6 Android-Anwendungen mit der richtigen Musik für Ihr Training
Sport Und Fitness / / December 19, 2019
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Musik einen großen Einfluss auf die Ergebnisse der Athleten hat. Vor allem, wenn es speziell ausgewählt und entspricht die Art von körperlicher Aktivität. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen eine Reihe von Programmen für Android, die richtige Musik für Laufen, Radfahren, Fitness und Krafttraining anbietet.
Im Jahr 2008 hat die American Academy of Sport die Arbeit veröffentlicht Musik in Sport und Bewegung: Ein Update auf Forschung und AnwendungIn dem die folgenden Aspekte der Auswirkungen von Musik auf den Athleten wurden aufgeführt:
- Distraction. Das Gehirn kann auf eine zusätzliche Quelle von Informationen konzentrieren, also von ihren eigenen Erfahrungen zu schmälern. Manchmal hilft es, die Müdigkeit und Schmerzen zu ignorieren.
- Emotional und physiologische Erregung. Es ist kein Geheimnis, dass die spielerischen Melodie eine Woge der Vitalität, frische Energie und einem mächtigen Adrenalinstoß verursachen kann.
- Synchronisation. Wenn der Rhythmus der Musik das Tempo der Bewegung übereinstimmt, funktioniert es wie ein Metronom, der Athlet für eine lange Zeit auf die gewünschte Geschwindigkeit zu halten erlaubt. Dies ist besonders wertvoll, wenn sie in zyklischen Sportarten wie Joggen oder Radfahren eingreift.
- Der Erwerb neuer motorischen Fähigkeiten. Sicherung und das Erlernen der komplexen Bewegungen speziell Musik erleichtert ausgewählt. Ein markantes Beispiel - alle Arten von Sport tanzen, Zumba, Tanz-Aerobic und so weiter.
- Das Erreichen Strömungszustand. Einige Sportarten, wie zum Beispiel auf Ultralangstreckenlauf, geben Sie die Person in dem sogenannten Zustand des FlussesGanz in der Nähe der Meditation. Und dies in speziell ausgewählten Musiktiteln helfen kann.
Natürlich ist es einfach, eine Wiedergabeliste mit Ihrer Lieblingsmusik zusammenzustellen. Aber früher oder später müde, haben wieder Zeit die Suche nach neuen Kompositionen verschwenden. Und nicht alle Titel sind für den Sport geeignet. Also mal sehen, was wir spezielle Anwendungen bieten.
FIT-Radio
Dieser Fitness-App, dass nimmt die energetische Musik speziell für in Non-Stop-Modus trainieren. Die Entwickler sagen, dass bereits in der Anwendung hat tausende Mixes Sport und ihre Zahl täglich erhöht wird. Für die Bequemlichkeit alle Titel der Auswahl sind nach Genre, Dauer und Bitrate geteilt. So kann man immer etwas lohnt sich nur für Ihr Training abholen.
Preis: Kostenlos
Beste Workout Musik 2016
In dieser App finden Sie Wiedergabelisten, die ideal sind für Aerobic, Fitness, Joggen, Wandern, Gewichtheben, CrossFit. Programm-Design, ist leider bei weitem nicht perfekt, aber es ist völlig kostenlos und ermöglicht es Ihnen, Songs für die Offline-Wiedergabe herunterzuladen.
RockMyRun
RockMyRun - eine der beliebtesten Apps in dieser Kategorie. Es schien, für eine lange Zeit und es geschafft, umfangreichen Musikkatalog zu erwerben, die speziell gestaltete DJ-Sets enthält. Wir können sicher sagen, dass, was auch immer Art von Musik, die Sie nicht gern sind, egal wie Bewegung, dann kann tun Sie etwas zu hören, finden. Und nicht nur hören, sondern auch auf Ihrem Gerät herunterladen. Die einzige Einschränkung - die Dauer des Playlist, dass die kostenlose Version kann nicht mehr als 30 Minuten.
Preis: Kostenlos
GYM Radio-Workout Musik
Diese Anwendung ist nur ein Radio, dh es werden keine Wiedergabelisten, keine Selbst Auswahl von Liedern. Aber die Musik ist Wahl ausgestrahlt: rein und ungetrübt Adrenalin, dass Schübe und eine persönliche Bestzeit gesetzt. Die kostenlose Version hat die Möglichkeit, zwischen drei Audio-Streams zu wechseln - Cardio, GYM, Hardcore, die Ihnen von Nutzen sein wird, während zyklische aufweist, Macht und Extremsport sind.
Preis: Kostenlos
Spotify Musik
Unsere Leser sind bereits vertraut mit dieser Anwendung. Obwohl Service arbeitet Spotify in unserer Gegend mit nur wenigen TricksEs hört nicht auf die Liebhaber von Qualität Musik. Vor allem, da nicht so lange her in dieser Anwendung gibt es einen Abschnitt für Sportler. Darin können Sie die speziell erstellt für verschiedene Sportarten Wiedergabelisten finden, die sich auf das Tempo Ihrer Bewegungen anpassen.
Preis: Kostenlos
Record
Im Gegensatz zu anderen Programmen in dieser Bewertung hat nicht Record bietet neue Musik und nutzt die bereits auf dem Gerät vorhanden ist. Aber er tut so raffinierte Art und Weise. Zunächst scannt die App Ihren Musikkatalog und die Bitrate der Insassen der Zusammensetzungen analysiert. Dies soll sicherstellen, dass bei der Laufband-Training war es möglich, genau diese Dinge gehört, die Ihr aktuelles Tempo entsprechen. Darüber hinaus ist das Programm in der Lage, den Abstand auf der Karte zählen Ihre verfolgen und protokollieren andere wichtige Indikatoren für die Ausbildung zu markieren.
Preis: Kostenlos
Und Sie Musik hören, während der Ausübung? Was?