Rezepte: 5 Vitamin frische Säfte, die zu jeder Zeit des Jahres hergestellt werden können

Rüben, Äpfel, Kohl, Ingwer, Karotten: Köstliche frische Säfte können nicht nur Früchte, sondern auch der günstigeren Produkte hergestellt werden. Es ist Zeit, zu sich selbst zu kümmern und fügen Sie auf die Ernährung eines kleinen hellen Farben und Frische. Es ist köstlich!

1. Frische Rote Beete und Karotten mit Ingwer, Orange und Zitrone

Zutaten:

• 1 mittlere Rüben;
• 3 mittlere Karotten;
• 1 mittelorange (vorzugsweise Sicilian);
• ½ Zitrone;
• 10 g frischen Ingwer (ein Stück mit 2,5 cm);
• eine Prise Cayennepfeffer;
• Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.

Vorbereitung

Das Gemüse putzen und Ingwerwurzel, in kleine Stücke schneiden und in einem Entsafter senden. Zitrone und Orange Pre-Schale und Samen und mit roten Rüben und Karotten setzte in Entsafter. In der letzten Stufe des Kochens, fügen Sie den Cayenne und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.

2. Karotte und Orangensaft mit Ingwer

Zutaten:

• 3 große Karotten;
• 3 Orangen;
• 2 Sellerie;
• ein kleines Stück frischer Ingwerwurzel.

Vorbereitung

Waschen Sie die Karotten und Sellerie, schält die Ingwerwurzel und Orange. Senden Sie alle Zutaten in einem Entsafter und genießen Sie einen Drink bereit!

3. Frische Rote Beete und Karotten mit Ingwer, Fenchel und Zitrone

Zutaten:

• ¼ Sellerie ist mittelgroß;
• ½ Fenchel;
• 2,5 cm frischen Ingwer;
• ½ Zitrone;
• 1 mittlere Karotte;
• 1 mittleres beet.

Vorbereitung

Reinigen Sie alle Zutaten aus der Haut und sendet in einem Entsafter.

4. Rote Bete und Apfel frisch mit Ingwer

Zutaten:

• 2-3 mittelgroße Rüben;
• 5 Karotten;
• ¼ Zitrone;
• 2 Äpfel;
• 2 cm frischer Ingwerwurzel.

Vorbereitung

Waschen und saubere Zutaten. Zitrone, entfernen Sie die Knochen und versuchen, so viel wie möglich Weiß-Film zu entfernen. Dann schicken Sie alle Zutaten in einem Entsafter.

5. Grapefruit frische Rote Bete und Karotten, Orangen und Ingwer

Zutaten:

• ½ frische Grapefruit;
• 1 Orange;
• 2 Karotten;
• ¼ Rüben;
• 1 cm frischer Ingwer Wurzeln.

Vorbereitung

Den Ingwer schälen und Zitrusschalen-Weiß-Film, Karotten und Rüben gut waschen. Senden Sie alles in einem Entsafter.