Wie lernen, wie man surfen

Skiausrüstung in der Brandung

Die Hauptsache - Balance. Die gesamte Ausrüstung hängt davon ab. Sie starten die Reihenfolge der Aktionen mit Auswendiglernen, von denen jeder Automatismus gebracht werden sollte. Aber in erster Linie ist es wichtig, die Fähigkeit, sich auf der Wasseroberfläche in jeder Position einen Gleichgewichtspunkt, einen Drehpunkt zu finden.

1. Finden sie eine untere auf dem Brett gebunden

Typischerweise beginnen die Streifen dort auf der anderen Oberfläche, kann es zu spüren. Ihre Zehen sollten nicht überschreiten diese Grenze, da sie nicht erreicht. Körper liegt genau in der Mitte. Und ziehen Sie nicht die Beine, du bist nicht am Strand.

2. überprüfen Sie die Balance

Strecken Sie die Arme zur Seite und heben Sie Ihre Brust. Rollen Sie nach unten? Gehen Sie dann zum ersten Punkt zurück und beginnen von neuem. Wenn Sie auf dem Boden liegen nicht in die Mitte des Gleichgewichts, dass das Gerede über fanden, wie bis zu bekommen, wenn Sie die Welle abholen?

3. Legen Sie Ihre Hände auf der Brust

Das ist Ihre Position, bevor Sie auf dem Kamm einer Welle springen. Wenn Sie sprechen, oder Sie haben keine Zeit, um ins Gleichgewicht oder nicht ausgerichtet Körper, überspringen Sie besser die Welle und wartet auf den nächsten.

4. Lernen Sie das Brett springen

Wenn Sie keine Zeit haben, sich umzudrehen oder haben den gewünschten Punkt nicht erreicht, und es gibt eine große Welle in Richtung einer besseren Rutsche vom Brett und schwimmen unter der Welle. jede Wasserkuppe keine Notwendigkeit zu trotzen. So werden Sie nicht lange dauern, werden Sie nur einen Boden und collect Sand in meinen Unterhosen wischen.

Überwinden Sie Wellen nur, wenn es nicht viel Mühe machen. Aber in solchen Fällen effektiv tun reiten sie auf dem Brett.

Denken Sie daran: die Welle - das ist nicht weich und sanft Substanz ist. Das ist eine riesige Masse an Wasser, die mit aller Macht in dem Vorstand schlägt. Um den Kiefer in Ordnung zu halten, heben Sie die Brust, aber nicht Ihre Hände in der Brust, und halten sie an der Vorderkante der Platte, die Ellbogen auf dem Brett. So können Sie erweichen den Schlag und den Körper an der Spitze halten. Bleiben Sie sollte stark sein.

5. Erfahren Sie, wie auf dem Brett aufzustehen

Die Füße sind an den Grenzen des Streifens Bord, die Hände an der Brust entfernt. Nun nehmen Sie schnell die Position des Kaffeetisch. Keine Beine, keine Hände oder Knie werden nicht verschieben. Andernfalls werden Sie das Gleichgewicht verlieren.

In dieser Position sind Sie ein paar Sekunden, und dann klettern schnell und präzise.

6. Nehmen Sie die richtige Haltung

Schwimmen auf dem Brett hat, setzt einen Fuß nach vorne. Was? Und hier alle einzeln, aber einen Bleifuß leicht zu identifizieren. Stehen, um die Aufmerksamkeit „Aufmerksamkeit“, die Augen schließen. Nun, fragen Sie den Lehrer oder Freund geschoben Sie zurück. Der Fuß setzen Sie nach vorn und werden das wichtigste sein.

7. Setzen Sie den rechten Fuß nach vorne

Die erste an Bord, setzen Sie Ihren Fuß, die hinter in Ihrem Experiment geblieben ist. Es wird nur hinter dem Knie, auf der ganzen Linie befinden. Im Idealfall setzen, wenn Sie einen Fuß in einem Winkel von 90 Grad. Also das Brett nicht hin und her hängen. Es ist besser, es sofort zu tun, oder Sie werden ständig fallen werden.

8. Setzen Sie das andere Bein parallel zum ersten

Füße etwas breiter als Schulterbreite, leicht gebogen. Ass braucht ein wenig zurückziehen, Rumpf leicht nach vorne geneigt. Hand in Hand. Der Schwerpunkt verläuft durch den gesamten Körper. Sie sollten nicht beeinflussen. Wenn Sie es schwierig finden zu stehen, haben Sie etwas falsch gemacht.

Wenn alles gut geht, lassen Sie jemand tolknot Sie von hinten. Sie müssen mühelos halten, ohne von der Stelle zu bewegen. Versuchen Sie nicht, sich zu bewegen und nicht um den Schwerpunkt zu stören. Versuchen Sie, die Unruharm.

Dann entweder sind Sie auf einer Welle oder im Wasser. Vergessen Sie nicht über Technik, an jeder Position zu bewahren sucht Balance.

9. Wählen Sie den richtigen Ort zum Skifahren

Wenn Sie einen Lehrer haben, dann wird er dir alles erzählen. Wenn Sie ein, dann ein paar Heringe. Die einfachste - Look, wo andere sind engagierte Newcomer. Normalerweise sind sie auch Lehrer. So gibt es für Sie den richtigen Ort. Zögern Sie nicht, näher zu kommen, weil sogar zehn Meter von den Bedingungen sein können, sehr unterschiedlich.

Wenn Sie allein sind, werden Sie durch die Wellen geführt. Combs muss weit genug voneinander entfernt gehen. Wenn zwischen ihnen eng, haben Sie nichts mehr im Wasser zu tun - nicht für Sie Bedingungen. Aber wenn Sie Meter von 200 abweichen, kann sich die Situation schon anders sein.

Schauen Sie auch auf das, was am Ufer vor sich geht. Wenn Sie irgendwo Projektion oder schlammigen Streifen sehen geht von der Küste entfernt, ist es fast sicher, dass es eine Unterströmung ist. Hier für einen Anfänger ist es sehr gefährlich. Es wird Ihnen sehr schnell zu großen Wellen tragen.

Auch, manchmal müssen Sie festlegen, welche Segel Kamm wählen - erste oder zweite. Manchmal ist ein am nächsten an die Küste Welle stärker es ist schwierig, einen Neuling zu fangen. Manchmal ist ein zweiter stärker. Schauen Sie sich die Situation. Aber in jedem Fall, lassen Sie sich nicht der Fluss nehmen Sie in die Richtung der Wellen.

bleibt mehr von den Plätzen entfernt, wo die Profis fahren. Sie können auf den Brettern bestimmen und den Grad der Steigung. Wenn Sie nicht Sattel Welle Flunder und kühlen, ist es die Profis.

10. Bevor Sie ins Wasser gehen, befestigen Sie das Brett selbst

Auf den Wellen ist schwieriger zu tun. Ist gehefteten der Karte sollten grundsätzlich hinter dem Bein stehen. Stellen Sie sicher, dass das Seil an der Außenseite der Beine links und nicht verwechselt werden.

Wenn an Bord geklettert, stellen Sie sicher, dass das Seil frei von außen hängen. Ansonsten gibt es eine Chance, nicht nur verwirrt und fallen zu lassen, sondern auch eine Fraktur zu erhalten.

11. Holen Sie zu Ihrem Ziel

Wenn das Wasser knapp oberhalb der Knie, besser Board-Trage in ihren Händen, nicht mit kleinen Wellen zu kämpfen Ufer an. Dann wirft sie über den Rand und zurückschieben mit einer Hand, halten Sie die Seite der Brandung rechts zu halten. Bevor Sie den Kamm zurück Ende des Brettes schieben. Dann wird das Meer alles für Sie tun: Spitze hängt an der Spitze, die Welle das untere Ende der Platte getroffen, ruhig sie ohne Ihre Bemühungen springen.

Wie gehe ich, wenn schon tief? Sie können aus dem Boden zurückspringen, wenn Kurs stark. Aber es ist einfacher, auf dem Brett zu schwimmen, paddeln mit den Händen.

12. eine Welle fangen

In ruhiger Lage auf dem Brett liegen, bis Sie den gewünschten Kamm nähern. Dann umdrehen. Wenn die Lücken zwischen den kurzen Wellen, schnell in das Wasser springen, erweitert die Platte um 180 Grad und Wieder Sprung.

Wie Sie den richtigen Kamm zu finden? Es kommt nur mit Erfahrung. Welle kann schwächer oder stärker sein als Sie benötigen. Wenn die Welle schwach ist, werden Sie fast sofort zu stoppen. Wenn es zu stark ist, werden Sie machen.

Es ist besser, von anderen Surfern geführt wird, vor allem für Anfänger.

Sehen Sie, wie weit und wann sie Instruktoren freigegeben werden. Sie können beobachten und erfahrene Athleten zu verstehen, wenn Sie an Bord springen.

Denken Sie daran, dass die Kraft der Wellen sind nicht das gleiche auf der ganzen Länge. Kamm gewinnt Boden an einem Ende, über die gesamte Länge zu drehen. Daher kann für den Nächsten stark genug sein, aber für Sie - nein. All dies kann nur nach vielen Versuchen zu verstehen.

Wenn Sie eine geeignete Welle sehen, beginnt aktiv Ruder.

Die höhere Geschwindigkeit, die Sie eingeben, desto leichter wird es sein, die Welle zu erobern.

Nicht auf dem Kamm springen, und zu einem Zeitpunkt, wenn die Flut zu holen Sie beginnt. Dieser Bruchteil einer Sekunde, so dass keine Notwendigkeit zu verlangsamen. Wenn Sie auf dem Grat klettern, ist es zu spät. Sie fallen entweder aus oder Brett absetzt ohne Kraft des Wassers zu ziehen. Wenn Sie beginnen, ein wenig früher zu gehen, verteilen Sie das Gewicht und die Welle aufnimmt und führt Sie nach vorn.

Keine Notwendigkeit, als Zinnsoldat zu stehen. Arbeit mit den Händen, das Gleichgewicht zu halten. Board ist nicht nur ein Protokoll, es kann gesteuert werden. Bewegen Sie den Schwerpunkt, aber die Beine nicht bewegen. So Sie zähmen müssen werde winken ihr erstes.

Was Surfbretter zu wählen

Boards unterscheiden sich in Größe und Form. Für Anfänger ist es am besten geeignet größte und runde Nase. Auf es einfacher zu springen. Solche Platten müssen nur den Kamm unter sich spüren und lernen die Grundlagen. Aber sie kontrollieren fast Null.

Wenn Sie auf dem Brett stehen lernen, müssen Sie einen anderen surfen. Je ernster die Platte, so ist es kürzer und leichter und schärfer Nase. Sharp Nase und die geringe Größe ermöglichen die geringsten Schwankungen des Athleten Körper und führt eine Drehung mit hoher Präzision zu fühlen. Das coolsten Bord, werden Sie ein Minimum von zwei Jahren intensiver Ausbildung benötigen.

Ist es besser, zu kaufen oder ein Surfbrett mieten

Wenn Sie an geeigneten Stellen zum Surfen nicht leben tun und nicht ernsthaft in diesem Sport engagieren wollen, dann gibt es keinen Sinn, keine in Kauf. Auch halten Sie das Board zusammen mit dem Rest der notwendigen Ausrüstung werden Sie mindestens $ 100 kosten.

zur Miete direkt am Strand Planke für den ganzen Tag kostet nicht mehr als $ 07.05 pro Tag. Wird der Vertrag ist für eine lange Zeit, manchmal sogar weniger. Sie müssen nicht irgendwo in der Stadt mieten, ist es besser, es am Strand zu tun.

Wenn Sie sich entscheiden, surfen zu kaufen, nehmen Sie einen Fahrradverleih mit einem Halter für Whiteboards. So wird es leichter zu transportieren sein.

Sicherheitstechnik

Surfen ist nicht nur ein Extremsport genannt. Es gibt wirklich verletzt und sogar getötet. Es ist daher beachten Sie unbedingt die folgenden Hinweise.

• Und Ausbildung und Skating findet an Orten, wo andere Surfer. Daher das Brett auf den Kopf zu bekommen oder eine Person jemand nicht so schwer zu reißen. Halten Sie immer in Sicht, wie die Menschen um dich herum, und solche, in einem Abstand. Wenn Sie jemanden hetzen, nicht erwarten, dass Sie oplyvut. In diesem Fall taucht unter dem Brett so weit wie möglich, dann werden Sie die Brandung überfliegen. Vermeiden Sie solche Situationen. Wenn Sie von der Flugbahn des Brettes nicht wegnehmen können, ist es besser, sie zu springen.
• Überschätzen Sie nicht ihre Stärke und Können Cerf. Wenn Sie sind nicht sehr robust, und die Wellen sind stark, besser am Strand zu bleiben.
• Achten Sie darauf, gelten Sonnenschutz. Und eine spezielle Jacke tragen. Sie schützt vor der Sonne, und doch Sie soll seine Hände und Magen nicht löschen, wenn Sie an Bord zu springen.