagt, kommt Michael schließlich zu dem Schluss, dass eine Person einfach verschieben muß.

Und wenn ja, empfehlen wir Ihnen einen Blick auf, was es ist - an der Arbeit an einem Computer mit einem Fuß zu kombinieren. Offenbar fiel der Prozess der Prüfung nach ihrem Geschmack.

Wie Sie sehen können, nichts Besonderes. Alle die gleiche Tabelle mit einstellbarer Höhe und einer Joggingstrecke. Zum Zeitpunkt der Erholung, können Sie die üblichen Barhocker und sitzen auf sie verwenden, vergessen Sie nicht, den Simulator zu „Hammer“ zu setzen!

Der Höhepunkt unserer Kollektionen wird etwas andere Interpretation des Ausdrucks sein „in einen Käfig wie ein Eichhörnchen an der Arbeit.“ Stück Instanz stellte sich heraus, nicht nur Wetter, sondern auch umweltfreundlich!

Höchstwahrscheinlich die vorgeschlagenen Video zeigt Ihnen, zu exzentrisch, und Sie wollen nicht, so etwas haben um, auch im Interesse der eigenen Gesundheit. Aber wer weiß, vielleicht in fünf Jahren, und so ist es Arbeitsplatz durchschnittliche weißen Kragen aussehen wird. Und bis Sie bereit für radikale Veränderungen sind, nehmen in den Dienst unserer Liste zehn traditionelleren Methoden befreien Sie sich von sesshafter Routine.

Wie denken Sie, die Zukunft solche Mechanismen in Ihrer Organisation Büros haben?