Kilometer von Wahnsinn oder fünf coolsten „Marathon“ von Christian Shistera
Sport Und Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister, 47-jährige Athlet, der fast von übermäßigem Gewicht starb, war für „Run, Layfhaker Run „Ihre eigene persönliche Liste der fünf bizarrsten und schwierigen Rennen, in dem er Er beteiligt sich.
Der Ausgangspunkt für die heutigen Lebensstil Shistera war der Besuch beim Arzt im Jahr 1989. Er war 22 Jahre, die meiste Zeit er auf der Couch verbracht, geräuchert 40 und manchmal 60 Zigaretten pro Tag, ernsthaft zu trinken und mehr als 100 kg gewogen. Arzt Diagnose klang wie ein Todesurteil: Wenn der Christ wird nicht Ihren Lebensstil ändern, ist es unwahrscheinlich, das 50-jährige Jubiläum gerecht zu werden. Von dem Moment an das Leben eines jungen Menschen hat sich dramatisch verändert: er das Rauchen aufgegeben hat, gab er Alkohol und in Betrieb genommen zu laufen.
Ursprünglich war Christian sehr schwierig: seine alte Lebensweise ständig über sich selbst erinnert wird. Sein erstes Rennen in 7 Kilometer Shister kläglich verloren: er ins Ziel kam zuletzt, hinter 72-jährigen Läufer. Doch nach zwei Jahren harter Ausbildung Athleten nahmen an der New York Marathon Teil und gewann seinen ersten Halbmarathon in Australien.
Bedeutende Erfolge Christian heute:
- 2003 - Der Marathon in der Wüste, 243 km, 12 place
- 2004 - Himalaya-Etappenrennen, 162 km, 1 Platz
- 2006 - Der Marathon im Dschungel, 202 km, 3. Platz
- 2007 - Antarktis-Rennen, 100 km, 1 Platz
- 2009 - Überfahrt über die Atacama-Wüste, 250 km, 6. Platz
Und jetzt seine persönliche Top!
North Pole Marathon / Marathon am Nordpol
Dieses Rennen hat seit 12 Jahren statt. Es ist der kälteste Marathon der Welt. Die Entfernung Länge - 42.195 km, können Sie auch einen Halbmarathon laufen. Der Wettbewerb beteiligten Männer und Frauen ab 18 Jahren.
Im Hinblick auf die Ausbildung für einen Marathon am Nordpol gibt es keine besonderen Voraussetzungen notwendig: Sie auf die gleiche Art und Weise wie ein normales Rennen für Asphalt trainieren. Aber es ist besser, vor dem Start in 15-20 Wochen zu beginnen. Bei Kälte, die wichtigste körperliche Ausdauer und, natürlich, die richtige Kleidung für den Winter läuft.
Die Geschichte des Rennens begann 5. April 2002, als Ire Richard Donovan allein die 42 Kilometer des Nordpols überwinden. Seitdem ist das Rennen sehr beliebt, leistet jedoch kann die Teilnahme nicht viele sein. Ein zu hohe Preis Beteiligung: EUR 11.900 im Jahr 2014 für Flüge von Norwegen zum Nordpol, die Nordpol Unterkunft, Eintrittsgebühr, Helikopterflüge durch die Nachbarschaft auf einer Stange, T-Shirts, Medaillen, Urkunden, Souvenirs, professionelles Foto und Video, medizinischer unterstützen. Leisten eine solche Summe nicht viele sein, so dass die Anzahl der Teilnehmer am Marathon am Nordpol nicht mehr als 50 Personen nicht überschreiten. In nur 12 Jahren wurde das Rennen von etwa 300 Menschen aus 40 Ländern teilnahmen.
www.npmarathon.com
Marathon die Sables / Marathon in den Dünen
Für mich - es ist das größte Rennen der Welt. Und nicht nur, weil im Jahr 2003 war ich kommen der 12. bis zur Ziellinie, sondern auch, weil es eine der körperlich und geistig härtesten Strecken der Welt. Aber trotz Schwierigkeiten und Gefahren, stieg die Zahl der Teilnehmer über tausend.
Der Marathon findet in der Wüste im Süden Marokkos unter der Schirmherrschaft des Königs Land. Sechs Tage lang werden die Athleten auf 250 Kilometer Wüste zu überwinden. Jeden Tag müssen Sie eine bestimmte Strecke passieren und innerhalb einer bestimmten Zeit zu halten. Der schwierigste Tag - die vierte. Es ist 82,2 Kilometer non-stop, wenn auch in der Nacht gehen muss.
Während der gesamten Strecke liefern die Organisatoren die Läufer nur Wasser, der Rest - Essen, Schlafsack, ein Raketenwerfer, Salztabletten, pfeifen, Signalspiegel - immer zu tragen haben. Akzeptable Rucksackgewicht mit Ausrüstung - von 6 bis 12 kg. Glauben Sie mir, nach 10 Kilometern in der prallen Sonne, das Gefühl ist, dass auf dem Rücken Felsblock. Es ist kein Zufall, die Veranstalter empfehlen Trainingszyklus läuft von 3 bis 10 Pfund Rucksack hinzuzufügen.
Laufen auf Sand - ein separates Vergnügen. Durch die Wahl der Schuhe in dieser Angelegenheit ist am besten mit großer Sorgfalt angegangen. Ich wählte den ASICS GEL-FujiTrabuco. Dies sind spezielle Schuhe für Off-Road. Der Schuh berücksichtigt alle Eigenschaften in rauen Geländebedingungen ausgeführt und verfügt über Belastungen auf den Fuß, wenn sie auf unebenen Oberflächen ausgeführt wird. Schließlich ist die Wüste - ist es nicht nur wenige Kilometer von Sand, aber die felsigen Einöde, ausgetrocknete Flussbetten. Sole Schuhe sollten stark genug sein, um Verletzungen zu verhindern, dass die Steine, Zweige und andere scharfe Gegenstände. Die GEL-FujiTrabuco umspritzt Platte, das den Fuß vor Stößen von harten Gegenständen schützt, dieser zusätzliche Schutz ist nicht betroffen Sneaker Leichtigkeit. Oft sind die Ergebnisse der Rennen direkt abhängig von dem Gewicht der Ausrüstung: Je leichter der Schuh, desto leichter ist es zu laufen ist, fühlen sich weniger Ermüdung und mehr Energie bleibt für einen siegreichen Durchbruch.
Ich sehe in der Wüste auf die Schicht von Marathon nach vorn.
www.marathondessables.com/en/
Everest Marathon / Marathon Everest
Die meisten High Distanz, die eine Konzentration aller Kräfte des Teilnehmers erfordert! Start Marathon wird im Dorf Gorak Shep, auf einer Höhe von 5184 Metern über dem Meeresspiegel, und das Ziel befindet sich - nach Namche Bazar, 3446 Meter. Trotz der Tatsache, dass das Rennen nur ein Tag für die Teilnehmer in zweieinhalb Wochen vor dem Start beginnen dauert. Es ist für die Akklimatisierung notwendig. Ankunft in der Hauptstadt von Nepal, Kathmandu, Läufer jeden Tag zu neuen Höhen angehoben.
Erfahrene Marathonläufer überwinden 42 Kilometer Asphalt für etwas mehr als zwei Stunden. Doch in großen Höhen und spezifische Erleichterung, Männer selten der vier Stunden laufen gelassen aus, und die Frauen - fünf.
Bei der höchsten Marathon Fixtermin der Welt - 29. Mai.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Rennen
Die Organisatoren behaupten, dass es das härteste Marathon der Welt ist. Seit 1987 findet das Rennen im Death Valley in Kalifornien. Der Name des Wettbewerbs erhielt vom tiefsten Punkt in Nordamerika - Depression Badwater - 86 Meter unter dem Meeresspiegel. Vom selben Jahr im Juli, gibt das Signal zu starten.
Go 217 km Strecke ist nicht jedem erlaubt. Durch die Non-Stop-Rennen in 60-Grad-Wärme Organisatoren ermöglichen Athleten Erfahrung mit in den beiden Rennen 80 km oder bei einem 160. Zugleich muss jeder Teilnehmer eine Unterstützung durch die Gruppe auf der Maschine sein.
Wollen sich in diesem Marathon zu testen, ist nicht viel. Jedes Jahr 70-80 Leute kommen, um die Start- und Ziellinie, auf Mount Whitney - ist 2548 Meter über dem Meeresspiegel, erreicht weniger als die Hälfte.
Wenn jemand einen Wunsch zu gehen in diesem Jahr in die dicke der Erde, das Badwater 135 Rennen in diesem Jahr vom 21. bis 23. Juli stattfinden wird hat.
badwater.com
Jungle Marathon / Marathon im Dschungel
Meiner Meinung nach ist dies die extremsten und schwierigsten Rennen der Welt. Ich sage das, weil es 245 Kilometer von dem brasilianischen Dschungel im Jahr 2006 waren. 40-Grad-Hitze und 100% Luftfeuchtigkeit wird mit maximaler Leistung zu arbeiten gezwungen. Eine Woche ist es notwendig, die Flüsse zu überwinden und Sümpfe durch das Dickicht des Amazonas-Waldes waten. Extreme Rennen fügt Dschungel Fauna - Vogelspinnen, Skorpionen, Schlangen. Und aus der Kollision mit den Bewohnern des Wild ist niemand gefeit.
Um den Abstand zu überwinden es dauerte 40 Stunden. Als ich ins Ziel kam, waren meine Beine im Blut gelöscht. Ich war Dritter im Rennen, und dies ist einer der teuersten mir Siege. Nicht viele wagen, den Dschungel zu hetzen durch: jedes Jahr diese tapferen Männer sind nicht mehr als hundert, aber nur kommt die Hälfte bis zur Ziellinie.
Dieses Rennen in diesem Jahr findet vom 2. bis 11. Oktober statt. Ich werde sicher sein, ein Auge auf ihre Fortschritte zu halten, und die Teilnehmer.
www.junglemarathon.com