Interessant zu wissen: was zu Fett kommt vor, dass wir während der Laufzeit brennen
Sport Und Fitness / / December 19, 2019
Während des Trainings nimmt unser Körper Energie hauptsächlich aus Kohlenhydraten und nur dann zu Fett gehen. Wo sie gehen, wie unser Körper zu verlassen, um nie wieder zurückzukehren?
Nach Meinung vieler Wissenschaftler und Trainer, ist Fett in Wärme umgewandelt, jedoch nach einer aktuellen Australische Wissenschaftler Studie im BMJ veröffentlicht, die meiste Fett aus Dampf... in Form von Kohlendioxid.
Menschen, die Gewicht verlieren ausüben, verbringen während des Trainings TriglycerideWelche sind in Fettzellen gespeichert.
Fette oder Triglyceride - natürliche organische Verbindungen, Vollester von Glycerin und Fettsäuremonocarbonsäuren; ist in der Klasse von Lipiden enthalten. In lebende Organismen, arbeitet in erster Linie und Energie strukturelle Merkmale: sie sind ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen und Fettenergiereserve des Organismus gespeicherten Zellen.
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Diese Moleküle können nur bearbeitet werden, wenn sie gebrochen sind, in Komponenten, wie Sauerstoff, Kohlenstoff und Wasserstoff durch Oxidation.
Das Verfolgen der Bewegung dieser Atome haben Wissenschaftler festgestellt, dass die meisten dieser Elemente während der Ausatmung den Körper verlässt. Zum Beispiel, wenn eine Person von 10 kg, 8,4 kg des Gewichts der links davon in Form von Kohlendioxid während der Atmung verloren hat. Das übrige 1,4 kg links um den Körper in flüssiger Form (Urin, Tränen, Schweiß und so weiter).
Diese Wissenschaftler glauben, dass die Annahme, wenn das Fett bei körperlicher Belastung in der Wärme oder Energie umgewandelt wird, die das Gesetz der Erhaltung der Masse verletzt.
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Die volle Forschung - bmj.com.