Mein IRONMAN: 10 Tage vor dem Beginn der Krankheit, Geschick Katastrophe, eines der Ukraine
Sport Und Fitness / / December 19, 2019
Haben Sie nicht gesagt, dass ich Ihnen über meine Angelegenheiten, aber es spielt keine Rolle. Ich werde alles in Ordnung jetzt sagen :)
die letzte Geschichte Ich versprach Sie, dass ein Marathon laufen. Marathon gescheitert. Ob ich, oder dass die Organisatoren es falsch, aber ich lief 10 km, die sehr war, ehrlich gesagt, ich bin froh. Ich überwand diese Distanz auf dem Kiewer Hügel,
Das Ergebnis ist nicht megachempionsky, aber es gab einige unglaubliche Nervenkitzel in dieser Einführung teilzunehmen. Verwalten das 74th Mitglied der 597 zu werden, glaube ich, persönlichen Sieg. Da wir ein paar Profis ran, so ist es fair :)
Es gab noch ein Start - „Chestnut Run“ - die 5-Kilometer-Distanz, die ich persönlich auf den Plan ging in 20 Minuten laufen. Ran. Zeit 19.53. Das ist so schön fertig (im Vorgriff auf die Frage - nein, das ist das Ziel, und ich Anschlag, Ferse „auf den Fersen?!“):
Aber das Interessanteste in der Chestnut Run - es ist nicht die Kilometer, und das Rennen der Kinder. Durch ein Versehen der Kegel Organisatoren waren so eingestellt, dass die Kinder liefen 1,8 km! Bei uns Ihre Väter. Aber der Abstand hat mir Angst gemacht, als wir endlich fertig :) Meine 6-jährige Wanja konnte diese Distanz überwinden, in 11 Minuten (durchschnittliche Tempo 6.04), das machte mich die Kinder als die Läufer zu respektieren. Nicht alle meine erwachsenen Freunde so sie können. Der Grund für diese Geschwindigkeit war wohl die Tatsache, dass er in Taekwondo in Thailand und täglich 7 beschäftigt war Tage in der Woche ein paar Kilometer in den Dschungel laufen :) von Thai Kinder Vorsicht, fettleibig ukrainische Kinder :)))
Ich laufe ein wenig entlang der Waldwege, und dies ist der coolste uns zur Verfügung laufen. Um genauer zu sein.
Ich schaffte es Roll viele Kilometer auf den Straßen von Kiew auf seiner shossseynike, aus dem er, den armen Mann, auseinander zu fallen beginnt, wo immer möglich. Italienisch völlig kaputte Straßen sind nicht Eleganz. An einen des Rennens mit meinem Freund Wowa Degtyareva ich Pause aus einem Stück eines Fahrrads auf der Straße Vibrationen.
Es stellte sich heraus, dass die meisten Werkstätten einfach in Kiew schrecken vor dieser Art von Fahrrad. Sagen Sie etwas wie „Oh, nein, es ist zu hart“ oder „Ich würde nicht zu klettern wagen, yeah!‚, Wie auch diese Verlierer nur ashanbayki ihr ganzes Leben reparieren zu wollen, ich habe nichts. Rays hasse sie alle von mir und meinen Freunden weg. Während Vova fand eine Werkstatt, in der er Kohlenstoff gekocht. Das ist die Seltenheit.
Ich fahre auch in der Gruppe Radfahrer. Ein kühles Thema für das Verständnis, wie viel es bedeutet, Aerodynamik! Es ist schwer zu beschreiben, aber sicher sein, einen erfahreneren Kameraden zu versuchen.
Ich teilte mit Bär Olympishka 1980 Fahrrad-Produktion. Er, wie es scheint, auf dem Gesicht.
Vor dem Start gab es nur 10 Tage. Ich hatte das Glück, und nach einer Reihe von Demütigungen mit dem Wohnsitz verbunden ist, erhielt ich ein italienisches Visum.
So kann jetzt nicht bekommen von der Reise weg - Tickets gekauft werden, Hotel gebucht, das Unternehmen gefunden wird, der Teil bezahlt :) Übrigens, alles beginne ich - der einzige Bewohner der Ukraine. Und in Ordnung, würde ich Curling spielen... Es ist eine Schande für das Land. Aber ich fühle mich gut, ich fast Olympier fühlen! Der Vertreter des Landes, nicht weniger !!!
By the way, haben ganz plötzlich Sie verpasst, aber reist mit mir (oder ich bin mit ihm :) unsere neue temporäre von Alexander, der die Geschichte seiner ungewöhnlichen Vorbereitung auf diesen Start unserer Website erzählt (1, 2, 3, 4).
By the way, wie ich das letzte Mal geplant hatte, konnte ich Gewicht von 70,5 kg bis 67 verlieren! Es war das Zielgewicht am Anfang und ich erreichte es. Wie zu tun, kann ich nicht den vollen Seiten Layfhakera sagen, aber nach einem paar Monaten werden Sie in der Lage sein, über sie in den Seiten eines Papierbuch meiner Autorschaft zu lesen.
Nicht verschont mich ein Problem. Verdiente sich einige wirklich saugt Form von Otitis externa und rollte ein paar Tage mit der Temperatur. Gehärtete für eine Woche ein Ohr - Schmerz der zweiten. Hoffentlich wird heilen vollständig vor dem Start, wie bei Otitis Aufstieg in das Wasser sehr gefährlich ist. Na ja, oder Ohrstöpsel in und laufen, wo jeder läuft :) lachen oder weinen soll. Außerdem ist es entzündet seltsame Verletzung - Periost, über die ich früher schrieb. Die Nerven Ich habe mir nicht einen Rest geben und gerade wieder auf dem Kiewer Hügel bei den Rennen anstrengt. Es stellt sich heraus, dass vor Beginn der Kompressen tun und nirgendwo ist nicht mehr aktiv. Frieden, Yoga und Meditation :) Jetzt habe ich etwas zu essen und nicht beheben, können Sie nur verderben sie.
Der nächste Bericht, der letzte, wird es nach dem Rennen sein. Ich hoffe, das wird Sie nicht enttäuschen. Bleiben Sie gesund und nicht vergessen der Lauf Cup LayfhakeraWelche wird bald enden, aber in sie und jeder kann kommen!