REVIEW: „Triathlon. Olympische Distanz“, Igor Sysoev

„Triathlon. Olympische Distanz „Igor Sysoev - ein sehr notwendiger Bestandteil der Bibliothek jeden Triathlet Amateur, unabhängig davon, ob Sie bereit sind, auf“ Crew „oder volle IRONMAN.

Dieses Buch kam ich spät, aber nicht zu spät, um nützlich zu sein. Ich habe alles gelesen, die vom Verlag „Mann, Ivanov und Ferber“ auf Triathlon freigegeben wurde. Aber Sysoev nicht buchen. Wahrscheinlich im Namen des Problems und in völligen Abwesenheit von meinem Interesse an dem Thema des Olympischen Triathlons in seiner Ausführung, geeignet für die Anzeige auf dem Fernseher. Aber mit sehr schmerzhaft und voller Fehler „paaren“, begann ich mehr Aufmerksamkeit auf Details zu achten, anderen Menschen die Erfahrung zu respektieren. Und dann tauchte Sysoev und sein sehr beliebtes Buch.

[Lh_review name = »Igor Sysoev» Foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090139-DSC5935-2.jpg» text = »Weltklasse-Athleten, ein Champion von Russland, den Gewinner des Triathlon European Cup, Gründer der Bundessporttrainingssystem TsiklON, Teilnehmer der Olympischen Spiele (2004 in Athen, Peking 2008). Im Zeitraum von 2000 bis 2009 vertrat er Russland in der internationalen Arena in der Nationalmannschaft. Der erste Vertreter der nationalen Triathlon der Männer, hat das Recht, an den Olympischen Spielen teilnehmen und in die Top fünf in der Weltmeisterschaft auf der olympischen Triathlon-Distanz. „]

Das Buch deckt absolut alles, was ein Anfänger Fragen in einem Triathlon: Training, Übung, Gesundheitsfragen und Balancetraining, Ausrüstung, Reisen, an Wettbewerben starten Urlaub. Igor hat in einem sehr kurzen Buch gelungen, Synopsis erzählt stark über alles, was es uns zu wissen - Liebhaber.

Zur gleichen Zeit, in dem Buch gibt es keine harten Informationen für Selbsttraining, wie es in "Bibel Triathletin„Joe Frilla.

Der interessantesten und ungewöhnlicher Teil des Buchs persönlich zu werden, mich:

• wie Training auf den kaputten Straßen von Russland zu führen;
• wie sie ihre Effizienz bei der Verwendung von gesetzlichen Medikamenten zu erhöhen;
• Was besser kriechen;
• wie Transit-Zelle mit einem schlechten Start der Organisation zu veranlassen;
• viele andere Dinge, die keiner der übersetzten Bücher werden Sie nicht finden.

Es ziert das Buch und der Co-Autor des Trainer der russischen nationalen Triathlon Sysoev gemacht Kulinenko Oleg - erfahrene Sportmediziner.

[Lh_review name = »Kulinenko Oleg» Foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090600-Oleg-Semenovich-Kulinenkov.jpg» text = »Sport Arzt. Seit 1985 ist er in der Sphäre des Sports arbeiten. Er beaufsichtigt die folgenden Klassen: Schwimmen, Leichtathletik, Langlaufen, Schießen, Fechten, Basketball. Er nahm an der Vorbereitung der Athleten für internationale Wettbewerbe und Olympischen Spielen (1988-2008), darunter die Olympiasieger Alexander Popov, Benjamin Tayanovicha, Yuri Mukhin. Ist der Autor von 8 Büchern (unter anderem: „Die Pharmakologie und Physiologie der Macht“, „Pharmakologische Hilfe Athleten (Korrekturfaktoren, Begrenzung sportliche Leistung) „“ Vorbereitung des Sportlers: Pharmakologie, Physiotherapie, Ernährung „“ Technologie von Athletik „“ Biochemical Aspekte bei der Umsetzung des Trainingsprozesses „und andere.) und mehr als 40 wissenschaftliche und methodische Artikel zu Sportmedizin Fragen (Pharmakologie Sport). „]

Und wenn kurz, das Buch ist unverzichtbar für jeden, der seine Reise in einem Triathlon beginnt und hat eine Menge von Fragen, die einfach niemand zu fragen.

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