Warum sollten Sie konkurrieren

Vor kurzem in Wettbewerben auf einem funktionalen allseitigen das erste Mal, dass ich teilnehmen. Während er lernte in zwei seine Teilnahme an der Veranstaltung vor der Ausbildung.

Es war sehr beängstigend, und ich denke, das ist absolut nicht bereit ist, zu beteiligen, aber nicht ablehnen konnte, und handelte. Obwohl unser Team den Preis nicht einmal in der Nähe sind, bereute ich nicht seine Teilnahme.

Ja, manche Leute nehmen an seit seiner Kindheit in Wettbewerben. Sie brauchen nicht zu erklären, warum dies für sie zu Wettbewerben notwendig ist - ein normaler Bestandteil des sportlichen Lebens. Ich schreibe dies für diejenigen, die im Sport „für sich selbst“ beteiligt sind, und wollten nicht an Wettkämpfen teilnehmen.

1. Sie gewinnen zusätzliche Motivation

Manchmal wurde langweilig trainieren, und manchmal kann es frustrierend sein, zum Beispiel, wenn Sie nicht etwas getan. Wenn Sie bereiten sich auf einen Wettbewerb, Faulheit, Langeweile und schlechte Laune wieder nach unten - Sie durch das bevorstehende Ereignis und dem Wunsch, mit Würde zu handeln motiviert sind.

Auf herkömmliches Training können Sie, bewusst oder nicht, die Schwächen der Studie zu vermeiden: Wenn Sie etwas nicht funktioniert, mag ich so wenig wie möglich damit umgehen.

Während der Vorbereitung für das Turnier, zögern Sie nicht die Arbeit an ihren Schwächen zu beginnen und die Ergebnisse zu bekommen viel schneller als ohne Stichtag des Wettbewerbs.

Ich erlebe es selbst. Die letzten zwei Monaten habe ich einen Durchbruch mit einer Bar in den 20 bis 25 kg hergestellt. Zwei Tage vor einem Wettkampf, fügte ich noch 10 kg und machte einen Durchbruch mit einem Hantel Gewicht von 35 Kilogramm.

Jede Klasse I buchstäblich auf die Plattform lief zu schnell Training Ruck und nicht vollständig embarrass mich im Wettbewerb beginnen. Ich kann mir nicht vorstellen, wie viel Zeit ich müsste das Gewicht, ohne eine strenge Frist lernen.

2. Sie erleben den Nervenkitzel

Während seiner Rede konzentrierte sich die meisten Sie und Ihre Fähigkeit zu wachsen. All dies ist durch die Freisetzung von Adrenalin.

MemoirenAnimal Instincts des menschlichen Körpers: Ein psychologischer und Skelettmuskel Analyse von Adrenalin auf dem menschlichen Körper. Veröffentlicht im Journal of PIT (The Menschen, Ideen und Dinge) erklärt, wie das Hormon wirkt.

Adrenalin erhöht die Herzfrequenz, Blutdruck und verbessert die Fähigkeit des Herzens Blut schneller zu pumpen. Blutgefäße liefern mehr Nährstoffe zu den Skelettmuskeln und das Gehirn, durch die verbessert Aufmerksamkeit und das Bewusstsein.

Adrenalin bewirkt auch Verengung einiger Blutgefäße, Blutfluss zum Herzen verlangsamt. Dies hält das Blut, reich an Nährstoffen, in den richtigen Bereichen, um die Aktivität zu verlängern.

Während in der Blutkonzentration von Adrenalin erhöht, fühlt man sich stark, schnell und konzentriert. Nichts ist vergleichbar mit diesem Gefühl.

3. Sie kennen Ihre Grenzen

Unser Körper ist so konfiguriert, um Energie zu sparen, und deshalb immer drücken müssen, um sich mehr auf die übliche Ausbildung zu tun. Und nach wie vor keine zusätzliche Motivation und die besonderen Bedingungen des Körpers werden nicht zulassen, dass Sie aufs Ganze gehen.

Im Training zog ich bis 10-mal ohne Unterbrechung bis nach oben, dachte, es war meine Decke. Der Trainer sagte, dass der Wettbewerb non-stop sollte bis 20-mal, um aufzuholen. Doppelt so viele! Im Training habe ich versucht, mein Bestes und konnte nur 13 Mal machen. Beim Wettbewerb gemacht 23.

Bei Wettbewerben Einheit der Erhaltung der Energie entzogen. Jede Übung, die Sie zum Scheitern der Muskeln tun, solange nicht mehr körperlich in der Lage, eine einzige Bewegung zu machen. So können Sie Ihre Grenzen erfahren, weißt du, was du bist wirklich in der Lage.

4. Sie erhalten aus der Komfort-Zone

Zum ersten Mal an dem Wettbewerb teilzunehmen, ist sehr spannend, vor allem auf den Moment Sie die Website verlassen, aber nach dem Sprechen Angst wird durch ein Gefühl der Befriedigung ersetzt. Es spielt keine Rolle, Sie gewinnen oder nicht, die Konkurrenz - es ist eine Erfahrung, die nicht auf andere Weise nicht bekommen.

5. Bereichern Sie Ihren Bekanntenkreis

Auf dem Wettbewerb zieht Menschen aus verschiedenen Städten und Ländern, und ist eine gute Möglichkeit, beginnen suchen mit Menschen, die die gleiche wie Sie „leiden“.

Sie können Ihre Zeit verbringen, bekommen viele positive Emotionen und treffen sich mit stärkeren Athleten, an dem Sie sein möchten.

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Machen Sie sich bereit für einen Wettbewerb, zu sprechen und immer danach streben nach mehr, und der Sport ist nicht mehr begeistern.