5 Sätze, dass man nie zu einer Person auf einer Diät sagen sollte

Wenn jemand in der Nähe, Gewicht zu verlieren, müssen Sie in der Wortwahl sehr vorsichtig sein. Immerhin seine Nerven am Rande jetzt. Sie möchten ein Kompliment machen, und die Menschen werden Anstoß nehmen und gehen, um die negativen stauen - Sie werden die Ursache seines Scheiterns sein, und zugleich der Feind Nummer eins. Über das, was Sätze sollten vermieden werden, sagt Ernährungswissenschaftler Smeters Paige (Paige Smathers).

Wenn Sie nicht mit einem solchen Problem wie Übergewicht, Ernährung und endlose Reizung von Unterernährung konfrontiert sind, verstehen Sie nicht abnehmen. Es ist vielleicht nicht offensichtlich Freunde sein, aber Komplimente über die verlorenen Kilos, Tipps, wie man Gewicht verlieren, und in der Regel um die Außen zu sprechen und den Prozess des Abnehmens schaden kann, und Ihr Freundschaft.

Ich habe mit Hunderten von Leuten gearbeitet, die an Gewicht verlieren haben es geschafft, und ich war überrascht, dass sie nicht wie es tat, als andere eine Veränderung in ihrem Gewicht bemerken und darüber zu reden. Sie wollen nicht, gelobt werden, und nicht erlaubt nicht die Gespräche, die um die Größe ihrer Kleidung drehen.

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Paige Smeters

Natürlich gibt es Ausnahmen: wie einige Kommentare zu verlieren über ihre Fortschritte Gewicht zu erhalten. Aber höchstwahrscheinlich sie rühmen ihren Erfolg zunächst.

Hier sind fünf Sätze, die es nicht wert sind im Gespräch mit jemandem, Gewicht zu verlieren.

1. Wie wollen Sie mehr Kilos verlieren? Man könnte denken, dass Gewicht zu verlieren ist dein Freund glücklich sein müssen, was bereits erreicht hat. Aber jeder hat seine eigenen Ideale. Eine kürzlich Kilogramm wurde von seinem Ziel getrennt, immer der schwerste zurückgesetzt. Vor allem unterlassen Kommentare wie: „Sie haben schon recht hübsch aussehen!“ Es ist nicht höflich.
2. Vielleicht sollten Sie es nicht essen? Lebensmittel mit hohem Fett- oder ZuckerSicherlich nicht die beste Wahl. Aber diejenigen, die Gewicht verlieren, lassen sich manchmal etwas verboten, eine Diät zu halten. Es ist klar, dass man sie nur das Beste wünschen. Aber Ihre Bemerkung wird nur Angst erhöhen und ein Gefühl der Schuld verursacht für das, was war der Lohn zu sein. Es ist nicht notwendig, jemand anderes der Auswahl an Produkten zu kritisieren.
3. Sie sehen viel besser als vorher! Resist ist schwierig, aber zu sagen, dass dies ist es nicht wert. Vergleichen Sie nicht das Aussehen vor und nach. auch hat die Augen eines Mannes und ein Spiegel, und er war der Unterschied bewusst. Wenn er will, um Ihre Meinung hören - fragen.
4. Nach der Diät das Gewicht kommt zurück. In der Regel für diese folgenden Tipps, um eine gesunden Lebensstil zu führen, Bewegung, oder zu einem Psychologen gehen. Halten Sie das Gewicht ist wirklich nicht einfach. Aber lassen Sie einen Mann, die Strategie zu wählen. Sie nicht in ihnen näher glauben? Auch ein Witz, so versuchen Sie nicht!
5. Wow, cool aussehen! Auf den ersten Blick ein harmloses Kompliment kann leicht in einer negativen Art und Weise interpretiert werden. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Beantwortung der Frage, ob eine Person, bevor sah schlecht winden aus wollen. Man könnte davon überrascht sein, aber nicht jeder dieter legt seine Erscheinung über persönliche Eigenschaften. Generell sollten Sie nicht auf dem Körper konzentrieren, weil es im schlimmsten Fall kann zu Essstörungen führen.

Natürlich all dies bedeutet nicht, dass Sie einen geliebten Menschen zu den Fußspitzen um sich zu haben, die auf eine Diät sitzt. Aber zu werden ein wenig vorsichtiger und taktvoll nicht genau verletzt.

Es ist besser, nicht zu achten Sie auf die Gesprächspartner Gewicht und Schwerpunkt auf seine persönlichen Qualitäten. Immerhin wissen Sie nicht, die Gründe für die sie selbst eine schwierige Aufgabe gesetzt hat, wie Gewichtsverlust. Auch Komplimente über ein besseres Aussehen wird jetzt immer implizieren Kritik an, was es vorher war.

Und ein weiterer wichtiger Punkt. Selbst wenn jemand in Eile über seine Erfolge bei der Gewichtsabnahme zu hören, ermutigen Sie es nicht. Die Beschäftigung mit dem eigenen Aussehen kann die Entwicklung von Essstörungen provozieren, und der einfache Wunsch, Gewicht zu verlieren wächst leicht in Besessenheit.

Wenn einer Ihrer Lieben dünnBesser, ihn zu loben für das, was er mehr Selbstvertrauen und sieht glücklich geworden ist. Mehr Aufmerksamkeit auf die persönlichen Qualitäten, wie seine Willenskraft und Entschlossenheit, und fahre weniger reden über das Essen, Gewicht und Aussehen.