Wie ein „Eisenmann“ zu werden. Teil №0
Sport Und Fitness / / December 19, 2019
Fizkult hallo! Dieser sowjetische Sport zu weinen kann reflektiert nicht meinen Zustand des Geistes das letzte Jahr und eine Hälfte. Triathlet und Ironman Anfänger - es ist alles über mich. I - Alexander Shedrov aus den Vororten von Riga, ich bin 34 Jahre alt, Vater von zwei kleinen Kindern.
Als Spezialist für Beleuchtung, vor etwa 10 Jahren, eröffnete das Familienunternehmen in der Elektro Design und hat sich seitdem langsam aber sicher in Richtung der Stress geht, Nerven, Eitelkeit, unnötig Aggression. Zu sagen, dass ich ein Anfänger Athlet bin würde zumindest eine leichte Ungenauigkeit in Begriffen bedeuten. Vom frühen Alter ich fanatel Fußball und in der Gegenwart von dem Land am Meer mehr als ein Dutzend Jahre in Folge verbrachte die Sommermonate Fersen warmen Sand in der Nähe von den Köpfen der Touristen knetet.
Mit fünfzehn Jahren durchbohrt mein junges jugendliches Herz Amur..ikanskogo Basketball Genies von Michael Jordan Pfeil. Ich wachte erst nach 5 Jahren ab dem Trauma des Meniskus in der Arztpraxis und behauptete, dass es unbedeutend ist, und nach 3-4 Wochen werde ich auch weiterhin offene Räume eines Drei-Zeiger pflügen. Happy End nicht. Es dauerte ein Jahr, um die Worte und Taten des Spezialisten zu beheben ist sehr bekannt in Lettland, unter anderem zahlreiche Bilder, Rehabilitationsmaßnahmen und eine weitere Operation. Welt zusammengebrochen - es geht um mich zu der Zeit. Ein Mann, der nicht darauf geachtet zu Mädchen bezahlen, und nur wissen, ihre Tasche bei jedem Wetter auf zwei Transporte durch die Stadt und zurück jeden Tag um sieben Uhr abends in der Praxis tragen. Das Urteil der zweiten cleveren Arzt war hart - Sportarten, die man nicht mehr nehmen, zumindest auf der Ebene, auf der Sie planen, zu ...
Es ist 12 Jahre gewesen. Da die Linie von dem Credits des Films. Die Zeit verging sehr guten Grund. Freigeben von Zeit und Energie, schickte ich in einer vernünftigen Richtung. Verlernen in Riga, Moskau, sammelte Erfahrungen. Manchmal bin ich froh, auf Angriffe des Rationalismus, dass all dies geschah, weil sonst das Beste, was ich jetzt zählen konnte, es ist für Basketball auf der „Bank“ in der Top-Liga oder sein, einen Trainer des lettischen Regional aussichtslos auf globale Ebene zu sitzen 300 „Rubeln“.
Ich wiege immer vor der Ehe ist nicht klein - 85 kg mit der Höhe 177cm und Familienleben war ich eher die Regel als die Ausnahme. Ich wurde schnell ein Mitglied von Hunderten, aber nicht die Forbes Milliardäre und elektronische tsiferok auf der Waage, ich gehörte. Die Muskeln und Bänder des linken Beines verkümmert und gewöhnliches Leben wurde zu einem Problem für mich. Treppen, regen, steigen vom Sofa auf, um irgendwo einen Spaziergang zu machen - das alles bedeutet Schwere, Schmerz, Faulheit, schlechten Gesundheitszustand. Und dann gibt es ganz unpassend Spezialisten manualist Version von „one-treat andere Krüppel“, das entworfen wurde, die Nervenendigung in den Rippen zu beseitigen. Wenn mein Glück in den Bereichen Gesundheit, können Sie nicht erwähnt, über die starken Schmerzen und Schulter Crunch zum Zeitpunkt des Durchbruchs in dem 15-Grad unter Raum.
Aber es gibt einen Silberstreif am Horizont. Jahr Promuchavshis Schulter, ich benutze es gerade aufgehört. Hand deutlich in der Größe seines Gegen verloren. So dass es in der Größe. Ich konnte nicht einmal einen Ball in den Ring von dem Schild auf dem Hof werfen. Bis es Zeit war, „GENUG“ - 15. Dezember 2011. Schwimmbad. Die ersten 25 Meter. Kurzatmigkeit. Kilometer. Kopeke Stück. Ich erkannte, dass es ist, gibt es Sport, dass ich tun müsste, ich mag sie, man muss nur ein wenig versuchen. Holen Sie sich über sich selbst. Irgendwo Sie aktiv niedrig? Ich weiß, du bist irgendwo da drin, konnte ich verlieren Sie nicht, du bist nur schlafen. Ich habe Sie zu wecken!
15. Januar 2012 begann ich meinen Kreuzzug, als jemand bequem sein - oder zu einem neuen Leben oder elastisch sein fettes Stück von sich selbst - dank SuperStasu des Comedy Club für eine solche präzise, sowohl die Rapier Zerschlagung, Aussagen.
In diesem Beitrag werde ich nicht mit den Details der Kampagne beschäftigen, verwenden Sie die Re-Editierfunktion, wie es von einer separaten Serie auf dem Gewichtsverlust und Ernährung wert ist. Eine Sache, die ich sagen kann - mit der Trikot-Nummer von NHL-Legende Wayne Gretzky 99, nahm ich für das Jahr bis 24 kg ab! Und natürlich eine Diät ist es nicht gewesen.
Enthusiastisch im Schwimmen beschäftigt, ich habe nicht bemerkt, wie die Feder gekommen ist. Und wenn die Straße noch ist zapestrilo zelonenkim, blau und gelb, die Weiten des Internets wurden mit Artikeln über gesundes Leben, Sport gefüllt und so weiter. Und, wie es oft geschieht, stieß ich auf einen Aufsatz über Triathlon. Was ist das? Kann nicht sein? Ich bin schon 2 Jahre als eine Fahrt zur Arbeit auf meinem Start einen alten Autobahn... Es ist das gleiche... Es ist mit diesen Punkten ist wie ein Schwarm Bienen in einem Bienenstock über eine andere gefährliche Sportfan Puzzle in meinem Kopf. So musste ich lernen, nur gleichmäßig vorwärts zu laufen? "Just". Nun, einfach.
Fortsetzung folgt.
UPDATEAlexander fertig IRONMAN volle Distanz in Barcelona, 5. Oktober 2014 hervorragend für Amateur 10.00 Uhr 43 Minuten und 2 Sekunden.